Unsa ang Usa ka Lumad nga American Sweat Lodge?
Ang usa ka Lumad nga American sweat lodge usa ka ceremonial sweat bath nga kasagaran adunay mga gamot sa Native-American nga kasaysayan ug kultura. Sa naandan, kini usa ka pagputli nga ritwal nga naggamit sa grabeng kainit aron mapukaw ang panglantaw ug panan-aw. Ang usa ka seremonyas sa sweat lodge makatabang sa pag-detox sa lawas pinaagi sa pagpukaw sa sirkulasyon sa dugo ug pagpahinabo kanimo sa pagtunaw sa mga hugaw. Kasagaran ikaw hubo o giputos sa tualya.
Ang usa ka tradisyonal nga Native American sweat lodge usa ka pormag-simboryo ug pabilog nga dome, ug gitukod nga ubos sa yuta.
Ang mga bato gipainit sa usa ka kalayo sa gawas sa lawak nga bantayan, dayon gidala ngadto sa tunga sa lawak nga pahulayan nga may pala ug gibutang sa usa ka gikalot nga gahong. Dugang nga mga bato ang gidala, sa tradisyonal nga paagi sa upat ka mga round, ug ang Indian sweat lodge nagkadako nga mas init.
Ang tawo nga nagdumala sa seremonyas "nagbubo sa tubig" ug maoy responsable sa panglawas ug kaayohan sa mga partisipante. Kasagaran adunay 8 hangtod sa 12, apan mahimo nga ingon kadaghan sa pipila ka dosena. Susiha kon unsaon nga magpabilin nga luwas diha sa sweat lodge.
Ang pagbubo sa tubig diha sa mga bato nagmugna og alisngaw, nga nakapahimo sa Native American sweat lodge nga mas mainit pa. Ang sweatgrass o mensahe gikatag sa mga bato. Mahimo nga mapahiyumon ka gamit ang aso sa saging sa dili pa mosulod sa Indian sweat lodge, aron sa pagtabang sa ritwal nga paghinlo. Kini kasagaran nga mohalad sa mga pag-ampo, ipaambit ang imong mga hunahuna ngadto sa uban, ug pangayoa ang pagpagawas sa kasakit ug pag-antos.
Ang tradisyonal nga Native American sweat lodge dili makita sa spa.
Gikan sa Septyembre hangtud sa Hunyo, ang Canyon Ranch Tucson nagtanyag sa The Spirit Lodge, usa ka gamhanan, tulo ka bahin nga espirituhanong kasinatian nga nagdala ug nagpasidungog sa mga adunahan, karaang mga tradisyon nga nagpasiugda sa espirituhanon ug personal nga pagtubo maingon man sa pisikal nga kaayohan. Nagsugod kini sa 50 ka minuto nga pakigpulong, gisundan sa tulo ka oras nga seremonya sa Espiritu Lodge.