Sa akong pag-adto sa Canyon Ranch sa Lenox, akong gidala sa balay ang usa ka kopya sa "The Guide sa Canyon Ranch Aron Mahimong Mas Muwang nga Batan-on." Nagtanyag kini sa tanan nga sama nga mga himan ug kasayuran nga ilang gihatag sa mga tawo kinsa moabut ug magpabilin sa dako nga gasto. Mao kana ang akong numero alang sa Top Ten Home Spa Products Makita usab nimo ang akong paborito nga body scrub (ubos sa $ 5) ug shampoo (ug kung nganong kini nga kantidad, usa ka $ 50) ingon man mga kandila, body cream, garapon, sunblock , ug daghan pa.
01 sa 11
Kini nga libro mao ang sunod nga labing maayo nga pagbisita sa Canyon Ranch. Naghatag kini kanimo ug usa ka malig-on nga pundasyon sa tanan nga imong gikinahanglan sa pagpuyo sa usa ka taas, mahinungdanon nga kinabuhi, lakip ang malig-on nga mga relasyon, ehersisyo, nutritional intelligence, bodywork ug pagmintal ug pagdumala sa stress, ang tanan gihatag sa usa ka mahunahunaon nga informative nga paagi. Gisugyot ko kini.
02 sa 11
Spa Robe
Ang usa ka nindot nga spa robe mao ang hingpit nga paagi sa pagbati sama sa imong pagbawi sa kasinatian sa spa sa balay. Pagpili gikan sa nagkalainlain nga mga sinina sa spa sa nagkalainlaing presyo.
03 sa 11
Ang mga cozy spa tsinelas usa usab ka paagi sa pagpauswag sa imong kaugalingon. Ganahan ko niining taas nga kalidad nga mga tsinelas gikan sa Acorn, sa nagkalainlaing estilo, kolor ug gidak-on.
04 sa 11
Ikaw tingali walay lisensyur nga massage therapist sa imong spa sa balay - panahon sa pagbalik ngadto sa mahinungdanon nga uban pa. Kini nga libro gitumong sa mga magtiayon, ug naglakip sa daghang mga pahumala sa pahumot ug "ehersisyo nga mga enhancer". (Ug dili, wala kini nagpasabot nga mga sit-ups.)
05 sa 11
Ang kini nga makapalipay nga CD ni Ben Leinbach mao ang akong labing paborito sa spa music category. Kung gipa-stress ko, kini gilayon nga nakapahupay sa akong hunahuna. Kini hilom nga magamit sa trabaho, igo nga pagpahuway aron maligo, igo nga makalipay sa paghigugma.
06 sa 11
Yoga Kit Alang sa mga Nagsugod
Ang Yoga usa ka maayo nga matang sa pag-ehersisyo alang sa hunahuna, lawas ug espiritu, bisan unsa pa ang imong edad o unsang matang sa porma nga imong gisudlan. Kini nga kit magsugod sa usa ka banig, ug usa ka instructional DVD ni Rodney Yee.
07 sa 11
Kini usa ka dako nga lana sa lawas nga gamiton kung ikaw adunay sakit nga kaunuran o kalapoy sa kaunuran. Kini mao ang anti-inflammatory ug sa literal nga pagpakunhod sa imong kasakit ug kasakit. Maayo nga gamiton panahon sa pagmasahe, human sa usa ka kaligoanan, o sa wala pa matulog.
08 sa 11
Ti-Silc Sheer Sunblock SPF 45
Ang labing importante nga mga butang nga mahimo nimo aron ang panit sa imong panit mao ang pagpanalipod niini. Kini ang pinakamaayo nga panalipod sa adlaw sa akong nawong nga akong nakit-an. Kini gaan ug gaan, apan nagtanyag og daghang sunblocking nga gahum sa usa ka SPF 45, light-weight sheer tint.
09 sa 11
Ang Red Flower Candles mao ang hingpit nga paagi sa paghimo sa mood sa balay spa. Kining mga dili-makahilo nga mga kandila gihimo uban sa maayo nga mga importante nga mga lana ug dili mobiya kanimo nga adunay mga labad sa ulo. Sila nindot nga giputos, nga may mga pinaugang mga gihay sa ibabaw nga mahimo nimo isablig sa pagligo sa dili pa ikaw magdagkot kanila. Ug kini adunay daghang mga kahumot, lakip ang French Lavender, Indian Jasmine, Thai Honeysuckle ug Morroccan Rose. Naghimo usab sila og dagkong mga gasa.
10 sa 11
Philip B. White Truffle Moisturizing Shampoo
Kini mahimong usa ka shock shock moment: $ 50 shampoo. Ouch! Kinsa ang nag-atiman sa lana sa truffle sa Italyano ug 19 ka mga plant extracts. Buweno, kini ang bugtong shampoo nga naghimo kanako nga tan-awon nga ako adunay maayo nga buhok nga akong gibayad. Ang tanan nga uban pa naghulma sa akong buhok sa iyang natural nga mga lana. Ang maayong balita dili nimo kinahanglan nga gamiton ang usa ka daghan. (Ug ayaw ipaabut nga magpaabut.) Naa ang akong botelya sulod sa unom ka bulan ug aduna pa gihapoy mga paagi sa pag-adto.
11 sa 11
ZMovie
Ang mga programa sa pagkatulog init, apan mahimo nimo ang imong kaugalingon sa balay. Pagsugod uban sa ZMovie. Imbis nga mag-obserbar sa sobra nga pagpakita sa dili pa ikaw matulog, malikayan kini nga kalingawan DVD. Gikuha niini ang mga ritmo sa pagdayeg sa Dagat Pasipiko, inubanan sa makahupay nga musika. Nagtinabangay sila sa pagpahinay kanimo ug pag-andam kanimo alang sa pagkatulog.