Ang pagsabut kon unsay mahitabo sa panahon sa tingpamulak, ug pollen, naigo sa Atlanta.
Kon ikaw na didto sa Atlanta sa Spring, tingali pamilyar ka sa signature yellow haze nga naglangkob sa matag makita nga nawong, ilabi na ang mga giparking nga mga sakyanan. Kining kalit nga pagwagtang sa pollen sa pino, ug ang pagbalik sa mga seasonal alerdyi, dili gayud mapakyas sa pagpataas sa iyang mangil-ad nga ulo sa Capital of the South. Bisan kini nga "ang siyudad hilabihang kasilag sa pagdumot," ang pollen ug ang sunod nga mga epekto niini sa pagkatinuod wala matimbaya uban ang mahigalaong "Hoy, y'all."
Pagsabut sa Pollen sa Atlanta
Busa diin man gikan ang pollen? Gikan sa mga basics, ang pollen gihimo sa mga tanum nga lalaki isip usa ka pamaagi sa sekswal nga pagsanay-kini dayon mikaylap ngadto sa uban nga mga tanum sa mga mananap (sama sa mga insekto ug mga langgam) o hangin (kasagaran ang hinungdan sa alerdyik nga mga problema). Adunay tulo ka pangunang tinubdan sa pollen: kahoy, sagbot, ug sagbot. Sa pagkakaron, ang pollen sa kahoy mao ang labing maliputon, nga ang mga eksperto sa panahon sa Atlanta nagpunting sa pagtan-aw sa mga kahoy nga pino, oak, birches, maples, ug sweetgums.
Atlanta Pollen Count
Ang mga mananagna mogamit sa usa ka numeric system aron sa pagklasipikar sa mga punoan sa kahoy, mga sagbot, mga sagbot ug mga hugaw sa polen sa usa ka nagkalainlain nga ubos, medium, taas ug taas kaayo, nga may mga timbangan nga porsyento nga gihimo sa National Allergy Board sa American Academy of Allergy Asthma ug Immunology. Alang sa pollen sa kahoy, kini nga mga lugway katumbas sa mosunod nga mga numero:
- Ubos: 0-14
- Katunga: 15-89
- Taas: 90-1499
- Taas kaayo: 1500+
Sumala sa Atlanta Allergy Pollen Count, ang kasamtangan (Abril 2016) nga average nga pollen count sa Atlanta mga 786, nga may gilay-on nga 69 ngadto sa 2555.
Niadtong Marso 2016, mas taas pa ang lebel, nga nagkataas sa 4,107.
Niining tuiga, ang mga ihap sa taas nga polen miigo sa Atlanta nga mas sayo kay sa gilauman-duha ka semana nga sayo, sa pagkatinuod, nga adunay "taas kaayo" nga lebel nga natala sukad pa sa tunga-tunga sa Marso. Sumala sa panukiduki nga gibuhat sa Centers for Disease Control ug Prevention's National Center alang sa Environmental Health, ang pag-usab sa klima usa ka hinungdan nga hinungdan: "Ang pagbag-o sa klima, nga nagresulta sa mas daghang panahon nga walay katugnaw ug mas init nga temperatura sa panahon sa hangin, makatampo sa pagbag-o sa panahon sa pagpamulak pollen nga pagsugod gikan sa mga klase sa allergenic plant, "ang ilang website nag-ingon.
"Ang dugang nga CO2 sa iyang kaugalingon mahimong makapataas sa produksyon sa mga allergens nga nakabase sa tanum. Ang mas taas nga konsentrasyon sa pollen ug mas taas nga mga panahon sa pollen makadugang sa mga sensitibo sa alerdyi ug hika nga mga hilisganan ug makapakunhod sa produktibo nga trabaho ug mga adlaw sa pag-eskwela."
Pagtratar sa Alerdyi
Ayaw itugot nga ang mga alerdyi sa matag panahon nga sulud sa usa ka Sabado migahin sa gikinahanglan kaayo nga pagbayad gikan sa tingtugnaw-adunay mga lakang nga mahimo aron makuha ang labing maayo nga mga panahon alang sa pagtagamtam sa tanan nga gitanyag sa Atlanta .
Dili lamang ang pollen ang hinungdan sa mga sakit sa alerdyi, sama sa mga itchy eyes, usa ka runny nose, usa ka irritated throat ug nasal congestion, apan kini mahimo usab nga makahimo og secondary illnesses, sama sa sinus impeksyon ug hika komplikasyon, matod ni Dr. Stanley Fineman, American Board of Allergy Immunology certified physician sa Atlanta Allergy ug Asthma Clinic (ug usa sa pinakamaayong allergist sa Atlanta).
Ang una nga lakang sa paglikay niini nga mga sakit: pagkuha og tukmang pagdayagnos sa hinungdan sa mga sintomas sa alerdyas aron makuha nimo ang hinungdan, matud ni Dr. Fineman. Pananglitan, kon ang hinungdan mao ang pollen sa kahoy, mahimo nimo masubay ang pollen counts (Atlanta Allergy ug Asthma nagpadala sa adlaw-adlaw nga pollen count nga lebel sa mga report alang sa libre) ug mopili nga magpabilin sa sulod ug mohangop ngadto sa usa ka libro o Netflix kung ang mga ihap labing taas, Dr. Fineman.
Aron mahupay ang imong pisi sa ilong ug itchy, si Dr. Fineman usab nagsugyot nga gamiton ang mga air conditioning sa sulod ug samtang nagmaneho, paghinlo sa mga binuhi nga nagpalabay sa gawas sa balay, paghugas sa imong buhok sa atubangan sa higdaanan, pagbiya sa imong sapatos duol sa pultahan aron malikayan ang pagsubay sa mga lugas sa polen sa imong balay ug pag-usab sa mga sinina pagkahuman sa gawas.
Pagpugong sa Alerdyi
Pag-una sa pollen uban ang mga preventive measures aron mapugngan ang bisan unsang reaksyon, matod ni Dr. Fineman, kinsa nagrekomendar sa mga spray sa ilong ug mga antihistamine.
Si Dr. Taz Bhatia, usa ka doctor-certified physician ug founder sa CentreSpringMD + Spa sa Atlanta (ang premiere integrative medicine practice sa siyudad), nagrekomendar sa mga natural, holistic preventative measures, nga mahimong sama ka epektibo.
"Nagsugod kini sa paghilis sa panglawas, nga nagdiktar sa pagtubag sa imong alerdyi," miingon si Dr. Bhatia.
"[Mao kini ang pagkaon sa usa ka diyeta] ubos sa asukar, dalisay nga mga carbs ug dairy, ug taas sa mga probiotics ug mga probiotic-rich foods, sama sa non-dairy kefir o kombucha. Dugang pa, magpabilin nga hydrated uban sa labing menos 100 ka ons nga purified nga tubig sa usa ka adlaw. "
Tungod kay ang reaksiyon sa tawhanong lawas sa usa ka hinungdan sa alerdyi naglakip sa pagpanghubag, pag-focus sa pagkunhod sa paghubag uban ang mga suplemento ug mga utanon sama sa turmeric, amla ug lana sa isda, matod ni Dr. Bhatia.
Samtang giusab nimo ang imong filter sa air conditioning ug pagwagtang sa pollen nga adunay mga bintana nga sirado, si Dr. Bhatia nagsugyot usab sa paghugas sa mga agianan sa ilong gamit ang usa ka neti-pot. "Usab, hunahunaa ang pagkuha sa usa ka natural nga anti-histamine, sama sa quercitin, sa dili pa moabut ang panahon sa alerdyi," nagtambag si Dr. Bhatia.
Adunay usa ka pagtuo nga ang lokal nga dugos makatabang sa pagpakunhod sa mga sintomas sa alerdyi, usab. "Ang hunahuna sa likod niini mao nga ang lokal nga alerdyi nga mao ang pinakagrabe, ang pag-usik sa lokal nga krus nga dugos nga gibuga sa mga lokal nga mga putyukan nakatabang sa pagtubag sa immune system," pahayag ni Dr. Bhatia. Bisan wala ang tanan nga miuyon sa dugos makatabang sa mga alerdyi, kini dili makapasakit kanimo, mao nga kini usa ka taktika nga dili kaayo mapugngan nga kinahanglan nga sulayan.