Unsaon sa pagkatulog nga mas maayo ug sa usa ka maayo nga gabii nga pahulay sa panahon sa kamping.
Alang sa uban kanato, lisud ang pagkatulog nga maayo sa kampinganan. Bisan og makapatingala, dili kini kanunay nga malinawon kon ikaw layo sa mga kaharuhay sa panimalay ug natulog sa mga dagko nga gawas. Adunay pipila ka mga butang nga mahimo nimo aron makatabang kanimo nga matulog nga mas maayo ug makapahulay sa maayong gabii samtang nagkamping.
Gusto ka mahibal-an kon unsaon pagkatulog nga mas maayo samtang nagkamping, natakpan ka aron makahunong ka mabalaka ug makapahulay sa gabii.
01 sa 09
Pag-uyam sa kinaiyahan, natulog ko.
© Ben Bloom | Getty Images, Digital Vision Siyempre, natulog sa ilawom sa mga bitoon ug sunod sa usa ka campfire samtang namati sa nagbulbong nga sapa nga gidagan sa mga tunog nga talagsaon, ug kini, apan dili ang tanan makapahayahay ug makatulog nga maayo sa ubos niini nga mga kondisyon. Bisan kon gusto namon ang ideya nga matulog sa mga tingog sa kinaiyahan, usahay ang pag-inusara sa kamingawan mahimong kusog gayud - ang hilum nga mahimo nga magpabilin kanimo sa gabii. Niana nga kahimtang, pagpili sa lugar nga kampinganan nga adunay taas nga lebel sa tunog alang sa imong personal nga gusto, apan kung kana wala magtrabaho, hunahunaa ang pagdala sa imong mga pandong sa dalunggan.
Dugang pa: Pagplano og Stargazing Campout
02 sa 09
Ibutang ang imong tolda sa usa ka dapit nga komportable.
Sa diha nga ang pagpili kung asa ibutang ang imong tolda (o ipahimutang ang imong RV) seguro nga kini patag, o kung adunay usa ka gamay nga bungtod, siguroa nga ang imong ulo nagsaka. Alang sa mga nagkampo sa mga tolda, pangitaa ang usa ka luna nga adunay diyutay nga mga bato ug kung mahimo, humok nga yuta sama sa sagbot o pine needle. Kung kinahanglan nimo, kuhaa ang bisan unsang dagkong bato gikan sa imong tolda pad.
Dugang: Mga Pangutana nga Kanunayng Gipangutana mahitungod sa mga Tolda
03 sa 09
Pag-dial diha sa imong natulog nga higdaanan ug higdaanan ang higdaanan.
Siguroha nga ikaw adunay igong gidaghanon sa higdaanan nga higdaanan nga kinahanglan nimo nga komportable. Sulayi ang imong air mattress sa balay sa usa ka malisud nga nawong aron tan-awon kung kini nag-impluwensya sa husto - wala'y bisan unsa nga mas dautan pa kay sa usa ka air mattress nga nagpalayo sa tungang gabii! Sulayi ang pagdugang og memory foam o itlog nga crate sa imong kamping alang sa dugang kahupayan.
Dugang: Mga Basahon sa Camping - Dugang sa mga higdaanan
04 sa 09
Pagpili sa pinakamaayong pagkatulog nga bag alang sa imong kampo.
Ang mga sleeping bag gibaligya sa usa ka grado sa temperatura, apan ayaw itugot nga buang ka. Depende sa tiggama, ang mga bag sa pagkatulog nga mga rating mahimo magkalahi. Susiha ang bisan unsa nga mga review sa natulog nga bag aron makita kung unsa ang gisulti sa uban mahitungod sa rating. Kasagaran, gusto nimo ang usa ka bag nga mas grabe pa kay sa panahon nga imong gipaabut. (Siguroha nga susihon ang gitagna nga panahon sa dili pa moadto.) Ang dugang kainit maayo alang sa komportable nga kaharuhay. Kung dili ka sigurado bahin sa imong bag, pagplano sa pagdala sa mainit nga mga lut-od sa pagkatulog, o sa usa ka dugang nga habol nga ibutang sa ibabaw, sa kaso lamang.
Dugang pa: Unsaon pagpalit sa usa ka kalidad nga bag nga natulog
05 sa 09
Painiti ang imong sleeping bag.
Kon ang ideya sa pag-adto sa usa ka higdaanan nga higdaanan dili makadani kanimo, dili ka mahadlok, mahimo ka nga adunay mainit nga higdaanan sa kampinganan ug dili kinahanglan nga adunay lain nga lawas nga mag-init kini alang kanimo. Katloan ka minutos sa usa ka oras sa dili pa ang oras sa higdaanan, lutoon ang usa ka kolon sa tubig ug pabugnaw kini og diyutay. Ibutang ang init nga tubig ngadto sa usa ka botelya nga init nga tubig, palihug pabugnawan dayon ang taklob. Kini ang labing importante nga lakang - siguraduhon nga ang botelya sa tubig gisirado pag-ayo ug nga kini adunay igong katugnaw nga dili kini molapad ug mogawas. Ibutang ang sudlanan sa init nga tubig sa imong sleeping bag. Kon magluksolukso ka sa sulod sa bag mahimong hudno nga mainiton alang kanimo, apan mag-amping nga dili ka magsunog sa imong kaugalingon sa init nga botelya.
06 sa 09
Mosquitos, dili na.
Walay makapahimsog sa pagkatulog sa kagabhion kay sa pagkaon sa mga bug sa tibuok gabii. Buweno, okay adunay mas grabe nga mga butang, apan ang mga mosquitos sa higdaanan dili makalingaw. Kung gusto nimo nga maladlad ang tolda ug matulog sa gawas sa mga bitoon, tan-awa ang lamok nga netting. Makatabang kini sa pagpugong sa mga bugkos, apan makatagamtam ka gihapon sa kalangitan sa kagabhion. Kung nagkampo ka sa usa ka tolda o RV, dobleha pagsusi nga wala'y bisan unsang lungag sa mga eskrin ug kung mao, patya kini sa dili ka pa moadto! Ang mga natural nga lavender nga mga produkto makatabang usab kung ang mga bugs dili kaayo dautan.
Labaw pa: Unsaon pagpugong sa mga bugs
07 sa 09
Walay s'mores. Ang tsaa nga chamomile sa campfire.
Ang init nga tsokolate ug s'mores usa ka classic nga campfire, apan ang tanan nga asukar ug caffeine gikan sa tsokolate dili makapahimutang kanimo alang sa pahulay sa maayong gabii. Ang herbal teas makatabang sa pagpahayahay sa hunahuna ug lawas; Ang chamomile ilabi na nga maayo alang sa pagpahulay sa oras sa pagkatulog.
08 sa 09
Himoa nga adunay kahayag, mga suga sa flash.
Walay usa nga gusto nga mobangon gikan sa ilang higdaanan sa gabii sa kampinganan, apan usahay dili kana malikayan. Bisan kon wala ka magplano sa pagtukaw sa gabii ibutang ang usa ka flashlight sunod sa imong higdaanan alang sa wala damha nga tunga-tunga sa mga sitwasyon sa gabii. Mahimo kini nga mas masayon ug mas komportable ug makahatag kanimo og kalinaw sa hunahuna samtang ikaw makatulog.
09 sa 09
Susiha ang imong duol sa kaligoanan.
Kon sa imong hunahuna maglakaw ka sa banyo sa tunga-tunga sa gabii, pagpili sa usa ka dapit sa kamping nga duol sa mga pasilidad. Mahimo kini nga buluhaton nga mas komportable alang kanimo.