Montreal Fitness: Gyms, Classes & Activities alang sa Matag Taste

Pangitaa ang Montreal Fitness Club, Mga Klase, Mga Kapanguhaan, Mga Trainer ug Dugang

Montreal Fitness: Gym ug Fitness Classes alang sa Matag Taste

Ang pasundayag sa fitness sa Montreal adunay usa ka butang alang sa matag usa sa matag badyet ug lami, gikan sa gisulayan ug gisulayan nga mga sentro sa kalig-unan ngadto sa pinakabag-o nga dagan sa pag-ehersisyo sa grupo ngadto sa gamay nga epekto sa hunahuna-ug-lawas nga mga ehersisyo sama sa tai chi.

Padayon sa pagbasa aron sa pagpangita sa labing maayo nga mga gym sa Montreal, hibal-i kon unsa nga ehersisyo nga mga us aka init karon, susiha ang usa sa pinakadakong sports centers sa Canada, pag-ehersisyo alang sa imong hunahuna ug labaw sa tanan, pagkuha og himsog.

Hinuon ang mas sayon ​​kay sa nahimo, bisan pa. Kon nahadlok ka sa ideya sa pagsugod sa usa ka fitness program, hibal-i nga wala ka mag-inusara. Nakaagi ako niini mismo. Ug kini dili sayon. Apan takus ba kini.

• 01 sa 08

  Montreal Fitness Clubs

  Gikan sa eksklusibong mga fitness center ngadto sa mga gym nga badyet, pangitaa ang usa ka Montreal gym nga mohaum sa presyo sa imong presyo , estilo sa kinabuhi ug mga gusto, gikan sa basic, no-frills nga mga lawak ngadto sa full service fitness destinations.

• 02 sa 08

  Classical Stretch / Essentrics

  Si Miranda Esmonde-White usa ka taga-Montreal nga trainer ug kalig-on nga ang mga programa nakatabang sa mga survivor sa kanser sa pagkuha sa paglihok sa ilang mga bukton.

  Ang iyang mga paglihok makapakunhod sa adlaw-adlaw nga waistlines, mohimo sa mga wattle nga mawala, ug mawagtang ang mas ubos nga likod sa kasakit. Ang mga atleta sa Olimpiada nagtumong kang Miranda alang sa tabang sa pagpalambo sa performance, lakip na ang Quebec diving world champion nga si Alexandre Despatie.

  Bisan ang NHL hockey pro nga si Max Talbot gipangandoy ang dinasig nga mga kalihokan sa ballet ni Miranda.

  Ang labing maayo nga bahin? Mahimo ka mag-apil sa usa ka klase sa personal o magpraktis niini kada adlaw nga libre .

• 03 sa 08

  Mga Sangguniang Kabayo sa Rock Climbing sa Montreal

  Ang kalig-on sa kusog ug kalig-on (ilabi na sa ibabaw nga bahin sa lawas) ug ingon man ang pagpalambo sa pagkalug-ot mao lamang ang pipila ka mga benepisyo nga gitanyag sa pagtigum sa bato.

  Alang sa libre nga pagsaka sa bato, sulayi ang seksyon sa bouldering sa Parc Jean-Drapeau duol sa Stewart Museum.

  Kay kon dili, susihon ang Allez Up, Horizon Roc, Zero Gravité, ug Shakti's rock climbing facilities.

• 04 sa 08

  Le Taz Extreme Sports Centre

  Ang inline skating courses alang sa mga hamtong gitanyag sa extreme sports center sa Montreal nga Le Taz, nga nag-accomodate usab sa skateboarding, waveboarding ug BMX biking, kompleto sa indoor skate park ug speed speed inline skating arena.

  Ug alang sa usa ka lugar sa skate sa gawas nga nailhan alang sa mga linya, mga kurba, mga rampa, ug mga pasipala, paingon sa Olympic Park sa Montreal .

• 05 sa 08

  Free Guided Meditation

  Dili kini ang lawas nga nagkinahanglan og ehersisyo.

  Ang mga kaayohan sa mahunahunaon nga pagpamalandong daghan kaayo ug dili na malikayan ingon nga usa ka nagtubo nga lawas sa empirical nga panukiduki nga nagpamatuod sa anecdotal nga ebidensya nga nagpakita sa positibo nga epekto sa pagpamalandong sa pagkunhod sa tensiyon, nga nahimo nga usa ka tuburan sa kabatan-onan sa hunahuna ug lawas.

  Ikonsiderar ang pag-apil niining karaan nga praktis sa imong pamaagi sa kinabuhi uban sa gamay nga tabang. Hibal-i kung asa ka makatambong sa libreng giya nga meditation sa Montreal .

• 06 sa 08

  Tai Chi sa Montreal

  Ang Tai chi ginahimo sa minilyon sa China ug kini labaw pa kay sa kaniadto sa kasadpan ingon nga usa ka porma sa ubos nga ehersisyo ug ingon nga usa ka stress reduction technique nga angay alang sa hapit tanan sa matag lebel sa kalig-on, lakip ang mga atleta, mga bata, mga tigulang ug mga tawo nga dili makahimo pag-apil sa kasarangan ngadto sa grabe nga aerobic nga kalihokan.

  Ang klase sa klase sa tai chi anaa sa Montreal .

• 07 sa 08

  Free Yoga Classes

  Ang pagpangita og yoga studio sa Montreal dili lisud kaayo.

  Ang pagpangita sa usa ka yoga studio sa Montreal nga naghatag og libre nga mga klase usa ka laing sugilanon ug oo, layo ra kini ug diyutay.

  Apan akong gisusi ang siyudad ug nakit-an ang usa ka gamay nga mga freebies sa yoga ingon man usab sa pipila ka mga barato kaayo nga mga kapilian .

• 08 sa 08

  Winter Activities

  Nahibal-an ba nimo nga ang ice skating nagsunog sa mas kaloriya kay sa pagdagan? Mao usab ang ski-cross-country skiing .

  Ang labing maayo nga bahin mao nga dili sama sa cardio nga nahimo sa gym nga mahimong mobati nga ingon sa usa ka buluhaton, ang panahon molupad kon ikaw sa gawas sa pag-apil sa mga sports ug mga kalihokan sa tingtugnaw , nga ang kadaghanan niini naghimo sa imong lawas nga usa ka hudno nga nagdilaab sa tambok.