Gitas-on sa Halad sa Peru

Pagpugong sa Soroche, Mga Sintomas, Pagtambal ug Dugang

Ang taas nga sakit, nailhan nga soroche sa Peru, mahimong mahitabo sa taas nga 8,000 pye (2,500m) ibabaw sa lebel sa dagat. Tungod sa nagkalainlain nga geograpiya sa Peru , lagmit nga makaabot ka niining gitas-on-ug sa unahan-sa usa ka punto sa panahon sa imong pagpuyo.

Ang pagkapalabi kasagaran sa niining mga gihabogon, apan lisud ang pagtag-an kung, ug kung asa kutob, ang sakit sa altitude makaapekto kanimo isip indibidwal.

Ang Risgo of Altitude Sickness sa Peru

Kung unsa ka peligro ang imong sakit sa altitude sa Peru mao ang usa ka hapit imposible nga pangutana nga tubagon, labaw sa yano nga kamatuoran nga ang mas taas nga imong pag-adto, mas dako ang potensyal nga risgo.

Ang taas nga sakit mahimong makahampak bisan sa labing himsog, labing himsog nga magpapanaw. Sa diha nga ikaw moagi sa 8,000 mga tiil nga marka, ikaw anaa sa risgo gikan sa grabe nga sakit sa bukid (AMS), ang labing yano ug labing kasagaran nga matang sa kondisyon.

Anaa usab ang mas grabe nga mga porma: taas nga altitude pulmonary edema (HAPE) ug taas nga altitude cerebral edema (HACE). Ang duha mahimong mahitabo nga duol sa 8,000 ka mga tiil, apan mas komon sa taas nga mga 12,000 ka mga tiil (3,600m) ug sa ibabaw.

Walay paagi nga mahibal-an daan kon ikaw daling mahulog sa sakit nga altitude. Sumala sa Centers for Disease Control and Prevention, "kung giunsa nga ang usa ka biyahero nga mitubag sa taas nga altitude kaniadto mao ang labing kasaligan nga giya alang sa umaabot nga mga pagbiyahe, apan dili masayop."

Mga Sintomas sa Pagkaayo sa mga Sakit ug Pagtambal

Sa matag higayon nga moagi ka sa marka nga 8,000 mga tiil sa Peru, kinahanglan nga kanunay nga tambalan ang pipila ka mga sintomas nga posible nga mga timailhan sa sakit nga altitude. Ang mga simtoma sa sakit nga grabe nga sakit mao ang:

• Sakit sa ulo
• Wala
• Nagsuka-suka
• Pagkalipong
• Lethargy
• Dili maayong pagkatulog
• Pagkawala sa gana

Ang website nga Altitude.org naghubit sa mga sintomas sama sa "susama kaayo sa usa ka dili maayo nga hangover." Ang duha ka mas grabe nga matang sa altitude sickness, HAPE and HACE, nagpakita sa susama, bisan pa sa mga sintomas, usahay adunay dugang nga mga sintomas sama sa grabe nga ubo, asul mga ngabil o dili makatarunganon nga kinaiya.

Sa tanan nga mga kaso, ang pinakamaayo nga pagtambal mao ang kaliwat. Kung ang pag-adto sa usa ka ubos nga altitude dili usa ka kapilian, pagpabilin kung asa ka ug pahulay sulod sa usa o duha ka adlaw. Ang mga tablet nga Acetazolamide (diamox) makatabang usab. Bisan unsa ang imong buhaton, ayaw pagpataas.

Pagpugong sa Pagka-Sakit

Ang malampuson nga paglikay sa kanunay mas maayo sa pagtambal, busa hinumdomi ang mosunod nga mga sumbanan sa dili pa moadto sa taas nga mga dapit sa altitude sa Peru:

• Ang usa ka hinay nga pag-alsa mao ang kanunay nga labing maayo nga kapilian. Kon posible, hatagi ang imong oras sa lawas sa pag-adjust sa altitude. Ang husto nga acclimatization mao ang labing maayo nga depensa batok sa altitude nga sakit.

• Himoa nga kini sayon ​​alang sa unang 24 ka oras sa gihabugon-ayaw pagpalabi sa imong kaugalingon ug ayaw pagpataas. Importante kini kini kung moabut ka sa eroplano.

• Paglikay sa alkohol, tabako ug mga pills sa pagkatulog. Padayon sa imong kaugalingon nga hydrated pinaagi sa pag-inom sa daghang tubig.

• Kaon sa mga pagkaon nga high-carbohydrate (sama sa pasta, patatas, ug pan).

• Pag-inom og coca tea o pag-chew dahon sa coca sa pag-abot sa altitude ug sa panahon sa imong pagpuyo. Bisan tuod kadaghanan nga dili mapamatud-an sa siyensiya, ang mga lumulupyo nanumpa pinaagi niini. Hibal-i nga ang mga dahon sa coca, samtang legal sa Peru, mahimo nga ang usa ka drug test mapamatud-an nga positibo alang sa cocaine .

• Ang tambal usa usab ka kapilian. Ang acetazolamide mao ang labing komon nga tipo sa "soroche pill". Adunay mga kapilian nga mga opsyon, apan kini dili kapuli sa hustong pag-acclimatization. Kanunay nga mokonsulta sa imong doktor sa dili pa pagkuha sa altitude nga tambal sa sakit.

Daghang Altar sa Altitude sa Peru

Ang taas nga sakit dili mahimong usa ka isyu sa mga lungsod ug syudad nga nahimutang ubay sa baybayon ug sa mga rehiyon sa ubos nga luok sa Peru. Sa kabukiran, bisan pa niana, sa dili madugay makita nimo ang imong kaugalingon sa taas nga 8,000 mga tiil (2,500m) ug sa ibabaw-ang punto diin ang altitude nga sakit mahimong mahitabo.

Ania ang pipila ka mga ilado nga mga destinasyon nga nahimutang duol sa 8,000 mga tiil o sa ibabaw. Alang sa mas kompleto nga listahan sa mga kabukiran, tan-awa ang Altitude Table alang sa Peruvian Cities ug Tourist Attractions .