Kuhaa kini sa usa ka tradisyonal nga Mexican nga kabaligtuan sa tubig
Ang temazcal usa ka tradisyonal nga Mexican nga hugaw nga hugaw, nga sa daghang mga paagi susama sa Native American sweat lodge . Gawas sa pagpalambo sa pisikal nga kaayohan ug pag-ayo, ang temazcal usa usab ka tulomanon ug espirituhanon nga praktis diin ang tradisyonal nga mga pamaagi sa pag-ayo gigamit aron sa pagdasig sa pagpamalandong ug pagsusi. Samtang ang lawas mawala ang mga toxins pinaagi sa panit, ang espiritu mabag-o pinaagi sa ritwal. Ang temazcal gituohan nga nagrepresentar sa taguangkan ug mga tawo gikan sa kaligoanan, sa usa ka simbolo nga pagsabut, natawo pag-usab.
Kini nga ritwal sa pagsul-ob sa sweat mahitabo sa usa ka circular, domed structure nga hinimo sa bato o lapok. Ang gidak-on mahimong magkalahi; kini mahimong magamit gikan sa duha hangtud sa kawhaan nga mga tawo Ang estruktura mismo gitawag usab nga temazcal. Ang pulong nga temazcal naggikan sa Nahuatl (ang pinulongan sa mga Aztec), bisan daghan sa mga lumad nga grupo adunay kini nga praktis, lakip ang mga Mayans, Toltecs , ug mga Zapotec. Kini usa ka kombinasyon sa mga pulong nga temal , nga nagkahulogang "paligo," ug calli , nga nagkahulogang "balay." Ang lider o giya sa temazcal nga kasinatian sa kasagaran usa ka curandero (usa ka tambal o lalaki o babaye), ug mahimong ipasabut nga usa ka temazcalero.
Sa tradisyonal nga temazcal, ang init nga mga bato sa suba gipainit sa usa ka kalayo sa gawas sa istruktura ug gidala ug gibutang sa sentro sa lawak nga bantayan sa pipila ka nagkalainlain nga mga lat-ang (tradisyonal nga upat ka beses) samtang ang mga tawo sa sulod sa singot ug mahimong moapil sa usa ka seremonya, pagpahumot sa ilang mga lawas uban sa aloe, o swat sa ilang mga kaugalingon uban sa mga utanon.
Ang tubig nga adunay mga utanon nga naghumol niini gitambog ngadto sa init nga mga bato aron sa paghimo sa mahumot nga alisngaw ug pagdugang sa kainit. Ang modernong temazcals mahimong init sa gas kay sa gipainit sa init nga mga bato.
Sa pipila ka mga kaso ang mga partisipante mahimong madasig sa pag-ubos sa lapok sa ilang panit sa dili pa mosulod sa temazcal. Sa pagpahawa sa temazcal, ang mga partisipante mahimong dapiton aron maligo sa bugnaw nga tubig pinaagi sa dali nga ituslob sa usa ka cenote , sa dagat o usa ka linaw, o sa pagpainit.
Sa uban nga mga kaso, mahimo nga sila giputos sa mga tualya ug ang temperatura sa ilang lawas gitugotan sa pag-anam nga hinay-hinay.
Kung nagplano ka sa pagkuha sa temazcal:
Ayaw pagkaon sa bug-at nga mga pagkaon sa dili pa mosulod sa temazcal. Pagbaton og mga pagkaon sa kahayag sa adlaw sa kasinatian, ug likayi ang alkohol, ingon nga kini dehydrates. Pag-inom og daghang tubig sa dili pa, sa panahon ug human sa pagkuha sa temazcal.
Pagdala og bathing suit, tualya ug sandal o flip-flops. Kasagaran alang sa grupo nga mga kasinatian sa temazcal nga nagsul-ob og mga bath suit. Kon ang imo usa ka gamay nga grupo mahimo nimong uyon nga isalikway ang mga swimsuits.
Hupti ang bukas nga hunahuna. Ang ubang mga bahin sa ritwal tingali daw binuang o katingad-an, apan kon ikaw magpabiling bukas sa hunahuna ug maglakaw uban niini mahimong imong makita nga mas daghan ka niini kaysa imong gipaabut.
Ang uban nga mga tawo nabalaka kon unsaon nila pagsagubang ang kainit. Kon kini mao ang imong kaso, pangutan-a ang paglingkod duol sa pultahan: kini gamay nga mas bugnaw ug kung kinahanglan nimo nga biyaan kini dili kaayo makapabalaka sa ubang mga partisipante. Kon ikaw mobati nga init kaayo o dili ka makaginhawa, sultihi ang lider kung unsa ang imong gibati ug ibutang ang imong ulo duol sa salog diin ang hangin mas bugnaw. Paningkamot nga makarelaks ug mahibal-an kung unsa ang imong gibati. Ang pipila ka mga temazcaleros nag-awhag sa mga partisipante nga mogawas gikan sa seremonyas sa dili pa ang pagtapos kay kini makapabalaka sa grupo, apan siyempre kon gibati nimo nga dili komportable ikaw kanunay nga gawasnon sa pagbiya.
Asa kini masinati:
Makita nimo ang temazcal nga mga kasinatian nga gitanyag sa mga lumad nga mga balangay ug mga adlaw sa tibuok nasud, ug usab sa nagkalain-laing resort spas, lakip ang mosunod:
- Ang Maroma Resort & Spa: Nagtanyag sa dusk, kini nga pagtambal naglakip sa karaang tradisyon, awit ug pagpamalandong ug aloe vera aron mapalig-on ang imong lawas.
- Rosewood Mayakoba: Ang pagtambal sa Temazcal Journey nagtanyag sa usa ka paglunsay sa pagligo sa kabisog nga gituyo aron paghugot ug pag-hydrate sa panit.
- Tides Riviera Maya: Ang full-service "jungle spa" sa Tides sa Riviera Maya naglakip usab sa yoga studio sa beachfront, fitness equipment, ug usa ka Maya Temazcal.
- Ceiba del Mar: Pag-apil sa usa ka seremonyas, guided tour ug cleansing ceremony sa dili pa mosulod sa Temazcal; kausa sa sulod, makasinati ka og upat ka bahin nga ritwal sa sulod, uban sa mga tambol, maracas, ug pag-awit.
Pag-pronounce: teh-mas-kal
Giila usab ingon: steam bath
Mga alternatibo nga Spelling: temascal
Mga Common Misyonaryo : temezcal, temescal