Snacks On A Plane: Pag-hack sa Pinterest Para sa mga Ideya sa Panihapon

01 sa 10

Mga pagkaon sa usa ka Plane

Uban sa libre nga pagkaon sa eroplano nawala ang dalan nga libre nga bagahe, daghan nga mga magpapanaw ang nag-empake sa ilang kaugalingon nga pagkaon nga pagkaon, ug salamat sa Pinterest, adunay gatusan ka mga ideya nga makatagbaw sa mga pasahero sa tanang mga edad. Ang Trip Savvy Pinterest board, "Snacks on a Plane," nagtanyag sa tasty ug sayon ​​nga pagkaon aron sulayan ang sunod nga paglupad.

Aron magpabilin nga himsog samtang naglupad, ang Healthy Nahitabo nga blog nag-ingon nga ang pagpangandam sa dili pa ang pagkuha mao ang yawe. Tungod niana, kini nagrekomendar sa paggamit sa mga bag nga Ziploc o kahon sa paniudto aron magdala sa mga himsog nga snaks, lakip ang granola; mga berry; uga nga prutas; snack bars sama sa NAKD; itom nga tsokolate; licorice candy; nuts; ug hummus uban sa mga utanon.

Susiha ang dugang nga mga kapilian ug piho nga tip sa resipe ug mga lagdok sa mga seksyon sa ubos aron sa pagsiguro nga dili ka gutumon sa sunod nga panahon nga ikaw gipugngan sa usa ka taas nga biyahe!

02 sa 10

Hummus ug Veggies

Gusto ka nga mokaon sa imong pagkalagiw, apan gusto ka usab nga mahimong himsog ug dili magdala sa usa ka butang nga dili maayo o komplikado. Kining snack kahon sa hummus, peppers, string nga keso ug snow nga mga gisantes gikan sa Unsophisticook blog mohaum sa bill. Sila makatilaw og maayo ug malipay ka nga makabaton og himsog, makapatagbaw nga pagkaon.

03 sa 10

Giluto nga mga Itlog

Alang sa mga gustong motutok sa protina atol sa mga paglupad, ang mga itlog usa ka dakong pagkaon nga sayon ​​ibiyahe, sumala sa gisugyot sa PaleoFlourish blog. Ibutang kini sa usa ka TSA-friendly three-ounce plastic bag nga adunay pipila ka asin ug pepper ug adunay snack nga puno ug himsog.

04 sa 10

Mga Snack alang sa mga Bata

Dili nimo malimtan ang mga bata kon imo kining dad-on sa imong mga biyahe. Walay laing mas grabe kay sa natanggong sa usa ka metal tube nga naglupad og 40,000 ka mga tiil gikan sa yuta nga walay pagkaon ug ang imong anak gigutom. Ang Biyahe sa Tykes blog adunay 40 ka mga ideya alang sa kadaghanan nga mga himsog nga snaks, lakip ang pasas / craisins, Babybel cheese, granola bars ug pita chips. Nagtanyag usab kini og mga kid-friendly treats sama sa gummi bears, rice crispy treats, ug marshmallows.

05 sa 10

Ang Kitchn-Turkey Wraps

Ang mga magpapanaw mahimo nga gigutom sa mas taas nga mga biyahe, busa kon naglaum ka nga makatigum og salapi samtang gibiyaan ang kasakit sa kagutom, importante nga mag-pack sa mga pagkaon nga makatagbaw sa tanan nimo nga mga panginahanglan sa lakaw. Maayo na lang, kini nga Kitchn blog pin nagsugyot nga kining dali nga pagdala sa turkey wrap uban sa usa ka dugos nga mustasa nga ituslo aron malikayan ang kagutom.

Giisip nga usa sa "20 Best Travel Snacks ug Portable Meals ni Kitchn," kini nga mga rolyo sayon ​​nga mahimo ug makatagbaw sa kagutom kutob nga ang regular nga pagkaon mahimo! Siguroha nga susihon ang bug-os nga resipe sa website sa Kitchn.

06 sa 10

Ang Makapahimsog nga mga Pagkaon-Si Nori Naglumpag Uban sa Malig-on nga Brown Rice

Kini nga pin gipunting pag-usab niadtong gusto nga makakaon nga mas himsug samtang nagbiyahe. Ang blog nagtanyag sa tukmang mga tip sa pagputos ug nagsugyot og mga pagkaon lakip na ang sugar snap mag; radishes; cucumber mga hiwa; carrot & celery sticks; aso nga salmon; ug uga nga mangga.

Tinoa nga susihon ang website sa Nourishing Meals alang sa tanan nga mga dagkong resipe alang sa on-the-go nga mga pagkaon nga naghatag og bug-os nga nutrisyon samtang nagtagbaw sa mga kasakit sa kagutom sa tunga. Among girekomendar ang mga nori rolls nga adunay sticky brown nga bugas, nga adunay protina, fiber, ug daghan nga sustansya ug minerales aron makuha nimo ang nahibilin nga paglupad.

07 sa 10

Pagkaon sa Bread-Almond Butter ug Flax Cakes

Alang sa mga magpapanaw nga naningkamot nga mokaon nga himsog sa dalan, ang Food Babe blog nagtanyag sa taas nga lista sa mga butang nga lami apan masustansya usab. Ang Pagkaon nga Babe kanunay nag-post sa mga lagdok sama niini, nga nagdumala niadtong naglupad nga lagyo kon unsaon nga magpabilin nga himsog samtang naglakaw.

Ang usa ka snack nga gisugyot nga usa ka pakete sa Artisana Organic Raw Almond Butter nga nag-alagad uban sa Suzie's Whole Grain Spelled And Flax Thin Cakes, bisan wala kini nagkinahanglan sa bisan unsa nga prep, angay nimong mahibal-an nga ang mga regulasyon sa airline mokonsiderar nga almond butter nga usa ka cream o liquid ug Busa, kinahanglan nga mohaum sulod sa tulo ka ounce nga sudlanan aron moagi sa seguridad.

08 sa 10

Joy Bauer-Protein Trail Mix

Ang Joy Bauer blog nagtanyag niining nindot nga lagdok, usa ka resipe alang sa sagol nga protina sa protina. Ang mga ingrediente naglakip sa 2 ka tasa sa mga popcorn o ubos nga tambok nga popcorn, 2 ka kutsara nga sinangag nga mani ug 2 ka kutsara nga giasal nga edamame.

Sumala sa blog ni Joy Bauer, "Ang usa ka maayo kaayo nga tim, nga protina nga snack" mahimong solusyon sa tunga-tunga sa hapon o tunga-tunga sa paglupad nga gibati sa daghang mga pasahero samtang nagbiyahe sa eroplano. Ang ubang mga kapilian alang niining mga light snack aron makamata ang utok naglakip sa usa o duha ka piraso sa keso sa string, usa ka paghalad sa turkey jerk, usa o duha ka gatas nga itlog, o ang nakabase sa protina nga gitala sa ibabaw.

09 sa 10

Table For Two-Pumpkin Spice Granola sa Pinatuyo nga Cranberries

Ang maayong granola usa sa pinakamaayo nga pagkaon sa pagbiyahe tungod kay kini madala, sayon ​​nga himoon, himsog, ug dili molapas sa bisan unsang regulasyon sa eroplano sa pagbiyahe nga may mga likido o mga pagkaon. Kini nga pin gikan sa Table For Two nga blog usa ka lami nga granola nga naghulagway sa pumpkin spice, nga nakapalipay kaayo sa mga nagbiyahe sa pagkapukan.

Ang mga sangkap alang niining makapahimuot nga resipe miabut sa personal nga mga gusto sa base oats ug nuts, apan ang pagdugang sa pumpkin spice sa tinuod nga nagsilyo sa deal alang niini nga delectable pagtagad. Siguroha nga igo ang igo alang sa imong mga pagbiyahe didto ug balik-kini nga mga butang nagpadayon sulod sa dugay nga panahon kon ang ziplock bag imong tipigan kini sa mga sinilyohan.

10 sa 10

Mga Snack nga Mahimong Mahimsog sa Diha Sa Pagpalupad

Kini nga pin gikan sa Diet Blog nagtanyag sa 10 ka maayong mga snack nga mga ideya, lakip na ang kale chips, protina nga mga bar ug usa ka pakete sa almond peanut butter, samtang kini nga pin gikan sa blog nga Jessica Mae naghatag og pipila ka talagsaong snacks, lakip ang mga oranges, hummus ug baby carrots, (usa sa akong personal nga paborito) ug chocolate.

Ang usa sa mga tip nga gitanyag niining pinaskuhan nga Fitbottomed Girls nagsugyot nga magdala sa mga gisulud nga snacks sama sa mga nut ug prutas sa sunod nga biyahe. Maayo sila sa pag-atubang sa mga kagutom ug mga paglikay sa mga salted pretzels ug mani (kung ikaw lucky) ang airline nagserbisyo. Ang laing paagi sa pagsiguro sa kahimsog sa mga pagkaon nga in-flight mao ang pagdala lamang sa mga himsog nga snaks, sama sa pagkaon ni Philly.com nga si Lindsey Kane nagsugyot diha sa iyang artikulo nga "Ang Giya sa Maayong Pagkaon sa Paglupad," diin siya nagsugyot nga ang Whole Grain Thin Cakes, Half Naked Popcorn, ug himsog nga karne nga kalan.

Ang blog sa Pop Sugar Fitness nagtanyag og mga rekomendasyon alang sa mga snack nga ubos sa 100 ka kaloriya nga hingpit nga ibutang sa sunod nga biyahe. Naglakip kini sa Horizon organic mozzarella cheese stick; tulo ka tasa nga gipaulan nga popcorn; Ang Walo ka Pagkaon Kinahanglan nga Mag-agwanta sa Maayo nga Pinggan nga Chips; usa ka gamay nga saging; ug lima ka Triscuit.