Ang Massage ug Facial mao ang Most Popular Spa Services
Ang mga pagtambal sa Spa mao ang mga serbisyo nga gihatag sa spa . Ang labing popular nga spa treatment sa Estados Unidos, sa pagkakaron, mao ang pagmasahe. Kini naglibot sulod sa liboan ka mga tuig ug adunay daghang mga benepisyo sa kahimsog.
Ang uban pang mga popular nga pagtambal sa spa naglakip sa facials ug body treatments sama sa salt glows ug body wraps. Kadaghanan sa mga spa adunay usa ka nail salon nga naghalad sa spa manicures ug spa pedicures . Ang uban nga mga spa, ilabi na ang hotel ug resort spas , kasagaran adunay mga serbisyo sa pirma nga mahimong maghiusa sa daghang nagkalainlain nga mga pagtambal: pananglitan sa lawas nga gisundan sa usa ka masahe ug usa ka mini-facial.
Daghang mga spas sa adlaw ang gilakip sa mga salon nga naghatag og dugang nga serbisyo, sama sa mga haircuts, kolor, estilo, ug pampatahom. Gg
Ang mga pagtambal sa Spa gipresentar sa usa ka spa menu nga usa ka listahan sa tanan nga mga tanyag sa spa. Kasagaran kini gihugpong pinaagi sa matang sa spa treatment, ug ang kadaghanan sa mga spa naglista sa mga serbisyo pinaagi sa ngalan. Adunay daghang mga kategoriya nga imong madahom nga makita.
Masahe
Ang duha ka labing popular nga mga masahe mao ang Swedish massage ug deep tissue massage . Ang Sweden nga pagmasahe sa kasagaran naglangkob sa tibuok lawas uban sa lig-on nga mga hagit apan walay daghan nga lawom nga, tumong nga trabaho. Ang halapad nga tisyu sa tisyu mogamit sa mas lig-on nga pressure ug lakip usab ang naka-focus nga trabaho sa mga dapit nga labi ka hugot.
Ang laing paghalad sa pagmasahe sa kadaghanang mga menu mao ang aromatherapy massage , nga naggamit sa mga importanteng lana aron makab-ot ang lainlaing mga katuyoan, kasagaran nga kalingawan. Usahay ang mga lana gimugna sa mga kompaniya aron makab-ot ang nagkalainlain nga mga epekto, ug ang therapist naghangyo kanimo sa pagsimhot sa pipila ka lainlaing mga lana aron mahibal-an kung hain ang labing gihangyo kanimo.
Ang mainit nga bato nga pagmasahe mao ang lain nga pagmasahe nga makita sa kadaghanan nga mga menu sa spa. Ang pagmasahe sa mainit nga bato naggamit sa hapsay, bilog nga mga basal nga bato nga gipainitan sa tubig ug nagpabilin nga maayo ang kainit. Ang kainit makatabang sa pagpainit sa imong mga kaunuran ug makapahayahay. Ang terapista mogamit sa mga bato ingon nga extension sa iyang kamot ug mahimong ibutang usab kini sa imong tiyan, kamot o likod.
Kon maayo ang pag-ayo, ang pagmasahe sa mainit nga bato talagsaon, apan kini usa ka espesyal nga kahanas nga dili tanang mga therapist ang adunay, busa ang kalidad mahimong magkalain. Kon dili ka ganahan kung unsa ang gibati niini, mahimo nimo kanunay hangyoon ang therapist nga gamiton ang ilang mga kamot sa pagmasahe kanimo ug ibutang ang mainit nga mga bato.
Kadaghanan sa mga spa adunay usa usab ka lawak alang sa pagmasahe sa mga magtiayon , diin mahimo nimo ang bisan unsa nga mga gihisgutan sa ibabaw uban sa imong paborito nga tawo uban kanimo.
Mga Pahanas sa Espesyalista
Sa higayon nga imong gisulayan ang batakang pagmasahe, mahimong gusto ka nga magpalapad sa nagkalain-laing matang sa pagmasahe, nga mahimo o dili mahimo, sama sa Thai massage o reflexology. Nagkinahanglan usab kini og espesyal nga pagbansay ug dili mahimong magamit bisan asa.
Maayo ang pag-ehersisyo sa sports kung nag-atubang ka sa usa ka kasakit o pagdumili tungod sa imong paborito nga mga kalihokan. Kon ikaw mabdos, kinahanglan nimo ang prenatal massage tungod kay adunay espesyal nga pagbansay, mga pamaagi, mga pag-amping, ug mga ekipo alang sa mama-to-be.
Usahay ang usa ka spa mohatag sa usa ka "customized massage" nga may usa ka fancy nga ngalan. Sa tinuud, ang tanan nga pagmasahe kinahanglan nga ipahiangay, apan sa kasagaran sila moingon nga kini nga pagmasahe motawag sa tibuok nga pamaagi sa pag-ehersisyo sa therapist, depende kung unsa ang imong gikinahanglan ug gusto. Morag gimik, apan kini mahimo nga usa ka paagi sa pagkuha sa usa ka mas maayo nga mga therapist nga adunay usa ka sugo sa dugang nga mga teknik.
Facials
Ang mga facial mao ang ikaduha nga labing popular nga spa treatment. Usahay adunay daghan nga mga kapilian nga kini lisud sa paghukom: Nagbasa ka ba sa anti-aging facial, usa ka European facial o ang malalim nga paglimpyo sa nawong?
Ayaw kabalaka. Ang mga facial adunay managsama nga mga lakang - paghinlo, pag-exfoliate, pagkuha, pagmasahe ug maskara. Ang nag-unang kalainan mao ang mga produkto sa pag-atiman sa panit nga gigamit sa matag pang-atubang, ug kadaghanan sa mga spa adunay duha ka linya. Ang usa mahimong mas aktibo, sama sa Hydropeptide. Ang usa tingali mas natural, sama sa yummy-smelling nga linya sa Eminence gikan sa Hungary.
Alang sa giya, pakigsulti sa mga kawani sa front desk alang sa tabang. Dugang pa, ang esthetician makatan-aw sa imong panit ug magrekomendar sa hustong pang-atubang, bisan pa nga nag-book ka og usa nga lain ang ngalan.
Ang facial extra mahimong maglakip sa usa ka malumo nga panit, usa ka ampule sa usa ka espesyal nga serum, dugang panahon alang sa panit sa buhok ug sa pagmasahe sa tiil, o espesyal nga kagamitan sama sa LED light therapy .
Pag-atiman sa Lawas
Ang mga pag-atiman sa lawas usa ka serbisyo sa spa nga ubos sa pagbaligya tungod kay ang mga tawo nagtuo nga mahimo nila kini sa balay. Siyempre mahimo nimo, apan kini dili ingon nga hingpit, epektibo o magpahayahay. Ang nag-una nga scrub sa lawas mo-exfoliate sa imong outermost, patay nga mga selula sa panit nga adunay salt scrub (rougher), usa ka sugar scrub (gentler) o uban pang exfoliant, sama sa ground coffee o prutas nga enzymes nga hinay-hinay nga nagpaputol sa inter-cellular bonds. Kini kasagaran gisundan sa usa ka shower ug usa ka paggamit sa lotion.
Ang usa ka scrub sa lawas mahimong usa ka stand-alone nga pagtambal, apan sagad kini adunay kombinasyon sa body wrap nga mahimong hydrating (pagdugang sa kaumog sa panit) o ​​detoxifying (bisan unsang butang nga adunay yuta nga lapok, lapok o seaweed).
Sa higayon nga ikaw exfoliated ug gipainit gikan sa asin o asukar, ikaw mobalik sa sa lamesa ug mihigda aron ang cream, yuta nga kolonon, lapok o seaweed mahimong magamit. Dayon gibugkosan ka ug gipainit sulod sa mga 20 minutos, hinaut nga magpa-head massage sa samang higayon.
Kon kini usa ka hydrating treatment, dili nimo gusto nga hugasan ang cream. Kon kini lapokon, lapok o seaweed, mobalik ka sa ulan, unya mobalik alang sa dali nga paggamit sa lotion.
Ang mga body scrubs ug wraps sagad makita sa mas taas nga pagtambal nga gitawag og mga ritwal o mga pagpatambal nga pirma.
Hinumdomi, ang labing importante nga butang nga mahimo nimo aron makatagamtam sa imong pagbiyahe ngadto sa spa moabut labing menos 15 ka minuto sa wala pa magsugod ang imong pagtambal. Nianang paagiha mahimo kang mag-check in, mag-ilis sa imong bisti, ug magsugod sa pagrelaks. Kung ang spa adunay pasilidad sama sa sauna, steam bath, o hot tub, moabut pa gani sa sayo pa.