Usa ka Gamay nga Piraso sa Provence sa Lawa sa Finger
Ang Mirbeau Inn & Spa usa ka 34 ka lawak nga inn ug spa sa Finger Lakes, nga bantog sa ilang kaanyag. Apan sa unsa nga paagi ang usa ka balay nga abutanan sa tugnaw nga bahin sa New York nagpakaaron-ingnon nga kini usa ka dapit sa Provence, ngadto sa replika sa tulay ni Monet ug usa ka lawa nga adunay mga liryo sa tubig? Mahimo ba gyud nga makuha ni Mirbeau?
Nakuha nako ang akong kahigayunan sa pagpangita kung ang Mirbeau Inn & Spa naglunsad og usa ka espesyal nga Fresh Start Cleansing Retreat. Nabalaka ko gamay samtang nagdrayb ko - ang parkinganan naglibut sa balay nga abutanan.
Adunay mabugnaw nga French cafe music samtang naglakaw ako sa atubangan nga mga pultahan. Ug ang desk clerk ba gayud nagsul-ob og beret?
Apan unya ako milingkod sa lobby (usa ka butang nga halos dili gayud mahitabo sa mga walk-through zone sa dagkong mga resort) ug nagginhawa. Ang kwarto puno sa tawo, nga adunay mga sofa ug mga fireplace. Ang mga bintana mitan-aw sa usa ka lawa, ang berdeng tulay ni Monet ug nindot, mainit nga mga yellow nga mga tinukod. Ako gayud makatuo nga ako didto sa usa ka European Inn. Sa ingon nga layo sa ingon nga maayo!
Ang akong "detox" miabut sa usa ka batoon nga pagsugod, bisan pa niana, sama sa Dominggo, ug ang usa ka dako nga lamian nga karot nga biskwit gikan sa Sunday brunch nga naglingkod pa, nagtawag kanako. Napalig-on sa asukal, miadto ako sa akong lawak, usa sa mga payag nga adunay mas dako nga lawak sa bisita ug lingkuranan. GUGMA ko ang akong kwarto. Kini adunay usa ka gas fireplace, mga kahoy sa gawas sa bintana, ug usa ka dako nga tubo sa tiil.
Adunay usa ka gift gift sa usa ka kahon nga herbal teas gikan sa Tea Forte, nga nailhan tungod sa taas nga kalidad ug indibidwal nga silken bag, nga espesyal alang sa mga partisipante sa Fresh Start.
Nindot!
Ang Mirbeau Inn & Spa nahimutang sa gawas sa Skaneateles (usa ka skinny-atlas) nga usa ka adunahan, hulagway nga hingpit nga lungsod nga nahimutang sa amihanang tumoy sa taas ug panit nga Skaneateles Lake, ang pinakataas sa Finger Lakes. Adunay mga wineries sa duol (Anyelas's Vineyard nagbantay sa linaw), namalit sa karaan nga lungsod ug mga adlaw nga pagbiyahe ngadto sa kasikbit nga Seneca Falls ug Aurora.
Paghimo sa Atong mga Intensiyon
Apan ang akong grupo nasentro kaayo sa among kaugalingon! Kining espesyal nga programa milungtad lang og duha ka adlaw, nga adunay daghang mga mamumulong nga makatabang sa pagtabang sa atong kaugalingon. Sa unang gabii, nahimamat namo ang usa ka grupo alang sa "Purification Ritual ug Tea Ceremony," nga gipangunahan sa yoga teacher ug sa hilaw nga pagkaon nga tigpasiugda sa Judiann Cesta. Gihisgutan niya ang mga kaayohan sa hilaw nga pagkaon ug kung unsaon pagputli ug pag-detox ang atong mga kinabuhi sa kinatibuk-an - pinaagi sa pagpahawa sa mga makahilo nga mga tawo, pananglitan, ug paghinlo sa pagginhawa sa maadlaw.
Si Judiann naghisgut kon unsaon paghimo ang mga tuyo, ug kung unsaon nga adunay usa ka altar sa balay nga makatabang niini. Gisulat namon ang lima ka mga butang nga among gipasalamatan, usa ka butang nga kinahanglan namon, ug usa ka butang nga gusto namong isalikway. Ang matag piraso sa papel nangadto sa usa ka grupo nga basket nga naglakaw sa altar.
Dayon nakadawat kami og lain nga regalo - usa ka nindot nga tsa nga "Kati" nga tsa nga adunay taklob aron mapainit kini. (Paliton kini karon) Nag-inom kami sa usa ka tasa sa espesyal nga detoxifying tea.
Dayon kini mao ang panihapon, diin adunay daghan nga detox nga mga babag! Naa kami sa matahum, romantiko nga main dining room, bantugan tungod sa mga steak niini! Dili ikatingala nga ang chef wala pa mag-kuko sa detox menu. Dili kini iyang butang.
Ang Mirbeau nailhan usab sa listahan sa iyang bino. Ang mga lamesa gipahimutang sa mga baso sa alak.
Ug ang Wine Bar nagabantay sa 16 ka maayo nga mga botelya sa mga espesyal nga kondisyon aron mahimo ka nga mag-order og usa ka baso ug siguroha nga kini anaa sa limpyo nga kondisyon. Kami mipauli, ug nagmando sa organikong bino. Pagkasunod nga gab-i, hingpit nga gibiyaan ang reservation ug adunay steak! Ug kini ang tanan nga maayo nga steak kinahanglan nga - flavorful, juicy, malumo, ug hingpit nga linuto. Dili lang ang pagpanghugaw.
Usa ka Spa nga May Mga Fireplace sa Mga Kwarto
Si Judiann nagkuha sa usa ka lig-ong kamot sa umaabot nga Fresh Start retreats. Ang mga menu mahimo nga 80% hilaw nga mga pagkaon ug walay dairy, karne, trigo, gluten, refined sugars, giproseso nga pagkaon, caffeine ug alkohol. Ug ang grupo magakaon sa lain nga luna, layo sa mga pagtintal! (Kung gusto nimo ang romance ug steak ug maayong alak, mahimo ka nga moadto sa bisan unsang oras!)
Sa diha nga kami mibalik sa among mga lawak, ang kaligoanan gibutang sa duha ka tapok sa mga hilba (chamomile ug rosemary) ug usa ka mini nga botelya sa Aromatherapy Associates essential oil blend (buy now).
Miadto ako sa banyera. Matam-is.
Pagkasunod buntag kami adunay usa ka dako nga yoga nga klase uban kang Judiann, usa sa daghang mga magtutudlo sa hunahuna-lawas nga studio. (Mahimo ka usab makakuha og personal nga pagbansay ug nutrisyon nga pagtambag.) Dayon miadto kini sa spa alang sa una sa among duha ka 50 minutos nga pagtambal sa spa, nga gilakip sa presyo sa package.
Kining talagsaon nga spa gidisenyo ni Sylvia Sepielli, nga adunay mga fireplace sa kadaghanan sa 18 nga mga lawak sa pagtambal. Pagkuha nimo sa imong bisti ikaw moadto sa Rest Area, usa ka hugpong, ngitngit, hapit sa tago nga kwarto nga may mga painting sa mga klasikal nga numero sa mga bongbong, usa ka dako nga bato sa tunga nga gilibutan sa usa ka agianan sa mainit nga tubig nga imong ibutang ang imong mga tiil sa , ug usa ka fireplace. Kini usab ang labing katingad-an nga mga kahayahay alang sa pagrelaks sa wala pa o pagkahuman sa imong pagtambal.
Gipili nako ang Aromatherapy Ritual, nga naggamit sa mga lana sa Aromatherapy Associates, apan sa diha nga ang lymphatic drainage protocol malumo kaayo alang sa akong mga abaga, ang terapista nakapasibo. Maayong buhat! Gihatagan usab ko niya og mga tip sa posture ug postura aron sulbaron ang akong mga problema sa balay, nga wala sa kadaghanan sa mga therapist.
Paghimo sa Atong Kaugalingon nga Kinahanglanon nga Hinungdan nga Lana
Sa hapon kami adunay usa ka talagsaon nga workshop sa importante nga mga lana uban ni Amy Jane Stewart sa Organica Jane, usa ka massage therapist ug certified aromatherapist kinsa mipakita sa Dr. Oz nga gipakita uban sa iyang Natural Hand Remedy. Gipakita niya kanamo kung unsaon paghimo sa among kaugalingong importante nga lana nga pagsagol base sa unsay gusto namong buhaton nila, ug ang mga baho nga among nadani.
Nianang gabhiona kami adunay giya nga pagpamalandong uban ni Wil Alaura sa Rest Area, apan ang mga chaise komportable nga ako natulog alang sa kadaghanan niini. Pagkahuman, pinaagi sa kalayo, gipakita niya kami kung unsaon paggamit ang pendulo aron pagtubag sa mga pangutana.
Adunay lain nga klase sa yoga sa pagkasunod nga buntag, ug usa ka talagsaon nga pagtambal sa spa, niining panahona ang usa ka lawum nga pagmasahe sa tisyu gikan sa usa ka talagsaon nga hanas nga Russian nga therapist - gamhanan ug maayo nga gibansay. (Nagtuon siya og tulo ka tuig sa Russia.) Usahay kini usa pa ka gamay kay sa akong mahimo, apan gipasagdan ko siya niini, ug nakagawas siya sa mga baligtos nga wala nako mahibaloi didto.
Ang katapusang pakigpulong usa ka workshop nga "Balanced Living" uban ni Jessica Charbonneau, usa ka social worker nga naggiya kanato pinaagi sa usa ka mahunahunaon nga ehersisyo sa pagkaon, diin atong gihunahuna ang kahumot, pagtilaw ug panapton sa mga pagkaon samtang gikaon nato kini. Gisultihan kami niya unsaon sa pag-ila tali sa gutom sa tiyan, sa gutom sa mata, sa gutom sa ilong - ug sa pagtrabaho sa daan nga mga sumbanan sama sa pagpalabi.
Dili ako makaingon nga nakadistino ako, apan daghan ang akong nakat-unan. Ug si Mirbeau nakadaug kanako. Nalingaw pa gani ako sa French music cafe sa akong pagbiya!
Mirbeau Inn & Spa Usa ka Talan-awon:
Uri sa Spa: Inn Spa
851 West Genesee Street, Skaneateles, New York. 13152
Telepono: 877-647-2328 o 315-685-1927 (spa)
Website: www.mirbeau.com