Panalipdi ang Imong Kaugalingon Batok sa mga Bites sa Lamok

DEET alternatives ug napulo ka mga tip sa paglikay sa lamok sa lamok sa Southeast Asia

Ang kanunay nga basa ug mainit nga klima sa Southeast Asia nagsiguro nga wala'y kakulang sa mga lamok. Gikan sa nagkatag nga mga buol-buol sa bitin ngadto sa saktong mga laki nga binuhat nga angay alang sa usa ka horror movie, ang mga mozzies - ingon nga mabinationg gitawag sa mga Australiano niini - kanunay nga nangita alang sa libre nga pagkaon.

Gawas sa usa ka nuisance samtang nagbiyahe sa Southeast Asia, ang mga lamok adunay duha ka tinuod nga hulga: sakit ug impeksyon.

Ang panit nga lamok sa lamok nga may hugaw nga mga kuko sa usa ka tropikal nga palibut mahimong dali nga mabag-o ang usa ka gamay nga problema ngadto sa usa ka impeksyon nga hinungdan sa hilanat. Ang gigutom nga lamok sa mga bitiis usa ka komon nga dapit nga makita sa mga backpacker sa Southeast Asia.

Samtang ang mga lamok tingali mapamatud-an nga gamay lang nga nuisance sa panahon sa imong biyahe ngadto sa Southeast Asia, ang gagmay nga mga insekto labi ka mas salawayon kay sa mga bitin o sa uban pang mga binuhat nga nakit-an sa ihalas nga.

Ang World Health Organization nagbanabana nga gibana-bana nga 20,000 ka mga tawo ang mamatay matag tuig tungod sa snakebite, apan ang malaria - nga giluwas sa mga lamok - makapatay sa sobra sa kalim-an ka beses nga gidaghanon sa mga tawo matag tuig . Ang hinungdan sa ubang mga sakit nga dala sa lamok - lakip niini ang dengue ug ang shadowy Zika virus - ug sa kalit lang ang mga tawo daw nawad-an sa gubat.

• Mas praktikal nga pre-trip tips dinhi: Pag-andam alang sa imong Trip sa Southeast Asia
• Hinumdomi ang imong kasuko samtang nagbiyahe: Nagpabilin nga Luwas sa Habagatang-sidlakang Asia

• Ang mga lamok dili lamang ang peste sa Habagatan-sidlakang Asya: Basaha kon unsaon paglikay sa dugho ug pagpugong batok sa mga kagaw sa unggoy .

Ngano nga ang Bitoon sa Lamok?

Bisan pa sa ilang gidak-on, ang mga lamok sa pagkatinuod mao ang labing patay nga mga binuhat sa Yuta; daghang mga pagtuon ang gihimo aron mahibal-an kon unsaon pagpugong sa pinaakan sa lamok.

Ang mga lalaki ug babaye nga mga lamok mas gusto nga mokaon sa dugos sa bulak; Bisan pa niana, ang mga babaye mobalhin ngadto sa usa ka pagkaon sa tanan nga protina sa dugo kon sila andam na sa pagpanganak. Kahibulongan, gipakita sa mga pagtuon nga ang mga lamok mas gusto nga mopaak sa mga lalaki sa mga babaye ; ang sobra sa timbang nga mga tawo mas dako ang risgo.

Ang mga lamok makasulud sa carbon dioxide gikan sa gininhawa ug panit gikan sa kapin sa 75 ka tiil ang gilay-on. Samtang ang pagtago o pagpugong sa imong ginhawa dili praktikal, ang paghimo sa tukmang mga lakang makapakunhod sa imong risgo sa pagpaak.

Mga Mosquitoes ug Dengue Fever

Samtang ang malaria nakadawat sa kasagaran, ang World Health Organization nagbanabana nga ang mga lamok hinungdan sa labing menos 50 ka milyon nga mga kaso sa dengue fever kada tuig. Sa wala pa ang 1970 usa lamang ka gibana-bana nga siyam ka mga nasud adunay risgo sa Dengue Fever. Karon ang dengue fever usa ka endemic sa 100 ka mga nasud; Ang Habagatan-sidlakang Asia giisip nga rehiyon nga adunay labing taas nga risgo .

Ikasubo nga walay pagbakuna o preventative alang sa dengue fever gawas sa paglikay nga mapaakan sa una nga lugar.

Ang mga lamok nga nagdala sa dengue fever kasagaran mopaak sa adlaw , samtang ang mga species nga nagdala sa malaria mas gusto nga mopaak sa gabii. Ang mga posibilidad nga taas nga makaluwas ka sa usa ka impeksyon, apan ang hilanat sa dengue siguradong maguba ang usa ka dili maayo nga biyahe!

Mosquitoes ug Zika Virus

Ang samang lamok sa Aedes aegypti nga nagkalapad sa yellow fever ug dengue makahatag usab sa dose nga mga dusious nga bisita sa usa ka dosis sa Zika virus.

Ang Southeast Asia nahitabo nga usa sa mga top hotspot sa Zika, apan kini dili usa ka "epidemic" apan ang labing nasamdan nga nasud, Thailand, nagreport lang pito ka kaso tali sa 2012 ug 2014, uban sa Cambodia, Indonesia, Malaysia ug Pilipinas nagreport lamang sa usa ka kaso sa Zika virus matag usa sukad pa niadtong 2010. (Source)

Ang uban nagduda nga ang mga kaso ni Zika ubos sa Southeast Asia, tungod sa kasagaran nga dili maayo nga hitsura ug pagkapareha sa mga sintomas nga dunay laing mga impeksiyong viral sama sa chikugunya ug dengue. Pipila ka mga pasyente ang nagpalambo sa temporaryo nga paralysis human sa pagkaladlad, apan ang Zika virus naglisud sa mga babaye nga nataptan samtang nagbusong; ang ilang mga masuso adunay dugang nga posibilidad nga mag-develop sa microcephaly.

Alang sa pinakabag-o nga mga pag-update sa kaagi sa Zika, basaha kini nga kalabutan sa CDC page. Kon ikaw mabdos ug sa pagbiyahe ngadto sa usa ka nailhan nga nasud nga apektado sa Zika, basaha ang mga rekomendasyon sa CDC alang sa mga buntis nga nagbiyahe.

Napulo ka Tips sa Pagpugong sa Mga Bites sa Lamok

1. Ikaw ang labing nameligro sa mga pinaakan sa lamok - ilabi na sa mga isla - samtang ang adlaw nagpaubos; gamita ang dugang nga pasidaan sa kilumkilom.
2. Hatagi'g pagtagad ubos sa mga lamesa sa pagkaon sa Habagatang Asya. Ang mga lamok gusto nga makatagamtam kanimo ingon nga usa ka pagkaon samtang ikaw mokaon sa imong kaugalingon.
3. Pagsul-ob sa mga tono sa kalibutan, khaki, o neutral samtang naglakaw. Gipakita sa mga pagtuon nga ang mga lamok mas madani sa masanag nga sinina .
4. Kung nagpuyo sa usa ka dapit nga adunay lamok, gamita kini! Susiha ang mga lungag ug i-apply ang DEET sa bisan unsang breeches. Buhata ang sama alang sa bisan unsang masulub-on nga mga bintana nga talan-awon sa palibut sa imong accommodation
5. Ang mga lamok madani sa kahumot sa lawas ug sa singot; magpabilin nga limpyo aron dili makadani sa wala kinahanglana nga atensyon gikan sa mga lamok ug limpyo nga mga kauban sa biyahe.
6. Ang babaye nga mga lamok kasagarang mokaon sa bulak sa dugos kon dili maningkamot sa paghuwad - likayan ang pagbagho sama sa usa! Ang humot nga pahumot sa sabon, shampoo, ug lotion makadani sa dugang nga biters.
7. Sa kasubo, ang DEET nagpabilin nga labing epektibo nga nahibal-an nga paagi aron mapugngan ang mga gigutom sa lamok. Pag-reapply mas gagmay nga konsentrasyon sa DEET kada tulo ka oras aron ibutyag ang panit.
8. Bisan tuod ang init nga klima sagad nagdiktar sa laing paagi, ang labing natural nga paagi sa pagpugong sa mga pinaakan sa lamok mao ang pagbutyag nga gamay ra ang panit kutob sa mahimo .
9. Ang mga tuko nga gecko, nga giisip nga lucky sa Southeast Asia, mokaon sa daghang lamok sa usa ka minuto. Kon ikaw lucky enough nga makabaton sa usa niining mga gagmay nga mga higala sa imong kwarto, pabiyaa siya!
10. Himoa nga ang usa ka kinaiya sa pagtapos sa imong banyo pultahan human sa pagsusi sa imong accommodation; bisan ang gamay nga gidaghanon sa nagbarog nga tubig makahatag sa mas lamian nga mga lamok.

DEET - Luwas o Makahilo?

Gipalambo sa US Army, ang DEET mao ang pinaka-popular nga paagi sa pagkontrol sa mga lamok bisan pa sa dili maayo nga epekto sa panit ug panglawas. Ang mga konsentrasyon sa 100% nga DEET mahimong mapalit sa US, apan ang Canada gibaligya sa bisan unsang repellent nga adunay labaw sa 30% DEET tungod sa taas nga toxicity niini.

Sukwahi sa sugilanon, ang mas taas nga konsentrasyon sa DEET dili mas epektibo sa pagpugong sa mga kagaw sa lamok kay sa ubos nga konsentrasyon . Ang kalainan mao nga ang mas taas nga konsentrasyon sa DEET mas epektibo pa sa mga aplikasyon. Ang Centers for Disease Control ug Prevention nagsugyot nga ang usa ka solusyon nga 30 - 50% nga DEET ibutang pag-usab matag tulo ka oras alang sa maximum safety.

Kon gigamit kauban sa pagsalop sa adlaw, ang DEET kinahanglan nga gamiton kanunay sa panit sa dili pa ang panalipod sa adlaw . Ang DEET nagpaubos sa pagka-epektibo sa sunscreen; likayi ang mga produkto nga kombinasyon sa duha. Magbasa pa kon unsaon paglikay sa panit sa adlaw sa Southeast Asia.

Ayaw ipadapat ang DEET sa ilalum sa imong mga sinina o sa imong mga kamot, dili kalikayan nga imong malimtan ug matapos ang imong mga mata o baba!

• Siguraduha nga ang imong mga bagahe naglakip lamang sa mapuslanon nga mga butang: Unsa ang Ipadala alang sa imong Trip sa Southeast Asia .

DEET Alternatives alang sa Pagpugong sa Mga Bites sa Lamok

• Icaridin: Ginganlan usab nga Picaridin, ang World Health Organization nagpasiugda sa paggamit sa icaridin isip DEET nga alternatibo. Ang tigbaligya mao ang walay baho ug hinungdan sa pagkaluya sa panit kay sa DEET. Bisan ang kasundalohan sa Australia nagsagop sa paggamit niini sa kapatagan.
• Lemon Eucalyptus Oil: Ang lana gikan sa lemon nga eucalyptus giisip nga usa ka luwas, natural nga alternatibo sa DEET, bisan kini dili kaayo epektibo ug liberal nga dosis kinahanglan gamiton.
• Panit-So-Soft: Ang Avon Skin-So-Soft naglangkob sa usa ka ahente nga nailhan nga IR3535 nga epektibo alang sa pagbuhi sa mga lamok sulod sa mubo nga mga panahon.

Mosquito Coils

Usa ka barato, popular nga paagi aron mapugngan ang mga gigutom sa Southeast Asia mao ang pagsunog sa mga lamok sa ilalom sa imong lamesa o samtang naglingkod sa gawas. Ang mga coil gihimo gikan sa pyrethrum, usa ka powder nga nakuha gikan sa mga tanom nga chrysanthemum, ug hinay-hinay nga gisunog aron makapanalipod sa mga oras; ayaw pagsunog sa mga lamok sa lamok!

Mosquitoes ug Electric Fans

Ang electric fans usa ka low-tech nga anti-mosquito solution, nga halos makita bisan diin. Ang mga tigpasiugda nagsamok sa mga pag-atake sa lamok sa duha ka paagi: una, ang mga lamok nga huyang nga pako nalisdan sa pag-navigate human sa usa ka fan nga nagdagan bisan sa ubos nga gahum; Ikaduha, ang mga hangin nagwagtang sa agianan sa carbon dioxide nga atong gibuga ang mga lamok nga nagpadayon sa pagpangita og pagkaon.

Busa kon dili sa dalan, pangitaa ang usa ka dapit nga pahulayanan diha sa direksyon nga linya sa kalayo sa usa ka nagtrabaho nga electric fan. Ayaw pagtulog uban ang usa ka electric fan nga gitudlo nga diretso kanimo (bisan unsa pa ang isulti sa imong mga higala nga Koreano - basaha ang dugang mahitungod sa makapaikag nga sugilanon sa kultura sa Korea sa "fan death".)