Kon magduaw ka sa Canada tali sa Nobyembre ug Marso, lagmit mahibalag nimo ang pipila ka tugnaw-ug sa pipila ka mga lugar, nga bugnaw kaayo ang panahon. Daghan sa mga bisita sa Canada wala magtagad kon unsa ka seryoso ang katugnaw nga makuha niini ug moabut nga dili maayo ang pagkaandam alang sa mga temperatura nga wala nay temperatura ug basa, maulanon, yelo nga mga kahimtang.
Ang dili pagsinina alang sa katugnaw makaguba sa usa ka adlaw-ilabi na kung kauban ka sa mga bata. Maayo nga pagsinina aron magpainit sa panahon sa tingtugnaw mao ang diretso kon ikaw mosunod lamang sa pipila ka importante nga mga tip.
Magsinina sa mga Layer
Ang pagsul-ob sa mga lut-od mao ang lagda nga usa alang sa pagsinina alang sa bugnaw nga panahon. Dili kaayo nga ang daghang mga sapot makapahimo kanimo nga mas mainit kay sa usa, apan ang mga lut-od nagtugot sa pagkalalom sa pag-adjust sa nagkalainlain nga temperatura.
Ang mga lut-od kinahanglan moadto sama sa mosunod:
- Pagsugod sa usa ka nipis, wicking layer-sama sa sutla, polyester o naylon, dili gapas-sunod sa panit. Ang ideya dinhi mao ang pagkuha sa usa ka panapton nga maglangas sa panit gikan sa imong panit. Ang panapton, pananglitan, makapugong sa imong panit, basa, ug gipabugnaw, labi na kung ikaw aktibo.
- Pagsunod sa balhibo o polyester o balhibo sa karnero. Kini mao ang insulating layer nga gitumong aron magpabilin ang mainit, uga nga hangin duol sa lawas.
- Paghuman sa usa ka ikatulo nga dili mabasa sa tubig, dili makatabon sa hangin nga layer, Gore-Tex o lain nga tawo nga hinimo nga sintetikong panapton, pananglitan. Ayaw kalimti ang mga pantalon sa niyebe. Sa sub-zero nga panahon ug alang sa gipaabot nga tagal sa panahon, ang jeans lamang ang dili maputol.
- Siguroha ang pagsul-ob sa mga base sa mga tiil sa imong mga bitiis ingon man sa imong katunga nga bahin, sama sa taas nga panapton nga seda. Bisan ang usa ka parisan sa mga nylons mas maayo kay sa wala; apan pag-usab, likayi ang gapas duol sa panit.
Hupti kini nga Loose
Siguroha nga walay bisan usa sa imong sinina nga hugot kaayo. Ang mga sinina sa looser mas maayo nga mas luwas ug motugot sa dugang nga mga fluid movement.
Mas daghan ang gamay
Ang tumong sa pagsul-ob sa usa ka bugnaw nga adlaw mao ang pagpabilin nga mainit, apan dili aron mahimong init ug singot, nga sa tinuud, makapahimo kanimo nga tugnaw tungod sa kaumog nga nahimo. Pilia ang mas diyutay, kalidad nga mga butang nga gihimo sa husto nga mga panapton imbis nga mag-overdress.
Dili nimo kinahanglan nga maggasto og daghang kwarta sa mga sinina nga bugnaw: Ang Merino wool shirts, thermal underwear, down-filled mitts, ug daghan pa anaa sa mga lugar sama sa Costco nga mas daghan pa kay sa mga sports ug adventure stores.
Dugang pa, mamaligya online ug sa mga bulan nga tingtugnaw alang sa labing maayo nga mga tinipigan. Tan-awa ang REI online outlet alang sa dakong savings.
Likayi ang Panit sa Tapus sa Panit
Ang sapaw mopahid sa pagsuhop sa tubig, sama sa singot, nga mohimo kanimo nga tugnaw. Ang tumong mao nga magpabilin nga uga, nga sa baylo makatabang kanimo nga makainit. Pagpili sa uban pang mga panapton, sama sa balhibo sa karnero, sutla o sintetiko alang sa mga pang-ilalom ug mga medyas.
Ang mga pang-ilalom nga seda mga gaan apan talagsaon nga kainit.
Padayon ang imong mga tiil
Ang mga tiil kinahanglan nga tabonan sa delana o sintetiko nga mga medyas sa panapton ug dili matupngan sa tubig, gipanalipdan nga botas. Pagbutang sa mga plastic bag sa imong mga tiil aron maseguro nga ang dryness usa ka kapilian.
Ayaw Kalimti ang mga Accessories
Hat, mitts, ug bandana kinahanglan diha sa bugnaw nga klima. Ang pagtabon sa imong nawong labi ka hinungdanon. Pananglitan, ang BUFF ® usa ka lightweight nga panaptong ulo nga gitaod sa ulo ug mahimong magsul-ob sa liog o ibutang sa ibabaw sa nawong aron mapanalipdan kung gikinahanglan.
Ang mga kalo usa ka kinahanglanon alang sa mga kalihokan sa gawas sa tingtugnaw.
Kung makit-an nimo ang usa nga adunay flaps sa dalunggan, ang tanan mas maayo.
Ang uban nakakaplag sa mga panit nga panit nga adunay mga panit sa balhibo nga gitukod sulod sa labing maayo alang sa pagsuroy-suroy, ingon nga ang panit madanihon ug naghatag sa imong mga kamot nga mas maayo nga paglihok. Bisan pa, alang sa mga sports sa niyebe, ang mga gwantis nga gama sa kalidad nga, resistensya sa tubig, sintetikong panapton mahimong mas maayo, o panapton nga delana nga gitabonan sa usa ka nlon shell.
Ang laing gamit nga accessory mao ang usa ka parisan sa disposable heat packs, nga mahimo nimong paliton sa mga sporting shop o bisan sa pipila ka mga convenience store alang sa mga $ 3. Mahimo sila nga magsulud sa mga botas, mitts, ug mga bulsa ug mohatag kanimo og usa ka gamay nga pagbuto sa kainit sa mga 4 ngadto sa 6 ka oras.
Bisag dili ka magpainit, ayaw kalimti ang sunglasses ug sunscreen. Ang baga nga puti nga snow sa usa ka adlaw nga adlaw mahimong grabe ug hayag.