Ang Pinakamaayo nga mga Dapit sa Pag-adto sa Panchakarma Retreat

Tradisyonal nga Indian Detox sa Tibuok Kalibutan

Ang Panchakarma sa tradisyonal usa ka 21 ngadto sa 28 ka adlaw nga proseso nga nagpaputli ug nagpabag-o sa lawas. Uban sa usa ka yano nga pagkaon, daghan nga pagpahulay ug pag-detoxifying treatment, panchakarma kinahanglan nga mobati kaninyo nga mobati sa pisikal nga maayo, kalma ug balanse. Adunay daghang mga lugar sa US ug Canada diin mahimo nimo ang panchakarma nga maabot pinaagi sa pagsugod sa balay, nga moadto sa sentro alang sa pagtambal (kasagaran tulo o lima ka adlaw nga minimum), unya magpadayon sa balay. O mahimo ka sa usa ka panaw sa India!

• 01 sa 06

  Vaidyagrama

  Ang Vaidyagrama nagkahulugan nga "balangay sa pag-ayo" ug usa ka "green" nga sentro sa Ayurvedic sa India nga girekomenda ni Dr. Claudia Welch, Dr. Scott Blossom ug Dr. Robert Svoboda, tanan nga gitahud sa American Ayurvedic community. Kini adunay gibansay kaayo nga mga Ayurvedic nga mga doktor, nga usa kanila ang imong kaugalingon nga senior Ayurveda Physician nga nagtrabaho uban kanimo ug nagdumala sa imong mga pagtambal. Naghimo sila sa ilang kaugalingon nga mga tambal, ilabi na alang kanimo, ug naningkamot sa pagtabang kanimo sa paghimo sa mas himsug nga adlaw-adlaw nga rutina. Ang gasto mga $ 100 sa usa ka adlaw, lakip ang imong pribadong suite, pagkaon, ug mga pagtambal. Ang mahal nga bahin kung ang imong airfare - kasagaran mga $ 1400 round trip sa Delhi.

• 02 sa 06

  Ang Ayurvedic Institute

  Ang Ayurvedic Institute sa Albuquerque, New Mexico, gitukod ni Dr. Vasant Lad, usa sa labing inila nga mga eksperto sa kalibutan sa medisina sa Ayurvedic. Gawas sa pagbansay sa Ayurvedic practitioners, ang institute adunay lima ka adlaw nga panchakarma nga programa nga nagsugod gikan sa Dominggo sa gabii hangtud sa Biyernes. Ang kompleto nga assessment sa konsultasyon sa Ayurvedic naglakip sa usa ka pulse evaluation. Ang matag adlaw nga pag-atiman sa Ayurvedic dul-an sa duha ka oras ug naglakip sa Abhyanga, Swedana (indibidwal nga herbalized sweat therapy), Shirodhara (pagbubo sa mainit nga lana sa agtang), ug Udhulana (herbalized dusting sa lawas). Mahimo kang motambong sa klase uban ni Dr. Lad o usa sa iyang mga abanteng estudyante, Lunes-Huwebes, 6-9 sa gabii sa sesyon sa Ayurvedic Studies. Kini adunay daghan usab nga mapuslanong mga kapanguhaan sa iyang website

• 03 of 06

  Ang Ayurvedic Center sa Vermont sa Williston.

  Ang Ayurvedic Center sa Vermont sa Williston, Vermont, usa ka holistic health care clinic nga nagtanyag og guided home cleanse, usa ka adlaw nga panchakarma nga kasinatian, ug mga panchakarma nga mga programa sa katapusan nga tulo, lima, pito o napulo ka adlaw. Kini nahimutang sa usa ka matahum nga makasaysayanon nga balay ug adunay duha ka matahum apan yano nga mga lawak, mao nga nahibal-an nga kini mahilum. Kini nga sentro gisugyot ni Dr. Vasant Lad ug Dr. Claudia Welch. Ang tanan nga panchakarma therapy packages naglakip sa adlaw-adlaw nga pagtambal sa abhyanga, nasya, swedana ug shirodhara, nga naglungtad sa halos duha ug usa ka quarter nga oras. Palihug biyai ang oras alang sa usa ka mainit nga ulan, kalingawan ug tsa.

• 04 sa 06

  Elemental Embrace sa Canada

  Ang Elemental Embrace gamay, matuod ug barato, nga adunay daghang tagsa-tagsa nga pagtagad. Begum Teja, nanag-iya sa gamay nga pag-atras sa kahimsog sa kakahoyan sa gawas sa Brighton, 90 ka milya sa sidlakan sa Toronto. Gigamit sa mga molupyo ang Elemental Embrace nga usa ka adlaw nga nagrelaks o dali nga spa sa tibuok gabii, apan daghang mga tawo ang mibiyahe didto aron makahimo sa 7 ngadto sa 21 ka adlaw nga detox. (Mahimo usab nimo ang usa ka duha ngadto sa unom ka gabii nga "Quick Cleanse & Refresh." Si Begum miingon nga kadaghanan sa mga tawo nga anaa sa detox adunay emosyonal nga mga pag-uswag - kabahin kini sa proseso - ug tinuod kana alang kanako Sa Elemental Embrace, mas maayo nga moadto ka sa sulod. Gusto kong magpahulay og daghan ug si Begum nagdasig usab nako. "Nagkinahanglan kini og daghang kusog aron makapangayo ang lawas," miingon siya.

• 05 of 06

  Kripalu Center Para sa Yoga ug Panglawas

  Si Kripalu sa Lenox, Mass., Nagsugod sa usa ka sentro sa yoga apan bag-o lang mibalhin ngadto sa Ayurveda, ang duha ka mga programa sa pagbansay sa magtutudlo, ug lima ka adlaw nga panchakarma retreats. Ang tunga sa oras nga telepono nga konsultaha sa usa ka Ayurvedic practitioner maghatag kanimo duha ka semana nga programa sa paghinlo alang sa balay aron maandam ka. Sa Kripalu, adunay usa ka indibidwal nga pagsusi sa imong konstitusyon pinaagi sa usa ka Ayurvedic Practitioner, mga lektyur sa Ayurvedic nga mga prinsipyo, adlaw-adlaw nga Ayurvedic nga pagtambal sa lawas, medisina nga ginadumala nga medisina, usa ka espesyal nga pagkaon sa paghinlo, klase sa yoga sa Kripalu ug usa ka programa sa take-home. Tawga ang 800-741-7353.

• 06 of 06

  Ang Raj

  Ang Raj sa Fairfield, Iowa, adunay mga programa sa pagpuyo sama sa "toxin detox" nga sa pagkatinuod panchakarma. Sa diha nga ikaw moabot sa The Raj, ikaw adunay personal nga konsultasyon aron sa pagsusi sa imong balanse nga hunahuna / lawas gamit ang karaang pamaagi sa pagtimbang sa pulso ug pag-disenyo sa imong programa sa pagtambal. Ang mga pag-atiman nagkalainlain sa matag adlaw apan naglakip sa abhyanga, swedana, shirodhara, basti, ug ubang mga pag-atiman sa Ayurvedic. Makadawat ka og usa ka programa sa panimalay nga may piho nga mga rekomendasyon alang sa pagkaon, ehersisyo, mga pagpangandam sa herbal, ug mga buluhaton sa adlaw-adlaw ug sa panahon. Ang mga kalalakin-an ug kababayen-an sa mga pako managlahi ug ikaw makadawat og mga tambal gikan sa usa ka tawo nga imong kaugalingon nga sekso.