Paggamit sa Pagpit sa Finger sa Pagpasig-uli sa Daloy sa Enerhiya
Gipalambo sa Japan, ang Shiatsu usa ka estilo sa bodywork nga naggamit sa tudlo sa tudlo ngadto sa mga piho nga punto sa lawas, pag-usab sa mga lihok, pag-uswag ug hiniusa nga pagtuyok aron mapasig-uli ang maayo nga pag-agos sa kusog ( chi sa Intsik, ki sa Hapon) ngadto sa lawas. Ang Shiatsu mao ang holistic, pagsulbad sa tibuok nga lawas kay sa pag-focus sa usa ka lugar diin ang mga sintomas labing klaro.
Ang ngalan sa Shiatsu naggikan sa duha ka pulong sa Hapon - shi (tudlo) ug atsu (pressure) - apan ang usa ka practitioner mahimong magamit usab ang pressure gamit ang ubang mga bahin sa kamot, mga siko ug mga tuhod.
Ikaw nagsul-ob og luag nga sinina alang sa shiatsu, nga kasagaran gihimo sa usa ka banig sa salog. Walay lana nga gigamit niini nga pagtambal.
Kasaysayan ug Prinsipyo sa Shiatsu
Ang Shiatsu pormal nga ginganlan sa unang bahin sa ika-20 nga siglo, apan kini adunay mga gamot sa Traditional Chinese Medicine (TCM). Ang teoriya sa likod nga shiatsu, sama sa acupuncture, mao nga ang lawas adunay dili makita nga mga dalan sa enerhiya, o mga meridian, diin ang enerhiya sa lawas nagaagos.
Kon ikaw himsog, ang kusog moagos nga nagaagos sa mga meridian, nga nagahatag sa tanang bahin sa lawas sa kusog. Apan sa dihang ang lawas nahuyang tungod sa dili maayo nga pagkaon, caffeine, droga, alkohol ug emosyonal nga tensiyon, ang ki dili na maayo nga pag-agos. Mahimong kulang kini sa pipila nga mga dapit ug sobra sa uban.
Nahibal-an sa practitioner sa shiatsu kining mga agianan sa enerhiya ingon man ang mga punto (gitawag nga tsuobos sa Hapon) nga nahimutang sa mga meridian. Kini nga mga bahin sa taas nga konduktibiti ug mahimong maapektuhan sa daghang pamaagi: tudlo sa tudlo sa shiatsu; dagom sa acupuncture; kainit sa moxibustion.
Pag-uswag sa Enerhiya
Pinaagi sa paggamit sa pagpit-os sa mga tsuobos , ang practitioner sa shiatsu nagpaila sa mga pagbungkag ug mga imbalances ug nakakuha sa enerhiya nga nag-agay sa hapsay nga pag-usab. Kung ang enerhiya o ki kulang, ang practitioner nagpaila sa enerhiya sa maong dapit uban sa iyang paghikap. Kung ang punto lisud ug masakit sa paghikap, adunay sobra nga ki nga sila kinahanglan nga mag-ilis.
Sama sa bisan unsang pagtambal, ikaw ang nagkontrolar kung unsa ka daghang pressure ang imong gusto. Kon ang punto sobra ra ka malumo, ikaw makasulti ug makasulti sa therapist. Ang sesyon sa shiatsu sagad molungtad og mga 45 minutos ug usa ka oras.
Ang paghimo niini nga mas komplikado alang sa Kasadpan nga hunahuna mao nga ang matag agianan sa enerhiya may kalabutan sa usa ka organ (mga kidney, mga baga, atay, kasingkasing, tiyan ug uban pa) ingon man usa ka emosyon o kahimtang sa panghunahuna (kahadlok, kasubo, kasuko). Kini makapaikag, apan dili ka kinahanglan mabalaka mahitungod niini. Kon adunay kalumo sa meridian sa atay, wala kini magpasabut nga adunay sakit sa atay. Nagpasabut lamang kini nga ang enerhiya sa atay dili timbang.
Ang tradisyonal nga Eastern nga modelo sa panglawas ug kahimsog lahi kaayo sa Western model ug labi pa mahitungod sa pagpasig-uli sa panglawas ug pagbalanse sa lawas sa dili pa ang usa ka butang nga seryoso nga sayup. Kini mahitungod usab sa pagpreserba sa imong ki , nga mas maluya samtang ikaw tigulang.
Sulayi ang usa ka Asian Chair Massage aron sulayan ang Shiatsu
Adunay daghang mga spa nga naghatag sa Shiatsu niining mga panahona, apan mahimo ka magsugod pinaagi sa pagsulay sa usa ka massage sa usa sa mga dapit nga adunay pipila ka mga therapist sa Asia. Adunay usa ka nindot kaayo nga massage sa mall sa usa ka mall sa Oklahoma City , aron mag-ehersisyo ang usa ka tension samtang nagbiyahe, ug nahingangha gayud kon unsa ka maayo ang akong gibati sulod sa kinse minutos, alang sa $ 15 o $ 20.
Wala siya moingon nga siya nagahimo sa Shiatsu, apan mao kana kung unsa kini. Daghan kaayo.
Ang laing kasinatian nga nakapahimo nako nga usa ka magtutuo sa Shiatsu miabut sa dihang mitambong ako sa kombensiyon sa negosyo sa Chicago sa wala pa daghang spa. Ang akong liog nahimong masakit nga kalagot. Wala kaayo koy mahimo nga nangita ako og usa ka phone book (ang kanhi nga adlaw) ug miadto sa duol nga lugar sa pagmasahe sa Asia. Gikulbaan ako bahin sa pagtambal, ug ang therapist dili makasulti og daghang Iningles, apan nakabaton siya og mga butang nga mobalhin pag-usab. Ang akong liog nakabawi pag-ayo nga ako makahuman sa miting ug molupad sa usa ka bahin.