Ang mga gym, club ug studio gusto nimo
Samtang daghang mga tawo ang mipili sa sinugdanan sa Enero aron magtrabaho nga mahimong mas himsog, mahimo nimong sulbaron ang pag-atiman sa imong kaugalingon bisan unsang oras sa tuig. Ang mas dako nga rehiyon sa Sacramento adunay nagkalainlaing mga kapilian sa kalig-on gikan sa personal nga mga trainer ngadto sa mga oportunidad sa pag-ehersisyo nga espesyalista. Bisan unsa ang imong plano nga buhaton, ang pagkahiangay sa kapital sa estado yano ug barato.
Mga Tradisyonal nga Gimnasyanan nga may Bag-ong Panglantaw
Ang Sacramento nailhan tungod sa iyang mga demograpiko nga mga demograpiko, nga naghimo niini nga mga destinasyon nga maayo nga pagtrabaho alang sa mga tawo nga gusto sa mga standard nga ehersisyo nga walay kasagaran nga mga kliyente.
Bodytribe Fitness
Uban sa usa ka holistic nga pamaagi sa kalagsik, ang Bodytribe nanghambog sa iyang kusog - sa pisikal ug mental. Pinaagi sa dugang pagsabot sa kalig-on, kaayohan ug relasyon sa uban, ang mga manunugtog sa gym mahimong mopili tali sa daghan nga nagkalainlain nga mga klase. Ang Bodytribe una nga nagtanyag sa mga klase sa Kettlebell, ug kini nagpadayon nga ilang espesyalidad.
Moanhi Ka Kanako
Nahimutang sa sentro sa Sacramento, ang Lean on Me usa ka non-chain fitness gym nga nagtanyag og mas daghang libreng klase sa mga miyembro kay sa ubang mga pasilidad sa lugar. Ang mga klase naglakip sa pagbisikleta, pilates, egoscue, yoga, boksing ug daghan pa.
Sacramento PipeWorks
Ang Sacramento PipeWorks nailhan tungod sa iyang nindot nga indoor rock climbing, apan nahibal-an ba nga sila usab nagtanyag sa usa ka nagkalain-laing mga kategoriya sa kalig-on? Gikan sa yoga aron makatabok sa pagbansay sa jui-jitsu, makit-an nimo ang usa ka maayo nga butang alang sa imong eskedyul.
Sa dihang Panahon na nga Magkalason
Kon ikaw usa ka maayo kaayo nga tigpasiugda sa gym ug ikaw nangita alang sa usa ka bag-ong dapit aron makabaton og porma, ang Sacramento adunay daghan nga mga kapilian.
Kini nga mga gym naghalad sa tanan ug gipuy-an sa daghang mga miyembro kinsa seryoso mahitungod sa panglawas ug kahimsog.
Alhambra Athletic Club
Gipanag-iya ni Wenmat Fitness, kini nga full-service health club nagtanyag og insentibo nga pagbansay aron makadaginot ka sa kwarta sama sa imong gibuhian. Nagtanyag usab sila og body fat testing, nagkalain-lain nga mga ehersisyo sa klase ug pag-atiman sa bata sa tanan nga mga programa.
Mahimo ka usab nga magtrabaho sa usa nga adunay usa ka rehistrado nga dietician aron makat-on kung unsaon paghimo sa mga pagpili sa maalam nga pagkaon.
Gitukod ang Brickhouse
Ang Brickhouse Built usa ka pasilidad sa bootcamp sa Roseville, nga nagtanyag usab og personal nga mga sesyon sa pagbansay. Maagwad ug naghalad sa mga klase sa sayo sa buntag ug gabii, kini nga fitness center makahatag kanimo sa tanan nga imong gikinahanglan aron mabug-atan sa imong panglawas.
Mga Pagbansay sa Sacramento nga Makalingaw
Kung dili ka makabarog sa ideya sa pagdagan sa usa ka treadmill o pagbayaw sa mga gibug-aton kada adlaw, sulayi ang usa ka ehersisyo nga makalingaw kaayo nga dili ka makaamgo nga kini maayo alang kanimo.
Sacramento Pole Fitness
Ang kabaskog sa kabaskog dili kinahanglan nga ingon niini. Kini nga bag-o nga rehimen sa kalig-on naglakip sa usa ka kombinasyon sa sayaw, himnastiko ug aerial nga porma. Ang pagsayaw sa Pole mahagiton, makalingaw ug angay alang sa mga tawo sa tanang mga porma ug gidak-on. Bisan ang mabdos nga mga babaye ug lalaki nagtambong sa mga pasilidad sama sa Sacramento Pole Fitness, nga nagtanyag sa nagkalainlaing mga klase aron makapili.
Christian Stage Christian Performing Arts
Ang Royal Stage nagtanyag sa dili maayo nga mga klase sa sayaw sa Roseville ug sa Sacramento. Gihimo nila ang mga butang nga mahigalaon sa pamilya, mao nga dili ka kinahanglan mabalaka mahitungod sa mga inagaw nga pag-uyog o gamay nga sinina kon imong makita nga ikaw nahunahuna na usab sa pag-ehersisyo.
Nagtanyag sila og klase sa ballet sa buntag alang sa mga hamtong, ingon man daghang mga kapilian sa gabii alang sa mga tin-edyer ug mga hamtong.
Unsa ang Pangitaon sa Usa ka Gym sa Sacramento
Tungod kay adunay daghan nga mga kapilian sa kabaskog sa Sacramento, mahimong lisud ang pag-ila kon husto alang kanimo. Makasugod ka pinaagi sa paghimo og usa ka personal nga listahan sa unsay importante kanimo. Kini mahimong maglakip sa:
- Buwanon o tinuig nga gasto sa pagkasakop
- Available ang mga gamit
- Mga oras sa pag-opera
Gawas niining mga sukaranan, kinahanglan nga pangitaon nimo ang usa ka instruktor sa kasarang o personal nga trainer nga haum sa imong mga tumong. Dili kini nagpasabot lamang sa pag-uyon nga kinahanglan ka nga mawad-an og timbang o mahimong mas aktibo, apan husto nga nahiuyon sa imong personalidad ug makahimo sa pagpakigsulti nga epektibo.
Kung dili ka sigurado unsa ang gym nga husto alang kanimo, pangayo sa usa ka higala alang sa usa ka rekomendasyon, o pag-recruit sa usa ka tawo sa pag-uban kanimo samtang imong susihon ang mga dapit.
Talagsaon ang pagpa-uswag sa mga ideya sa usa ka tawo nga imong gisaligan, ug ang pagpakig-abin sa gym uban sa lain nga tawo mohimo usab kanimo nga may tulubagon sa mga adlaw nga wala nimo gibati nga mobalhin sa higdaanan.
Sa katapusan, ang lokasyon kinahanglan nga kanunay nga usa ka konsiderasyon. Imbis nga mangita sa usa ka dapit duol sa imong balay, pangitaa ang dapit duol sa imong trabaho. Mas madasig ka nga magtrabaho sa gabii kung kini nahimutang sa hustong lugar, ug mahimo nimo ug mas dali ang imong buhaton.
Adunay daghan kaayong mga dakung Sacramento gyms nga makapili, makapangita ka og usa ka mananaog human sa pipila lang ka pagbisita.