Ang Paglansad sa Paglansad Makadaot ba sa Imong Panglawas?

01 sa 06

Ang Kulang nga Vacations Makasakit sa Panglawas, Pamilya, ug Produktibidad sa Trabaho

Ang mga nangaging mga pagtuon nagsugyot nga ang pagbiyahe daghan kaayo mahimong makadaot sa kinatibuk-ang panglawas sa usa ka tawo. Gikan sa mga problema sa jetlag ug hydration ngadto sa depresyon ug kabalaka nga nalangkit sa hypermobility, paggasto og sobra ka oras gikan sa panimalay makahimo sa daghang mga problema nga labaw pa kay sa nawala nga mga higala ug pamilya.

Bisan pa, ang dugang nga mga pagtuon nagsugyot nga ang dili pagkuha sa oras sa bakasyon gikan sa trabaho makahimo usab sa mga kapeligrohan. Samtang ang mga epekto sa hypermobility nga gitun-an sa kadaghanan, mahimo ba kini nga matuod? Kon dili kita magbiyahe ug mag-bakasyon, mahimo ba natong atubangon ang mga sangputanan sa atong panglawas, sa atong personal nga kinabuhi, ug sa kinabuhi sa pamilya?

Ang usa ka hugpong sa mga pagtuon nga nakolekta sa Project: Time Off nagsugyot nga ang dili paggahin sa oras sa bakasyon mahimong ingon nga peligroso sama sa pagbiyahe sa kalibutan nga walay travel insurance . Sa dili pa ibutang ang sunod nga bakasyon sulod sa usa ka tuig, hunahunaa ang mosunod nga mga isyu nga mahimo nimong ibutyag samtang mag-browse sa mga litrato sa bakasyon sa tanan .

02 sa 06

Ang Dili Pag-uswag Nagadugang sa mga Stress Levels

Bisan og daghang mga Amerikano ang gikatakda nga mobiyahe sa 2016, daghan ang nagpanuko sa paghimo sa sunod nga bakasyon. Sa usa ka gitudlong pagtuon nga nahuman sa GfK Public Affairs ug Corporate Communications, dul-an sa katunga sa mga Amerikano wala magplano sa paggamit sa tanan nilang panahon sa bakasyon karong tuiga.

Sa diha nga napugos sa pagsusi kung nganong daghang mga trabahante wala mawala ang ilang panahon, gipakita sa pagtuon nga ang kahadlok sa empleyado nagbutang kanila sa ilang mga lingkuranan. Ang labing gikutlo nga mga rason nga ang mga trabahante miingon nga dili sila mogamit sa panahon sa pagbakasyon naglakip sa kahadlok sa pagbalik ngadto sa dili maihap nga kantidad sa trabaho, nga dili makagamit sa ilang panahon, ug dili makita nga kapuli. Sa kasukwahi, sa mga ikaupat nga bahin sa mga gisurbi miingon nga gibati nila ang "kaayo" o "hilabihan" nga gipasiugda sa ilang trabaho ug kawalay katakus nga mag-bakasyon.

Gipakita sa mga pagtuon nga samtang ang mga empleyado dili regular nga bakasyon, ang ilang tensiyon mosaka sa paglabay sa panahon. Ang kanunay nga tensiyon makatampo sa daghang mga komplikasyon sa panglawas, gikan sa nagkahuyang nga sistema sa imyunidad ngadto sa gibug-aton nga gibug-aton sa paglabay sa panahon. Busa, kini mahimo nga luwas nga nakahinapos nga ang paggahin sa panahon alang sa usa ka husto nga bakasyon makatabang sa mga Amerikano nga dili lamang mobati nga mas maayo mahitungod sa ilang mga trabaho apan usab magkinabuhi nga himsog nga mga kinabuhi uban sa pagkunhod sa tensiyon.

03 of 06

Ang Dili Pag-uswag Makapahimo sa Mga Suliran sa Panimalay

Gawas pa sa pagmugna og mga problema sa trabaho, ang dili pagbakasyon sa panahon mahimo usab nga mosangpot sa mga kalisud sa panimalay. Samtang ang hypermobility ug paggasto og daghang panahon layo sa panimalay mahimong peligro sa mga relasyon, ang dili pagbakasyon sa mga minahal mahimong makadaot usab.

Pinaagi sa usa ka pagtuon nga nahuman sa GfK KnowledgePanel, ang kadaghanan sa mga bata nga mitubag sa survey nag-ingon nga ang ilang mga ginikanan kasagaran nagdala sa trabaho sa stress home. Dugang pa, ang tulo ka kwarto sa mga gipangutana nga ang ilang ginikanan dili makapahunong sa pagtrabaho samtang anaa sa balay.

Kini nga kawalay katakus sa paghimo sa balanse sa trabaho-kinabuhi nagkauyon sa negatibo nga mga kahimtang sulod sa pamilya. Sa mga mitubag sa survey, 59 porsyento sa mga bata ang miingon nga sila nasuko sa ilang mga ginikanan nga nag-una sa trabaho sa mga isyu sa pamilya, samtang ang 79 nag-ingon nga sila usab nakasinati og usa ka lebel sa stress sa ilang adlaw-adlaw nga kinabuhi.

Pinaagi sa pagbakasyon, ang mga pamilya adunay mga oportunidad nga dili lamang makig-reconnect apan makunhuran ang kabug-at sa stress nga ilang gidala gikan sa trabaho usab. Sa usa ka 2008 nga pagtuon, usa ka estudyante sa doctorate sa Capella University nakadiskubre nga ang pagplano ug pagkompleto sa bakasyon sa pamilya nagdugang sa positibo nga mga pagbati alang sa mga ginikanan ug mga anak.

04 sa 06

Ang Dili Pag-usik-usik Nagtultol sa Trabaho Dili Kapakyasan

Samtang ang personal ug pamilya nga katagbawan mao ang duha sa mga nag-unang mga hinungdan nga ang mga tawo nagbakasyon, adunay mga kaayohan usab sa opisina. Ang mga trabahante nga kanunay nga nagpahigayon sa ilang panahon sa bakasyon nakit-an nga mas matagbaw ug nagtrabaho sa ilang mga karera, nga nagdala ngadto sa mas maayo nga kinabuhi sa usa ka posisyon.

Diha sa usa ka gitudlong pagtuon nga nahuman sa Society of Human Resources Managers, ang mga propesyonal sa human resource mikomentaryo sa mga empleyado kinsa mikuha sa tanan nilang panahon sa bakasyon nga mas malipayon sa ilang trabaho matag adlaw. Sa piho nga mga tulo-sa-upat ka mga empleyado nga naggamit sa tanan nga oras sa bakasyon sila mas mabungahon, ug labaw nga matagbaw sa ilang mga trabaho kay niadtong wala maggamit sa ilang gibayad nga oras sa pagbayad.

Sa pagbalik sa opisina gikan sa panahon sa bakasyon, ang mga kawani sa human resources makamatikod nga ang ilang mga empleyado mas maayo usab. Kapin sa tres-otso sa mga mitubag sa mga naila nga mga empleyado kinsa mibalik gikan sa panahon sa bakasyon adunay mas taas nga pasundayag sa trabaho kay sa wala pa mobiya alang sa bakasyon, nga may mas taas nga katagbawan sa trabaho.

Samtang adunay daghang mga sekreto sa pagtagamtam sa usa ka taas ug mauswagon nga karera, ang usa sa labing gipaubos mahimong panahon sa bakasyon. Pinaagi sa pag-apresyar sa oras gikan sa buhatan ug pagkuha sa maayog-panahon nga panahon sa bakasyon, ang mga trabahante mahimong magpadayon sa pagdasig ug pag-focus sa ilang trabaho.

05 of 06

Ang Dili Paggahin sa Panahon sa Pagpangita Mahimo nga Pahat nga Financial

Sa katapusan, bisan dili mag-bakasyon nga panahon makahimo sa panglawas ug kaayohan nga mga kabalaka, kadtong nagpabilin sa ilang mga lingkuranan sa tibuok nga tuig mahimo usab nga mobutang sa kwarta sa lamesa usab. Ang mga naghunahuna nga nangayo alang sa pagpataas mahimong gusto nga hunahunaon ang pagkuha sa pipila ka panahon aron hunahunaon ang ilang mga kapilian una.

Sa usa ka pagtuon nga nakompleto sa Oxford University ug gipasiugdahan sa American Express, ang pagtuki nakadiskobre nga kadtong dunay mas taas nga panahon sa ilang mga terminal dili kaayo makakuha og promosyon o magbayad sa trabaho. Ang mga empleyado kinsa mibiya sa kapin 10 ka adlaw nga bayad sa trabaho sa trabaho nadiskobrehan nga 6.5 porsyento nga dili kaayo makadawat og suweldo o bonus kay sa ilang mga katugbang nga naggamit sa tanan nilang bakasyon kada tuig.

Dugang pa, ang pagtuki nakadiskobre nga ang pagkuha sa panahon sa bakasyon usab mokatag daghang salapi sa tanan alang sa tanan sa ekonomiya. Sumala sa pag-analisar sa Oxford, ang mga Amerikano nga nagkuha og upat ka dugang nga bakasyon matag tuig makamugna og usa ka $ 284 bilyon nga epekto sa ekonomiya, nga moresulta sa dugang nga cash nga moagos alang sa tanan. Tin-aw ang panag-uyon: kung ang mga Amerikano mobakasyon sa tanan nga kadaugan.

06 of 06

Ang Mga Benepisyo sa Bakasyon: Mas Maayo nga Mga Trabahante, Dugang nga Panahon sa Pamilya, ug mga Nawong nga mga Mamumuo

Samtang ang sobra nga pagbiyahe makahimo og mga problema, ang kaatbang nga pamahayag tinuod usab. Kadtong mogahin sa ilang panahon sa luyo sa ilang mga lingkoranan mahimo usab nga mag-antus sa dugang nga kapit-os, malisud nga mga relasyon sa pamilya, ug dili kontento sa trabahoan.

Bisan pa nga ang mga kapeligrohan sa pagbiyahe maayo nga nakumpirma - gikan sa kanunay nga hulga sa terorismo ngadto sa mga impeksyon sa virus nga gilaparan sa mga lamok - dunay mga dagkong kapeligrohan nga naggikan sa paglabay sa bakasyon. Pinaagi sa edukasyon ug pag-andam , ang tanang mga magpapanaw makaani sa mga kaayohan sa pagtan-aw sa kalibutan matag tuig, nga magdala ngadto sa usa ka labaw nga katumanan sa kinabuhi.