Ang Organic mao ang dalan nga moadto
Ang mga lana sa lubi dili kinahanglan nga mahal, apan kinahanglan ka nga mopalit sa hustong matang sa lana - nga nagpasabot nga una ug labaw sa tanan, ibutang ang lana sa bata. Ang labing maayo nga mga lana sa pagmasahe maoy nakabase sa tanum, adunay nindot, masiga nga tisyu aron sayon tulbuyan, ug ayaw ibilin ang panit nga mobati nga madad-an. Kung gipalit nimo kini alang sa pagmasahe sa balay , akong girekomenda nga ikaw mopalit sa organic o wildcrafted oil. Ang mga spa dili kini tungod kay kini mahal kaayo.
Apan dili ka daghan sa daghan, mao nga angayan nga mahibal-an nga dili ka magdugang sa makahilo nga gibug-aton sa lawas.
Ang Pinakamaayong mga Lana alang sa Pag-ehersisyo sa Lawas
1) Ang lana sa almendra usa sa paborito nga mga paborito sa masahe sa massage therapist. Gikan sa hinog, pinutol nga mga liso sa almendras, kini hinayhinay nga mosuhop sa panit. Kini nagtugot sa usa ka malungtarong pagdayeg. Ang medium weight viscosity nga naghatag og lubrication ug grip sa samang higayon. Kini adunay usa ka malumo nga kahumot, ug dili mobiya sa imong partner nga mobati og grabe. Kini usa usab sa labing mahal nga mga lana sa pagmasahe. Dili kini angay gamiton sa mga tawo nga adunay alerdyi sa nut.
2) Apricot Kernel Ang lana susama sa lana sa almendras, apan ang gamay nga gaan nga gibug-aton. Dugang usab kini nga gasto. Gikan sa liso sa apricot, kini dato sa bitamina E, ug usa ka maayong alternatibo sa mga tawong adunay alerdyi nga nut.
3) Ang Jojoba Oil usa ka likido nga ester sa talo nga gikuha gikan sa binhi sa jojoba shrub, nga nagtubo sa ihalas nga mga rehiyon sama sa Arizona.
Ang talo susama o sebum sa lawas, diin kini daling masuhop sa lawas. Samtang kini adunay maayo kaayo nga paglupad, mahimo nimo nga kinahanglan nga mag-aplay balik kanunay. Ang Jojoba dili malingaw, mao nga kini usa ka maayong pagpili kon dili nimo kini gamiton kanunay. Tungod kay dali ra kini mosuhop, kini usa ka paborito nga lana sa carrier alang sa aromatherapy.
4) Ang Grapeseed Oil usa ka paborito sa mga therapist sa pagmasahe tungod sa dili madaginot, hapsay nga paglabay niini ug ang kamatuoran nga kini dili madaot nga mga panid. Kini adunay dili kaayo baho. Siguroha nga ikaw mopalit sa organic o wildcrafted niini nga usa. Ang kadaghanan sa grapeseed oil makuha gikan sa mga liso sa grape gamit ang usa ka solvent imbis nga tugnawon-gikan sa mga liso.
5) Ang lana sa sunflower usa ka kahayag, wala-mantsa nga lana nga gikuha gikan sa mga binhi sa sunflower, nga dato sa kinahanglan nga mga tambok nga asido ug mga bitamina A, D ug E, ang tanan nga gamhanan nga mga anti-oxidant. Bisan pa, ang lana sa sunffower mahimong dali nga mawala, busa kini kinahanglan nga paliton sa gamay nga gidaghanon ug ibutang sa refrigerator. Ang mga tawo nga adunay alerdyi sa mga nut kinahanglan nga maglikay sa lana sa sunflower.
Ubang mga Lana nga Maayo Alang sa Panit
Ang lana sa abokado puno sa mga bitamina ug maayo sa panit, apan kini bug-at kaayo nga kini nagkinahanglan og taas nga panahon sa pagsulod sa panit. Mahimo nimo kining ikonsidera alang sa lana sa pag-ehersisyo nga humanon ang pagkaligo nga mahimo nimong gamiton sa pag-ayo.
Ang lana sa sesame gipabilhan sa Ayurvedic nga mga pagtambal apan adunay usa ka lahi nga kahumot nga mahimo nga sa usa ka ngadto sa pipila. Ang Banyan Botanicals usa ka maayong tinubdan alang sa organic nga lana sa lana, ingon man mga herbal oil nga gituyo aron pagtratar sa piho nga konstitusyon.
Ang dili limpyo nga lana sa lubi moabut sa usa ka lig-on nga porma nga ang pipila ka mga therapist sa pagmasahe nanumpa nga ang labing mahinungdanon nga panapton sa panit.
Adunay kini nga baho sa lubi.
Usa ka Pipila ka mga Paagi sa Tip sa Panit,
Mahimo ka makadugang sa pipila ka mga tinulo sa importante nga lana aron ipahiangay ang imong kaugalingon nga makapahayahay nga mga lana sa pagkalibang sa aromatherapy. Ang lavender, chamomile, ug sandalwood maayo kaayo nga mga pagpili, apan siguroha nga kini taas nga kalidad.
Labaw sa tanan, likayi ang paggamit sa mga lana nga gibase sa petrolyo ingon nga massage oil, sama sa Johnson's Baby Oil. Ang mineral nga lana adunay taas nga estante sa kinabuhi, apan daghang mga tawo sa massage profession ang nagpamatuod nga kini naglingkod sa ibabaw sa nawong sa panit imbis nga masuhop, ug dili sama ka himsog sa mga oil-based massage oil.
Ang mga oil-based massage nga pangpaligid mahimong mas dali nga mawala, busa pagpalit og medyo gamay nga gidaghanon ug ibutang kini sa refrigerator.
Mahimo nimo ibalhin ang mga lana sa pagmasahe ngadto sa plastik nga mga botelya alang sa mas sayon nga paggamit panahon sa pagmasahe Daghang propesyonal nga therapist sa masa ang nagsul-ob og "holster" atol sa pagmasahe.
Dili nimo kinahanglan nga gamiton ang ingon niana - nga usa ka tunga sa kutsarita nga anaa sa palad sa imong kamot - sa dili pa gamiton kini. Ayaw paghumdum sa mga lana sa pagmasahe direkta gikan sa botelya ngadto sa tawo nga imong gi-massaging.