Kinadak-ang Kahadlok sa Cruise Traveler
Seasickness. Ang paghunahuna lamang niini mao ang igo aron sa paghimo sa imong pagbati nga makalibog. Ang kahadlok sa pagkuha niini nga matang sa paglihok nga sakit mao tingali ang numero uno nga hinungdan sa daghang mga vacationers nga gustong mobiyahe dili mag-cruise. Ang seasickness (gitawag usab og mal de mer) mao ang reaksyon sa sistema sa balanse sa dalunggan sa lawas sa lawas ngadto sa dili pamilyar nga paglihok sa barko. Ang paglihok sa barko maoy hinungdan sa stress sa bahin sa pagbalanse sa utok.
Ang imong utok nakakita sa mga butang nga anaa sa barko sama sa mga bongbong ug mga muwebles ug sa kinaiyanhon nahibal-an gikan sa nangagi nga kasinatian nga sila kinahanglan nga magpabilin. Bisan pa, tungod kay kini nga mga butang sa aktwal nga paglihok uban sa dagat ug sa barko, ang sulod nga dalunggan nga gibutang sa kapit-osan ug nalibog ug pagkalipong nagsulod.
Ang kadaghan sa kadaghan sa panahon sa ting-init ang mawala sulod sa pipila ka adlaw, bisan pa walay pag-atiman. Ang utok sa katapusan nakapasibo sa niining bag-ong palibot, ug ang nag-antus nakuha ang iyang "mga bitiis sa dagat." Ang usa ka dili maayo nga aspeto sa taas nga mga pagbiyahe sa trans-ocean mao nga tingali usa ka panahon nga mahimo ka nga mag-usab aron makaadto pag-usab sa yuta. Daw unsa ka makalilisang ang paghunahuna nga mahitungod sa panahon nga ikaw nakuha gikan sa pagkasalos sa dagat nga ang "sakit sa yuta" nagapahimutang!
Sin-o ang Nagapasakit?
Ang sakit sa balud ug paglihok mahimong makaapekto sa bisan kinsa. Nubenta porsiyento sa tanang tawo ang nag-antos sa usa ka matang sa paglihok nga sakit sa panahon sa ilang kinabuhi. Bisan ang mga kasinatian nga mga cruiser nga milawig sa daghan nga mga higayon mahimo nga mabuhi sa dagat.
Wala sila mohunong sa pag-cruis, sila nag-amping lang sa pagpaminos o pagpugong sa pagkasalos.
Ang pagkalubos ilabi na nga dili maayo kung walay laing tawo nga ingon nga gisakit, ug kini sa tinuud dili limitado sa mga wimps lamang. Kay nahibal-an nga mga katunga sa mga astronaut ang mogamit og tambal sa sakit sa diha nga diha sa kawanangan kinahanglan makahimo kanimo nga mobati nga gamay nga mas maayo!
Ang mga tawo nga adunay sakit sa paglihok sa mga sakyanan , eroplano, o sakyanan sa karnabal mahimo usab nga mas daling mataptan sa pagkasalos. Bisan pa, ang paglihok sa nagkalainlain nga mga barko nag-apekto sa mga tawo nga lahi. Tungod lamang nga nakuha nimo ang usa ka gamayng sakayan sa usa ka gamay nga sakayan wala nagpasabut nga ikaw adunay mga problema sa usa ka dako nga barko .
Unsang mga Kahimtang ang Naghimo sa Masakiton nga Daotan?
Ang seasickness dili makuha. Dili kini usa ka virus, bisan pa kon ako naghunahuna usahay kung ang mga tawo sa imong palibut nasakit, kini usab ang imong gibati! Adunay tulo ka mga nag-una nga mga tig-agaw sa dagat nga kinahanglan nga likayan sa panahon sa imong unang mga oras sa cruise ship.
- Ayaw pag-adto sa ubos sa deck alang sa dugay nga panahon. Sulayi ang pagpangita sa usa ka bintana o porthole ug ipunting ang imong mga mata sa pagtan-aw (apan dili piho) sa kapunawpunawan.
- Ayaw pagtan-aw sa mga largabista sulod sa taas nga panahon.
- Ayaw pagtan-aw sa mga butang nga ipasabut sa imong utok nga lig-on. Ang bisan unsang butang nga naglakip sa pagtan-aw sa usa ka punto sama sa pagbasa sa usa ka basahon, paghimo sa detalyadong pagtahi, o bisan pagtan-aw sa usa ka kompas mahimong magdala sa usa ka panagsangka sa kadagatan.
Unsaon Nako Paglikay sa Seasickness?
Ang pagpabilin nga busy ug ang pagpabilin sa imong hunahuna mao ang pinakamaayo nga mga pamaagi aron malikayan ang pagkalimot. Paningkamot nga magpabilin sa presko sa presko nga hangin ug isentro ang pagtagad sa bisan unsang butang gawas sa nagdagan nga barko. Pagbaton og lawom nga pagginhawa ug pag-inom og daghang tubig.
Sa diha nga sa deck, nga nag-atubang sa unahan (kay sa sa kilid) daw sa pagtabang sa kadaghanan sa mga tawo. Hinumdomi nga kinahanglan nimo ipasibo ang imong utok niining bag-o nga dili mabalanse nga palibot pinaagi sa pagtugot sa kapunawanan nga molihok ingon nga tinuod nga punto sa pakisayran.
Bisan tuod ang pag-inom ug daghan nga tubig importante, kinahanglan usab nga ibutang ang usa ka butang sa imong tiyan (bisag wala ang girekomenda nga halang o tambok nga pagkaon). Ang paghigda sa usa ka dekchair nga lingkuranan sa lab-as nga hangin sa kasagaran makatabang sa daghang mga tawo; kini hapit sama nimo matulog! Ang kadaghanan sa mga moderno nga mga barko sa cruise adunay mga stabilizer nga makawagtang sa kadaghan sa mga motion nga maoy hinungdan sa pagkalunod sa kadagatan. Kini usa ka higayon nga ang mas dako mahimong mas maayo-mas dako ang barko, mas ubos kini! Kon nahibal-an nimo nga dali ka sa pagkasalos sa dagat, paningkamot nga makakuha og usa ka payag sa gawas (uban sa usa ka bintana), ug sa tunga nga barko ug sa usa ka mas ubos nga deck diin adunay gamay nga paglihok.
Ang paglawig sa kalmado nga katubigan mahimo usab nga makatabang sa mga mahuyang. Ang Caribbean (gawas sa panahon sa bagyo ) sa kasagaran kalma, sama sa Inside Passage sa Alaska. Ang mga pagbiyahe sa suba maayo usab nga pagpili.
Page 2>> Unsa ang pinakamaayo nga mga tambal sa kadagatan? >>
Ang pagkahilo sa kasagaran mas sayon paglikay kay sa pag-ayo. Kadaghanan sa mga tambal nga gikinahanglan nga gikuha sa pipila ka mga oras sa wala pa ang imong cruise ship layag. Ang nagkalainlain nga mga pagtambal mas maayo alang sa lainlaing mga tawo, ug tingali kinahanglan nga sulayan ang pipila aron mahibal-an kung unsa ang labing maayo alang kanimo. Hinumdomi nga susihon ang imong doktor aron maseguro nga ang bisan unsang tambal dili supak sa tambal nga imong gikuha karon - reseta o over-the-counter.
Unsa ang Kinamaayohang mga Tambal sa Seasickness?
Ang dramamine ug Bonine mao ang labing komon nga mga tambal sa pagkalibang sa droga. Kining duha ka mga droga magamit nga dili mabaligya sa mga drug store ug mga botika. Ang mga antihistamine sa esensya niini, ug naghimo sa daghang mga tawo nga nagduka. Ang Dramamine ug Bonine adunay mga pormula nga dili duka.Ang mga patpat sa scopolamine, nga gisul-ob sa dalunggan sama sa usa ka gamay nga band-aid, mao ang labing komon nga mga tambal sa pagtambal alang sa kadaghan sa kadagatan. Ang scopolamine usab adunay porma sa pil. Ang mga patches molungtad hangtud sa tulo ka adlaw, paghatag og dugang nga dosis sa droga sa droga, ug sa kasagaran epektibo kaayo sa pagpugong sa kasukaon.
Unsa ang mga Best Herbal Remedies alang sa Seasickness?
Ang Ginger mao ang labing komon nga herbal nga tambal alang sa pagkasalos. Hinumdomi kung giunsa sa imong mama nga makainom ka ginger ale sa dihang ikaw usa ka bata nga masakiton? Ikasubo, daghang ginger ales sa merkado karon wala'y "tinuod" nga ginger. Kadaghanan sa mga tawo mokuha sa ginger sa mga capsule form, ug kini anaa sa mga tindahan sa pagkaon sa panglawas. Ang mga kilid nga epekto sa luy-a mas ubos kaysa sa mga droga, apan usahay ang hinungdan sa heartburn o pagkahugawan. Bisan pa adunay pipila ka mga ebidensya nga ang luy-a nagtabang sa kadaghan sa panahon, kini mahimong dili sama ka epektibo sama sa usa ka tambal nga droga.Unsa ang Pipila ka Pa nga Remedies alang sa Seasickness?
Ang pulso sa pulso naghatag og usa ka matang sa acupressure alang sa kahupayan sa kadagatan. Adunay usa ka punto nga mga usa ka pulgada ug tunga sa ibabaw sa imong pulso sa ibabaw sa bukton diin ang pulso nga pulseras nagamit sa presyur. Daghang mga tawo ang nanumpa pinaagi sa mga pulseras ug sila nagbaligya nga daghan.Unsay Akong Buhaton Kon Wala'y mga Tambal nga Buhat?
Sa higayon nga makalusot ka, mahimo ka nga motawag sa doktor sa barko. Kanhi ako kinahanglan nga motawag sa doktor sa among kabin alang sa akong bana, kinsa wala pa mabuhi (bisan sa dihang ako). Gihatagan siya sa doktor og usa ka shot, nga mihunong dayon sa pagsuka. Gitumba usab siya sa nahibilin nga adlaw. Human siya nahigmata, iyang gigamit ang usa ka patch sa scopolamine ug gisul-ob kini sa nahibilin nga cruise, nga walay epekto. Naa siya sa daghang mga pagbiyahe (lakip na ang mga sailboat ug mga kargamento) ug mao kana ang bugtong panahon nga siya naglawig. Ang doktor miingon nga ang matag barko adunay usa ka talagsaon nga kalihukan, ug sa pipila ka mga hinungdan ang utok ni Ronnie dili makadali sa pag-adjust sa paglihok sa maong partikular nga barko.Sa kinatibuk-an, ang pagkahilumon mahimong usa ka makalilisang nga balatian, apan adunay mga pamaagi aron mapakunhod ang katig-a niini o mapugngan kini sa hingpit. Ayaw itugot nga ang imong kahadlok sa kadagatan dili makapugong kanimo!
Balik sa panid 1>> Unsa ang kalingawan ug unsaon kini malikayan?