Ang paglakaw, paglakaw ug pagbakasyon sa bakasyon makalingaw kaayo kon malingaw ka sa matag lakang pinaagi sa makalingaw nga mga lugar sa dalan padulong sa mga makapaikag nga destinasyon. Ania kon unsaon sa pagpili ug pag-andam alang sa usa ka pagbiyahe sa hike (o paglakaw).
1. Paghatag og kahulugan sa imong estilo sa panaw
Ang pagbaktas ba sa Adirondacks o sa Rockies daw makalingaw? Gusto ka ba nga magkampo sa gabii, magluksoluk sa usa ka rustic payag o sa usa ka gabii sa usa ka maluho nga lawak? Mas gusto ka ba nga maglakaw gikan sa usa ka lungsod sa Uropa ngadto sa sunod, mohunong sa mga gagmay nga mga cafe diin makig-chat ka sa mga lokal samtang mangaon sa paniudto?
Ang pagbaktas ba sa mga magubtanong dalan sa mga nasud nga ikatulong kalibutan nagduso sa imong "gotta do it" button? Sa higayon nga imong gihan-ay ang imong lista sa imong gusto kini panahon sa pagpangita og biyahe.
2. Pilia ang Imong Pagbiyahe
Karon nga imong na-dial sa ibabaw sa matang sa hiking, trekking o paglakaw nga biyahe nga kadaghanan naghangyo kanimo panahon na sa pagpangita og biyahe. Daghang mga kompanya ang naghalad sa paglakaw ug pagbiyahe sa pagbiyahe. Pakigsulti sa matag kompaniya nga adunay usa ka biyahe nga interesado ug pangutan-a kung unsang matang sa porma ang kinahanglan nimo nga puy-an aron matagamtam ang kasinatian. (Sa pipila ka mga paglibot sa Europe nga mga biyahe, ang mga sakyanan mopili kanimo kung magdesisyon ka nga dili maglakaw paingon sa sunod nga lungsod. )
3. Susiha ang imong Fitness Level
Mahimo nga maglakaw ka usa ka milya o duha sa laragway nga komportable, apan mahimo ka bang maglakaw upat o lima ka kilometro sa usa ka adlaw - o labaw pa - sa nagkalainlain nga nataran nga walay nagun-ob sa lingkuranan sa hapon? Sa higayon nga mopili ka og usa ka biyahe, pangutan-a ang kompaniya sa tour kon unsa nga lebel sa pisikal nga kalig-on nga kinahanglan nimo sa pagbiyahe. Dayon, paghimo og plano aron masiguro nga andam ka sa pisikal nga paagi.
4. Pagbansay alang sa Imong Pagbiyahe
Alang sa daghan nga mga biyahe, okay na nga magsugod sa imong pagbansay sa usa ka bulan o duha sa dili pa ikaw mobiya alang sa bakasyon. Ang paggahin og oras sa gym nga nagtrabaho uban ang mga gibug-aton ug sa usa ka treadmill, StairMaster o estasyon nga bisikleta usa ka ruta. Dugangi ang pagbansaybansay uban ang taas nga paglakaw o pag-hike sa mga hinapos sa semana, mas maayo sa mga hugaw nga agianan imbis nga dalan.
Ang pag-jogging mopalig-on kanimo ug pagdugang sa imong agility ug stamina.
Kung nag-hiking ka sa Mt. Ang Everest Base Camp o pagsunod sa Inca Trail sa Peru kinahanglang magsugod ka sa pag-prepey pipila ka bulan sa wala pa ikaw nakagugol og daghan nga panahon sa pag-hike sa grabe nga dapit ug sa mga dapit nga hatag-as. Ang mga kompaniya nga nagpadagan niini nga mga matang sa mga pagbiyahe adunay piho nga rekomendasyon.
5. Magamit sa Pagdala sa Gear
Magamit sa pagsul-ob sa usa ka load backpack samtang ikaw naglakaw. Ang gidak-on ug gibug-aton nagdepende sa matang sa biyahe nga imong gikuha, busa pangutan-a ang imong tour operator alang sa input. Pagsul-ob sa mga botas nga imong dad-on sa biyahe sa panahon sa imong pagbansay.
6. Pagdala og Maayo nga mga Boots
Dad-a ang mga sapatos nga pang-hiking nga adunay maayong suporta sa buolbuol. Siguraduhaan nga kini mohaum sa husto ug nabuak-sa igo aron masiguro nga kini komportable tungod ang maayo nga mga botas makahimo sa kalainan tali sa usa ka makalingaw o masakit nga biyahe. Pagdala og ubay-ubay nga mga parisan sa maayong kalidad nga mga medyas nga pang-hiking (Ang artipisyal nga high-tech nga mga materyales nga mosibog sa umog mas maayo kay sa gapas.)
7. Pagdesisyon Unsa nga Pakabayo
Ang imong tour operator maghatag kanimo og lista sa piho nga sinina. Kini maglakip sa komportable nga sinina ug dili kaayo sinina. Tan-awa ang bag-ong gamit nga adunay sun protection factor.
Ang pantalon nga may zip-off bottoms usa ka taas nga prayoridad nga butang. Ang REI adunay sinina ug gamit alang sa matag engkuwentro nga mahunahunaan. Nagbaligya ang TravelSmith sa sinina nga high-tech ug travel-smart. Ang mga Magellans usa ka bahandi nga gamiton sa mga gamit ug gamit sa pagbiyahe.
8. Pagdala sa Tanan nga Bag
Pagdala sa usa ka pakete nga mohaum sa imong lawas nga komportable - bisan kini usa ka daypack nga maghupot sa imong botelya sa tubig, snaks, losyon sa panit sa adlaw, ug jacket - o usa ka pakete nga gituyo aron mahuptan ang igo nga mga gamit alang sa usa ka multi-day nga pag-hike sa mga kabukiran.
9. Ayaw Kalimti ang Personal First Aid ug Emergency Gear
Mahimo nimong paningkamutan nga tipigan ang luna sa imong bag, apan ang mga mosunod nga mga butang mahimong magamit sa agianan kon ang mga wala damha nga mga panghitabo moabut: sunblock, mga snaks sa enerhiya; usa ka flashlight; binocular; usa ka kutsilyo; bug repellant; usa ka first aid kit nga may blister bandages ug usa ka emergency kit nga adunay whistle; kompas; mga tugma ug usa ka habol nga luna.