Unsa ang Ipamutang sa Inyong Unang Kit alang sa Asya
Unsa man ang imong kinahanglanon sa imong kit nga first aid kit alang sa Asya?
Kalimti kanang mga pre-packed kit nga puno sa walay pulos nga mga butang. Tino nga hikalimtan kadtong mga oddball kit nga gipamaligya sa mga magpapanaw nga wala masayud sa mas maayo. Sa talagsaon nga panghitabo nga ikaw gipaak sa usa ka bitin, ang prayoridad dili kinahanglan nga magkalot alang sa usa ka snakebite kit!
Ang imong kit kinahanglan nga maglangkob sa pipila ka mga kalidad nga mga butang nga mainstay, apan kinahanglan usab nga itagana kini sa imong mga panginahanglan sa dalan.
Ikonsidera ang klima, destinasyon, ug ang imong panginahanglan sa panglawas.
Gawas kon magtinguha ka nga maglakaw nga nag-inusara sa Himalayas diin ang mga suplay dili sayon, ang imong first aid kit kinahanglan nga mahimong lightweight ug praktikal. Pagdala og pipila ka mga importante nga mga butang, ug pagpalit sa uban kon gikinahanglan. Ang overpacking mao ang labing kasagaran nga sayop nga gihimo sa mga biyahedor , ug ang kadaghanan nga makaluwas nga "kung unsa-kung" mga butang dili gayud magamit. Ayaw itugot nga ang imong first aid kit dili makontrol!
Mga Paglantaw sa Mga Himan sa Pagtudlo sa Unang Tabang
Hunahunaa ang kinabuhi sa dalan ug ang kasagaran nga mga hagit nga giatubang, unya planoha ang imong kit nga angay:
- Ikaw tingali naglakaw labaw pa kay sa imong gibuhat sa balay. Ang mga blisters komon.
- Ang pag-eksperimento sa bag-ong pagkaon mahimong hinungdan sa mga problema sa tiyan.
- Ang init, humid nga mga kondisyon mahimong hinungdan sa gagmay nga mga scrapes ug mga pinaakan sa insekto nga mahugawan.
- Mahimo nga ikaw lagmit kaayo nga jet lagged sa unang semana human sa paglupad ngadto sa Asia.
- Mahimo nimong matabangan ang imong kauban sa pagbiyahe o ang laing magpapanaw nga nahimamat sa dalan.
Kinahanglan-Adunay Mga Butang sa Unang Aid Kit
- Ang usa ka digital nga thermometer mahimong magamit aron sa pag-monitor sa mga hilanat ug sa pagtino kung kinahanglan ka nga mangita og seryoso nga medikal nga tabang. Kini labi nga mapuslanon sa mga dapit diin ang dengue fever usa ka problema. Hibal-i kon unsaon pag-usab kini tali sa Celsius ug Fahrenheit.
- Ang mga bandage (Band-Aids o "plasters") nga nagkalainlain ang gidak-on nagamit, ilabi na sa pagtabon sa mga "hot spots" sa dili pa kini mahimong bug-os nga blisters. Dad-a ang pipila ka lain-laing gidak-on; idugang ang pipila sa mga gagmay, lingin nga bahin sa pagtabon sa mga pinaakan sa insekto.
- Ang medikal nga teyp makatabang nga mahuptan ang mga bendahe samtang ikaw mag-antos. Kini adunay daghang mga gamit nga makahimo sa MacGyver nga mapasigarbuhon usab.
- Ang Acetaminophen (Tylenol / paracetemol) mao ang labing maayo nga reliever sa kasakit tungod sa pagpakigbugno sa malumo nga mga hilanat, apan dili kini maayo sa pagkontrol sa panghubag human sa kadaut. Ang acetaminophen sa kasagaran dili giisip nga usa ka NSAID - nga naghimo niini nga usa ka mas maayo nga pagpili alang sa mga tawo nga may pipila ka mga kondisyon.
- Ang Ibuprofen (Advil / Motrin) usa ka mapuslanon nga anti-inflammatory drug aron makontrol ang pagsabak kung sakmiton nimo ang ankle. Kini usab makatabang sa mga sakit sa panglawas ug panakit (pananglitan, kasakit sa bukobuko, sakit sa ngipon, etc) nga mahimong mogawas. Ang mga tawo nga nagtoo nga sila adunay dengue fever kinahanglan nga maglikay sa NSAIDs sama sa aspirin, ibuprofen, ug naproxen.
- Ang anti-diarrhea tablets (loperamide / Imodium) maoy usa ka dili maayo nga panginahanglan sa Asia. Ang usa ka dakong pagbag-o sa pagkaon ug kontaminasyon sa bakterya mahimong mosangpot sa diarrhea sa magbiyahian . Paglikay sa loperamide hangtud nga gikinahanglan gayud; Ang diarrhea mao ang natural nga paagi sa lawas sa pag-init sa bakterya. Padayon ang usa ka tableta (ang imong salapi nga bakos o pitaka) kon ikaw adunay mga problema sa transportasyon sa diha nga ang imong first aid kit dili maduol .
- Ang mga wiper sa alkohol maayo alang sa paghugaw sa mga samad, tigtuhis, thermometer, ug uban pang mga butang. Nag-uga kini human sa usa ka tuig o kapin pa. Sa pag-pack, ablihi ang usa ug susiha kon dugay na ang ilang nahimutangan
- Ang antimonious ointment o cream maayo alang sa pagtambal sa gagmay nga mga impeksiyon sa dili pa kini mahimong mas dako nga mga problema.
- Ang mahait nga tigtisok mahimo gamiton sa pagtangtang sa mga hilahila, haplap, ug uban pang mga kasamok nga wala sa imong panit. Ayaw dad-a sila sa eroplano!
- Kinahanglan gamiton ang kamot nga sanitizer sa dili pa magtrabaho sa usa ka kadaut, ug kini gamiton human sa paggamit sa mga squat nga mga kasilyas diin ang sabon dili kaayo magamit. Pangitaa ang mga wipes sa mga pakete kay sa usa ka botelya.
- Ang mga pad sa gasa mga sterile ug mahimong gamiton sa paglimpyo ug pagtabon sa mga scrapes o mga samad nga dako kaayo alang sa usa ka plaster. Pagdala og pipila ka lainlaing gidak-on.
Mga Smart nga Pagdugang sa Imong Pag-adto sa First Aid Kit Packing List
- Ang mga antihistamine tablets (Benadryl) mapuslanon sa paghupot sa mga alerdyi ug mga rashes gikan sa mga pagkaon nga exotic ug mga tanum temporaryo nga gisusi.
- Ang Motion sickness pills (Dramamine) magamit sa baga nga bus ug sakayan nga sakyanan. Hupti ang usa ka gamit sa imong kwarta sa kantidad kon ang imong bag gipasulod ug dili masudlan. Bisan kung dili ka dali nga makadaot sa paglihok, ang tawo nga sunod kanimo mahimo! Ang dukaon nga matang mahimo usab nga doble ingon nga usa ka tabang sa pagtulog alang sa dugay nga paghatod sa transportasyon.
- Ang electrolyte mixes maayo nga adunay sa kamot sa tropikal nga mga klima. Ayaw gamita kini sa usa ka kapritso! Ang taas nga content sa sodium mahimo nga labaw nga makadaot kay sa maayo gawas kung tinuod nga nawala ang daghang singot.
- Ang mga gwantis sa latigo mahinungdanon kung mahimo nimo ang pagdumala sa first aid ngadto sa laing tawo o makontak sa mga likido sa lawas.
Pagtukod og First Aid Travel Kit
Ang mga soft, zippered nga mga kaso labing maayo alang sa pagputos; ang usa ka kaso sa kalig-on dili maayo kon adunay usa ka paglabay. Likayi ang pag-empake sa bug-at nga mga botelya nga botelya o mga likido nga mahimong mawala; pangita alang sa us aka mga gamit nga wipes o sa ilang mga kauban nga naglakaw sa biyahe.
Pagtratar sa imong mga first aid likid sama sa imong mga gamit sa paghugas sa tubig: ibutang nga kini mogawas o mopakita sa panahon sa pressure ug temperatura nga mga kausaban sa usa ka paglupad.
Sama sa gihisgutan, igo ang igo sa matag butang aron mapabalik ka sa "sibilisasyon" diin dali ka nga makapalit og dugang, kon gikinahanglan.
Sugyot: Ang mga first aid kit sa kustomer nga pagbiyahe naghimo sa talagsaon, mahunahunaon nga mga gasa alang sa mga magpapanaw . Pagtukod og duha samtang anaa kini ug ihatag ang usa!
Pag-pack sa Pills
Ang pagbutang sa pipila sa matag usa sa girekomendar nga mga dili pina-reseta nga mga pildoras ngadto sa usa ka botelya nga dili maayo nga tubig usa ka maayong ideya. Apan pipila ka bulan ang milabay, tingali adunay suliran sa pag-ila kon unsa kana! Ikaw adunay usa ka hodgepodge sa mga pills nga lain-laing mga porma ug mga kolor.
Himoa ang imong kaugalingon nga usa ka gamay nga sheet nga cheat nga nagpaila sa mga pills pinaagi sa mga marka o kolor. Ibutang kini sa imong first aid kit, o mas maayo pa, sa botelya sa botelya mismo.
Nagdala sa Medicine sa Prescription Samtang Naglakaw
Bisan pag ang pag-adto sa mga kostumbre nga nagdala sa reseta nga medisina gikan sa balay talagsa ra kaayo, dad-a ang imong medisina sa orihinal nga botelya ug tipigi ang usa ka kopya sa reseta nga gikinahanglan kon ikaw pangutan-on - ilabi na kung magdala og daghang pills alang sa usa ka taas nga biyahe .
Himoa ang bili sa ubay-ubay nga mga adlaw sa imong tambal uban kanimo sa paglupad kung ang imong bagahe nalangan. Ayaw paningkamot nga dad-on ang inyong first aid kit sa eroplano - ang mga gel ug mga pointy nga mga butang mahimong magtaas sa mga kilay.
Pagpalit sa Travel First Aid Supplies sa Asia
Sa daghang mga nasud, ang mga parmasista nagsilbing mga nurse, nag-diagnose sa mga balatian - usahay bisan ang mga seryoso - ug dayon ibaligya ang kinahanglan nimo nga makuha. Dili ka kinahanglan makigkita sa doktor o makakuha og reseta; lakaw lang sa usa ka botika ug paliton ang imong gikinahanglan. Siyempre, ang pag-diagnose sa kaugalingon mahimong peligroso - paingon ngadto sa usa ka emergency room kung dunay pagduhaduha.
Ang mga tambal nga gikan sa aspirin ngadto sa Valium kasagarang mapalit sa mga botika sa tibuok Southeast Asia nga walay reseta. Apan sama nga ang mga magpapanaw nag-abusar sa abilidad sa pagpalit ug mga droga nga nagkinahanglan og reseta sa balay, ang pipila sa mga botika nahimong oportunista. Mahimo silang morekomendar sa mga medisina nga wala nimo kinahanglana - ilabi na ang mga antibiotiko - aron lang ibaligya. Paggamit sa pagkabuotan.
Ang mga parmacista sa Asya mahimo o dili makahibalo sa mga ngalan sa American brand nga nahisama sa mga droga ug mga first aid item. Ang mga tatak sa Europe nga kasagaran mas komon tungod kay layo kini nga mas barato kay sa ilang mga Amerikanong katugbang. Sulayi ang pagpangayo og usa ka "plaster" inay nga Band-Aid o "paracetamol" imbis sa Tylenol.
Makita nimo ang mga botika sa tibuok Asya nga nagdala sa gauze, ice pack, ug uban pang mga butang nga dako nga gusto nimo nga ibilin gikan sa usa ka light aid first kit nga kit. Pakit-a ang imong gikinahanglan aron mapalig-on ang sitwasyon, unya magplano nga mopalit og dugang mga first aid supplies gikan sa usa ka botika.
Sugyot: Ang mga nasud sa tibuok kalibutan sa kasagaran nagtudlo sa mga botika nga adunay usa ka ilhanan nga nag-ingon nga "apotek" o pipila nga kalainan sa Greek apothēkē , usa ka gamut sa pulong nga "apothecary."
Pagkuha og Insurance sa Travel sa Budget
Uban sa pagkuha sa girekomendar nga mga bakuna alang sa Asia , gusto ka nga makakuha og travel insurance coverage alang sa imong biyahe.
Usa ka angay nga plano kinahanglan nga mapalit sa panimalay sa dili pa ikaw mobiya; ang kalinaw sa hunahuna nga ang mga batakan nga mga emerhensya sa pagbiyahe ang gikinahanglan nga dugang nga gasto sa pagbiyahe!
Basaha pag-ayo ang palisiya: tingali kinahanglan nimo nga mobayad sa dugang alang sa sports adventure nga "adventure," ug ang mga sakyanan sa motorsiklo talagsa ra nga gitabunan sa mga polisiya sa travel insurance.