Kung ang imong pagbiyahe naglimit kanimo ngadto sa dagkong mga syudad ug mga dapit sa turismo sa usa ka bakasyon, mahimo ka nga maayo ug wala magkinahanglan og bisan unsang partikular nga tambal (gawas sa OTC nga anti-diarrhea ingon nga ang pagkaon o tubig mahimong dili uyon sa inyo).
Kon ikaw magpabilin sa China sulod sa mas taas nga panahon o magplano nga moadto ka sa mga lugar sa kabanikanhan alang sa dugay nga mga panahon unya kinahanglan nimo ang pagbakuna. Pagbasa alang sa dugang tambag mahitungod sa imong panginahanglan sa panglawas ug panglawas samtang nagbiyahe sa China.
Pagbakuna
Samtang wala'y mga bakuna nga gikinahanglan alang sa usa ka biyahe ngadto sa China (gawas sa Yellow Fever kung moabut ka gikan sa nataptan nga lugar), girekomenda nga imong makita ang imong doktor ug labing maayo nga usa ka doktor sa travel medicine clinic labing menos 4-6 ka semana sa wala pa gikatakda ka nga mobiya ug siguruha nga ikaw ang labing bag-o sa tanan nimong mga pagbakuna.
Ang US Center for Disease Control adunay pipila ka rekomendasyon mahitungod sa mga bakuna depende sa matang sa biyahe nga imong ginabuhat. Kining girekomendar nga mga bakuna maayo nga hunahunaon kung mahinungdanon nga imong buhaton ang tanan nga gikinahanglan nga panagana aron masiguro nga ikaw adunay himsog ug makalingaw nga biyahe.
- Ania ang pahina sa CDC sa mga rekomendasyon sa pagbakuna alang sa pagbiyahe ngadto sa China.
- Basaha ang tanan mahitungod sa girekomendar nga mga bakuna alang sa pagbisita sa China.
Pagtakod sa Sakit nga Sakit
Ang mga outbreak sa sakit sama sa SARS ug Avian Flu ang nabalaka sa China sa katapusang katuigan.
Aron masabtan ang dugang mahitungod niini, ug kung kini hulga sa imong panahon sa imong pagbiyahe ngadto sa Asia, ania ang pipila ka maayong mga kahinguhaan alang sa mga magpapanaw.
- Center for Disease Control (CDC) site sa SARS
- Ang Center for Disease Control (CDC) website mahitungod sa Avian Flu
Unsay buhaton sa usa ka Emergency
Tingali dili nimo kinahanglan nga kontakon ang imong embahada alang sa medikal nga emerhensya.
Apan kini maayo nga adunay mga detalye sa pagkontak kauban ang ilang iskedyul sa holiday aron mahibal-an ninyo kung unsay buhaton sa usa ka grabeng kaso.
Kaluwasan sa Tubig ug Pagkaon
Wala kini mag-ingon nga mag-amping ka sa pagkaon ug tubig. Pag-inom lamang sa binotelyang tubig ug gamita kini aron maputol ang imong mga ngipon. Ang imong hotel mohatag og daghang botelya sa usa ka adlaw nga walay bayad.
Kung ikaw adunay sensitibo kaayo nga tiyan, nan mahimo nimo nga likayan ang hilaw nga mga utanon. Ang gipanitan nga prutas ug luto nga pagkaon kinahanglan nga wala'y problema. Kini kanunay nga labing maayo sa pagkuha sa imong palibot - kon ang restawran puno (ilabi na sa mga lokal) unya ang pagkaon mamahimong presko. Kon ikaw mapandol ngadto sa usa ka gamay nga dapit sa kabanikanhan ug walay laing tawo didto, hunahunaa kaduha. Magbasa pa mahitungod sa Kaluwasan sa Tubig ug Pagkaon sa China.
Mga Sukaranan ug mga Panagana
Samtang daghang pamilyar nga mga droga ang anaa sa China, ang pag-navigate sa pinulongan ug pagsulti sa panginahanglan mahimong dili usa ka butang nga adunay panahon o kusog alang sa usa ka emerhensya. Labing maayo ang pag-impake sa pipila ka mga butang nga pag-amping uban kanimo, ilabi na alang sa menor de edad nga mga sakit ug mga reklamo. Alang sa usa ka labi ka bug-os nga lista, tan-awa ang Listahan sa Pag-pack sa First Aid alang sa mga Magpapanaw ngadto sa China .
- Bandaids
- Antimonyo nga pahumot
- Sakit sa ulo
- Usa ka butang alang sa usa ka sakit nga tiyan o diarrhea
- Hinlo ang tisyu ug mga sanitizer
- Pananglitan sa insekto
- Ang alerdyi sa alerdyi
- Bugnaw nga tambal
- Sunscreen