9 Mga Paagi sa Pagbati Bisan Mas Maayo sa mga Isla

01 sa 10

Pagduaw sa mga Isla sa Southeast Asia

Ang pagbati nga maayo sa usa ka init, tropikal nga isla dili gayud malisud. Uban sa kadaghang kalingawan ug bitamina D nga matagamtaman, kinsa wala mobati sa ibabaw sa kalibutan sa diha nga ang dagat pipila ka mga pye ang gilay-on? Apan dunay mga paagi nga makabatyag og mas maayo, dugay na ka nga mobiya.

Ibutang kini nga mga tip samtang sa mga nindot nga mga isla sa Habagatang Asya nga mobati nga buhi ug mabag-o bisan sa higayon nga ikaw magbaligya og balas alang sa konkreto nga balay.

02 sa 10

Pagbantay sa Sugary Shakes

Ang presko nga prutas gitanyag sa mga isla sa Southeast Asia. Ug bisan ang lokal ( usahay bisan ang mga bizarre ) nga prutas mahimo nga usa ka lamian, himsog nga pagpili, daghang mga magpapanaw ang mipili sa pagpauga sa bunga nga mga shake nga gibaligya sa mga kariton ug mga restawran sa mga isla. Ang kasagaran nga pag-uyog sa prutas naglakip sa usa ka tasa sa asukal nga gidugangan sa usa ka liberal nga gidaghanon sa yelo ug usa lamang ka gamay nga bahin sa bunga. Samtang ang mga bunga nga shake sa tinuud malipayon ug makarepresko sa usa ka makapaso, hapon sa tropiko, ang tinuod mao nga ang pag-inom kasagaran sa tubig nga asukar nga puno sa gamay nga prutas. Daghang prutas ang natural nga adunay daghan nga asukal, bisan pa niana.

Ang kalit nga pagtaas sa asukar sa dugo mahimong himoon nga tapulan ka nga mobiya sa lingkuranan sa lingkuranan sa ulahi. Paghangyo nga ang imong prutas nga mga shake himoon nga walay asukar o pagpili sa pagpalit sa imong kaugalingong prutas gikan sa lokal nga mga merkado ug dayon malingaw niini sa baybayon.

• Basaha ang mahitungod sa mangosteen - usa sa labing makahimsog nga prutas sa kalibutan .

03 sa 10

Dad-a ang Kaayohan sa Fresh Fresh Coconuts

Imbis nga mopili alang sa mga giila nga lamian nga coconut shakes nga gihisgutan sa ibabaw, makit-an nimo ang lab-as nga pag-inom nga mga lubi nga ibaligya sa tanang mga isla. Mahibal-an sila sa mga vendor ug magbutang og dagami sa sulod aron makainom kamo gikan sa lubi. Ang mga coconuts usa ka maayo kaayo nga tinubdan sa potassium ug uban pang hingpit nga balanse nga electrolytes nga kinahanglan nimo human sa panamkon ug nalingaw sa mga adlaw nga mga cocktail. Ayaw kabalaka: Dili sama sa lubi, ang tubig sa lubi dili kaayo tambok.

Samtang ang mga vendor sa beach naglakaw sa balas aron sa paghalad sa mga lubi nga ibaligya, usahay sila dagaang ug tingali tigulang ug pait. Makaplagan nimo kanunay ang mga gipabugnaw, batan-ong mga lubi pinaagi sa pagpalit niini diha sa dalan o gikan sa mga beach restaurant.

04 sa 10

Sabta ang Gahum sa Adlaw

Maanindot ang tibuok Southeast Asia nahimutang sa tropikal nga sona; lamang ang amihanang bahin sa Myanmar nga nagbuy-od sa mga subtropiko. Mahimong mas duol ka sa Equator kay sa imong mahimo bisan pa sa Florida o California, ug ang adlaw mahimong mas lig-on .

Samtang ang pagpangita og usa ka maayo, ang masina nga pagpananum nga tan usa ka tradisyon sa pagbakasyon, ang pagkasunog nga usa ka seryoso nga dili tungod sa daghang mga hinungdan. Ayaw pag-antos sa ulahi; Limita ang imong panahon sa adlaw ug gamit ang taas nga SPF hangtud nga masabtan mo gayud kung unsa ka gamhanan ang mga silaw sa tropiko.

05 sa 10

Pagbantay sa mga Lamok

Ang bili sa paraiso nagalakip sa pagsagubang sa daghang mga insekto. Ang mga pinaakan usa ka kasuko ug ang dengue fever mao ang tanan nga mga isla sa Southeast Asia. Ang mga lamok adunay tambal alang sa mga buolbuol; ang mga pinaakan mahimong mataptan ug maanod sa basa, humid nga mga palibot. Hinumdomi ilabi na ang pagbantay batok sa mga kagaw gikan sa mga lamok nga nagtago ilawom sa mga lamesa sa palibot sa dinnertime samtang nagtakda ang adlaw.

Ang limpyo nga lamok sa imong bungalow wala didto aron lang mapalig-on ang gugma - gamita kini! Ipalayo ang mga pukot sa panahon aron ang mga biter dili matanggong sa sulod.

06 sa 10

Pagbaton og Pag-ehersisyo

Samtang ang mga isla ang tanan mahitungod sa pagrelaks, ang aktibo nga usa ka adlaw makadugang sa imong pagkatulog sa ulahi. Maayo na lang, walay mga pagbisita sa usa ka sweaty gym gikinahanglan. Ang ehersisyo mahimo nga yano ug makalingaw ingon sa pag-adto sa usa ka gilay-on nga lakaw sa baybayon sa pagsuhid sa imong isla.

Ang paglangoy usa ka maayo nga paagi sa pagpabugnaw ug pagkuha sa imong internal nga mga likido nga nagalihok human mabasa sa landong sa tibuok adlaw. Kung ang pagbangon sayo sa bakasyon dili makahahadlok kanimo, daghang mga resort ang naghalad sa klase sa yoga sa buntag.

07 sa 10

Sulayi ang Bag-o nga Butang

Ang mga isla usa ka maayong paagi sa paglikay gikan sa tanan, apan ang utok sa gihapon nagpakiluoy nga gamay ra ang nahimo. Ibutang ang smartphone ug pagkat-on og bag-ong butang. Magmalipayon ka nga natapos nimo ang imong bakasyon uban ang usa ka bag-ong kasinatian imbes usa ka temporaryo nga tan!

Ang mga kapilian alang sa bag-o nga mga kasinatian naglakip sa scuba diving , snorkeling, pag-abang sa iskuter aron pagsuhid sa isla , parasailing, jet skis, o pagkuha sa usa ka paglakaw sa lasang ngadto sa interior sa isla . Ang Koh Tao , usa ka isla sa Thailand, adunay usa ka school trapeze sa gawas. Kining tanan nga mga kasinatian maghimo sa imong dopamine receptors nga malipayon ug ikaw adunay dakung panumduman sa pagpaambit sa ulahi.

08 sa 10

Unplug ang usa ka Gamay

Ang mga gikusgon sa internet hinay kaayo sa daghang mga isla; hunahunaa: ang dial-up nga mga tuig sa 1990. Ang pagtawag sa balay pinaagi sa paggamit sa Skype mahimong masakit, ug ang mga isla kasagaran dili mao ang pinakamaayo nga dapit nga i-upload ang tanan nga bag-ong mga litrato. Ang imong cellphone dili mahimo nga trabaho . Bisan ang elektrisidad mahimong power-powered ug whimsical. Ang mga Isla sa Gili sa Indonesia ug ang mga Isla sa Perhentian sa Malaysia parehong nag-antos sa mga brownout sa tibuok adlaw. Pag-amping sa pagpaagi sa mahait nga mga himan ingon nga mga kusog nga kusog ug sags mahimong hinungdan sa kadaot.

Pag-abot sa isla uban sa tanang elektronik nga mga dulaan nga maayo nga gisugo ug i-unplug ang imong kaugalingon sulod sa pipila ka mga adlaw kay sa nakig-away uban sa daghan kaayo nga teknolohiya.

09 sa 10

Sabta nga Mas Mapuslanon ang mga Isla

Sa kinatibuk-an, ang mga isla sa Habagatan-sidlakang Asya dali nga mas barato kaysa Hawaii o ubang mga isla sa Caribbean ug Europa. Apan kung nakagasto lang ka sa tibuuk nga panahon sa mainland, makamatikod ka nga ang mga presyo sa mga isla kasagaran mas taas. Adunay usa ka maayo nga rason: kung adunay usa ka butang nga dili mahimo sa isla, kini kinahanglan nga dad-on sa ibabaw sa sakayan ug offloaded. Dunay pipila ka dugang nga mga middlemen nga nalangkit sa pagbutang sa imong botelya nga tubig. Ayaw ibutang ang sobra nga pagkagasto pinaagi sa pagtandi sa mga presyo ngadto sa unsay imong nasinati sa wala pa moadto sa isla.

Gikan sa toothpaste hangtud sa sunscreen, dad-a ang gikinahanglan nimo sa isla ug hulat hangtud makabalik ka sa siyudad aron sa imong pagpamalit o aron makagasto.

10 sa 10

Pag-andam alang sa Island Speed

Tingali usa ka cliché, apan kini tinuod: ang paglihok sa kinabuhi mas hinay sa mga isla. Ang mga tawo naglihok sa "panahon sa isla." Ang mga paglangan dili kalikayan. Ayaw pagdahum nga ang sama nga gikusgon o kalidad sa serbisyo nga imong makita sa mga hotel ug mga restawran sa mainland. Ug depende sa mga resupply nga mga bangka, ayaw kahibulong kon ang usa ka butang nga gusto nimo nga mokaon o moinom dili makita sama sa gipakita sa menu.

Paglikay sa kapakyasan ug ang usa ka potensyal nga pagkawala sa nawong pinaagi sa paglinog ug pagpahimulos sa lakang sa kinabuhi sa isla.