Pagdaginot sa Kuwarta ug Pagpabilin nga Mahimsog pinaagi sa Paghipos sa Imong Kaugalingon nga Pagkaon
Kung nakabiyahe ka na sa kahanginan, nahibal-an nimo nga ang mga opsyon sa pagkaon nahimong mas limitado sa mga domestic flights sa US. Ang ubang mga airlines dili mohatag pagkaon, gawas sa usa ka pakete nga pretzels, samtang ang uban nagtanyag og pagkaon alang sa pagpalit, lakip ang mga kahon sa kahon, pre-made sandwiches ug prutas ug keso nga mga palid. Gawas kon makahimo ka sa pagbiyahe sa negosyo o una nga klase, ang imong mga opsyon sa panihapon hapit wala maglungtad.
Siyempre, mahimo ka mopalit og pagkaon sa airport ug dad-on kini sa imong eroplano, apan kung wala ka sa panahon o wala'y pag-atiman sa bisan unsang mga sakripisyo sa tugpahanan, wala ka sa luck. Kon ikaw adunay mga alerdyi sa pagkaon o mosunod sa usa ka piho nga pagkaon, mas grabe pa ikaw. Ang pagkaon sa airport mahal usab.
Ang imong pinakamaayo, kung gusto ka nga makatigum ug salapi ug kaon sa mga pagkaon nga imong gusto, mao ang pagplano sa unahan ug pag-andam sa imong kaugalingong mga pagkaon sa biyahe. Ania ang pipila ka mga tip sa paghimo ug pagdala sa pagkaon alang sa imong sunod nga paglupad sa eroplano.
Sabta ang mga Regulasyon sa TSA
Ang Transportasyon sa Security Administration nagdili sa tanan nga mga likido ug gel sa mga sudlanan nga mas dako pa sa 100 mililitro (sobra sa tulo ka ounce) nga gidala sa bagahe sa tanan nga mga biyahe. Ang mga likido ug gel mahimo nga madala niining mas gamay nga mga gidaghanon, basta ang tanan nga mga sudlanan mosibo sa usa ka quart, zip-close plastic bag. Ang "mga likido ug mga gel" naglakip sa peanut butter, jelly, frosting, pudding, hummus, applesauce, keso sa cream, ketchup, dips, ug uban pang humok o ibutang nga mga butang sa pagkaon.
Ang bugtong mga eksepsiyon mao ang pagkaon sa bata, gatas sa bata, juice alang sa mga masuso, ug tambal nga liquid (uban ang sinulat nga reseta).
Kini nga pagdili moabot ngadto sa mga pack sa yelo, bisan kon kini gel o likido. Busa ang pagpugong sa bugnaw nga mga pagkaon mahimong malisud sa taas nga mga biyahe. Ang mga flight attendant dili tinguha nga mohatag kanimo sa yelo gikan sa ilang freezer aron magamit sa imong bugnaw, mao nga kinahanglan nimo pangitaon ang mga paagi aron ang imong pagkaon mahimong bugnaw o mag-pack sa mga butang nga mahimong ibutang sa temperatura sa lawak.
Pagplano sa imong In-Flight Menu
Ang mga sandwich, wrap, ug mga salad sayon dad-on ug kan-on sa eroplano. Makahimo ka sa imong kaugalingon o mopalit niini gikan sa imong paborito nga grocery store o restaurant. Siguroha ang pagdala kanila sa luwas nga mga bungkag o mga sudlanan aron malikayan ang mga pagkalunod ug pagbuga. Hinumdumi nga mag- pack usa ka kakha .
Ang prutas nagbiyahe maayo. Ang pino nga mga prutas pareho nga madaladala ug lamian, ug ang mga bag-ong saging, mga kahel, tangerine, ubas, ug mga mansanas daling madala ug kaonon. Siguraduha nga hugasan ang imong bunga sa balay.
Ang mga granada ni Granola, mga bar nga enerhiya, ug mga cracker sayon nga dad-on. Ang sliced nga keso tasty, apan kinahanglan nga magpabilin nga bugnaw o kaonon sulod sa upat ka oras human kini mogawas gikan sa refrigerator. Kung gusto nimo nga mag-snack, ikonsiderar ang pagputos sa mga chips sa utan o ubang mga alternatibo sa junk food.
Ang hilaw nga mga utanon tasty sa salads o sa ilang kaugalingon. Bisan og dili ka makadala sa usa ka dako nga sudlanan nga ituslob sa imong eroplano, kinahanglan nga magdala ka og diyutay uban kanimo. Ang mga tinipig, hummus, ug guacamole mabatonan sa mga panudlanan nga gidak-on sa sakayan.
Makahimo ka dayon og mainit nga cereal sa paglupad kung magdala ka og usa ka panaksan. Hangyoa ang imong flight attendant alang sa init nga tubig. Hinumdumi nga magdala usa ka kutsara.
Kon ikaw nagapanaw sa iban nga pungsod, siguruha nga kaunon ukon ihaboy ang tanan nga mga karne, mga utanon, kag mga prutas nga ginadala sa imo sa wala ka pa sa duta.
Kadaghanan sa mga nasud nagpugong sa pag-impor niining mga butang, ug dili ka tugutan nga dalhon sila nga molabay sa checkpoint sa customs. Susiha ang mga regulasyon sa customs sa imong destinasyon nga nasud alang sa dugang kasayuran.
Mga Pag-inom nga Inom
Mahimo ka mopalit sa mga botelya nga mga ilimnon sa terminal sa airport sa higayon nga ikaw makaagi sa seguridad. Gitanyagan ka og usa ka ilimnon sa imong paglupad gawas kung ang panahon dili maayo o ang paglupad mubo kaayo.
Kung gusto nimo dad-on ang imong kaugalingong tubig, kuhaa ang usa ka botelya nga walay sulod sa checkpoint sa seguridad ug pun-a kini sa imong board. Mahimo nimong dad-on kanimo kung asa nimo gusto.
Pagdala sa Imong Pagkaon nga Luwas
Gitugutan ka nga ang usa ka carry-on item ug usa ka personal nga butang sa kadaghanan nga mga biyahe. Naglakip kini sa bisan unsa nga matang sa bugnaw o pagkaon nga gusto nimo nga dad-on.
Kon nagplano ka nga magdala og bugnaw nga pagkaon ug gusto nga dili kini tugnaw sulod sa daghang mga oras, gamit ang mga bag sa mga frozen nga mga utanon isip mga substitutes sa ice pack.
Mahimo usab nga mo-freeze ang tubig sa 100 ka milya nga mga sudlanan ug gamiton ang mga sudlanan sa yelo aron mapugngan ang imong pagkaon. Ang GoGurt sa Yoplait adunay 2.25 ounce tubo; mahimo nimo kining i-freeze ug tipigan ang imong pagkaon ug ang GoGurt yogurt nga tugnaw sa samang panahon.
Sulayi ang imong pamaagi sa pagtipig sa pagkaon sa dili pa ikaw mobiyahe aron mahibal-an nimo kung kanus-a ka magkaon sa imong mga bugnaw nga pagkaon, ilabi na kung nag-agi ka sa taas nga paglupad o paggamit sa air travel ug sa transportasyon sa yuta.
Pagbaton og usa ka backup nga plano, sama sa pagkaon sa tanan mong kalan-on sulod sa upat ka oras, kung ang mga kawani sa seguridad sa airport moingon kanimo sa paglabay sa imong mga bag nga mga kapilian sa ice (mga utanon, mga sudlanan sa ice, o yogurt).
Biyai ang mga metal nga mga kutsilyo sa balay. Pag-unay sa imong pagkaon o pagdala sa usa ka lig-on nga plastik nga kutsilyo nga dili sinalsal. Gisakmit sa TSA ang mga gisantes nga kutsilyo.
Hunahunaa ang Kahupayan ug Kaluwasan sa Imong mga Isigkamagtutuo
Hunahunaa ang imong kaubang mga pasahero sa pagplano sa imong menu. Samtang ang mga kahoy nga almendras (mga almond, walnuts, cashews) ug mani mga maayo kaayo nga madala nga mga pagkaon, daghan ang mga tawo nga alerdyik sa usa o duha nga matang sa mga almendras. Bisan ang abug gikan sa usa ka pakete sa mga mani makahimo sa usa ka makamatay nga reaksiyon. Kaon sa imong mga nuts ug trail mix sa airport imbis sa eroplano. Kon kinahanglan ka magdala og mga pagkaon nga adunay mga nut, pangutan-a ang imong mga kaubang mga pasahero bahin sa mga alerdyi nga nut sa dili pa ibutang ang pakete ug papasa ang imong lamesa gamit ang basa nga tualya human sa pagkaon.
Likayi ang pagdala sa mga pagkaon nga adunay kusog nga baho. Mahimo ka nga usa ka fan sa Limburger nga keso, apan ang kadaghanan sa imong kauban nga mga magpapanaw mas gusto nimo nga mobiya sa mga tambal sa balay.
Limita ang sibuyas ug ahos aron ang imong gininhawa dili makalagot sa imong kauban nga magpapanaw. Sa laing bahin, dad-a ang imong toothbrush ug toothpaste nga may gidak-on nga travel ug ibutang ang imong mga ngipon human nimo mahuman ang pagkaon.