Ang siesta usa sa labing inila nga mga aspeto sa kinabuhi nga Espanyol - nga ang patay nga panahon sa ulahing bahin sa hapon sa diha nga ang tanan nga butang milinya sa Espanya, sa teoriya, aron ang mga tawo makapahulay ug makapahulay.
Ang mga Espanyol nag-seryuso kaayo, bisan pa sa pag-angkon sa usa ka kompetisyon nga natulog sa pagpasidungog niini. Apan, sa usa ka normal nga adlaw, ang mga Katsila matulog ba gayud niining panahona?
Panahon sa Pagpalabay
Adunay duha ka panahon sa pagpahulay sa Espanya - ang pag-abut sa mga tindahan ug mga negosyo, sa dihang daghang mga tawo ang moadto sa usa ka bar o restaurant - ug dayon ang pagpahulay alang sa mga restawran, kinsa klaro nga dili makapahulay kung ang tanan gustong moadto ug mokaon.
Ang pag-abut sa mga tindahan ug mga negosyo gikan sa alas-2 sa hapon hangtud sa alas-5 sa hapon samtang ang mga bar ug mga restaurant nagsugod sa alas-4 sa hapon hangtud sa mga 8 o 9 pm
Paglikay sa Mid-Day Heat
Ang Espanya usa ka mainit nga nasud , ilabi na sa hapon, ug ang tradisyonal nga katarungan alang sa pagpahulay mao ang alang sa mga mamumuo sa kaumahan nga kapasilongan gikan sa kainit. Dayon mobati sila sa kahayahay human sa ilang pagkatulog ug magtrabaho hangtud nga hapon na kaayo, mas dugay pa kay sa wala nalang nga gabii.
Samtang ang mga tawo sa gihapon nagtrabaho sa gawas sa Espanya, kini nga hinungdan wala maghunahuna kung nganong ang mga tindahan ug mga negosyo sa dagkong mga siyudad nagsugod karon. Sa pagkatinuod, ang mga opisina mahimo usab nga init, apan ang pagmugna sa air conditioning nakatabang niining departamento. Busa ngano nga sila nagbuhat gihapon niini?
Ang usa ka rason alang sa siesta mao nga adunay usa ka balaod nga limitado ang oras sa pagbaligya sa tindahan ngadto sa 72 ka oras kada semana ug walo ka Dominggo sa usa ka tuig. Uban niini nga mga limitasyon, mas maayo nga masira ang mga negosyo kung daghang tawo ang nagtago gikan sa kainit ug magpabilin nga bukas sa ulahi.
Kini, sa baylo, nagpalig-on sa iyang kaugalingon, samtang ang mga tawo magpabilin sa kadalanan ingon nga ang tanan nga mga tindahan gisirado gihapon.
Pipila ka mga tuig balik, ang balaod sa Espanyol nga mga oras sa negosyo nahupayan - sa kasamtangan, sila gitugotan nga magpabiling abli alang sa 90 ka mga oras matag semana ug napulo ka Dominggo sa usa ka tuig. Dayon, sa 2016, gipahibalo sa Prime Minister nga ang opisyal nga oras sa pagtrabaho matapos sa alas-6 sa hapon imbes sa alas-7 sa gabii, nga mag-spelling sa katapusan sa duha ka oras nga paniudto sa paniudto.
Ug, samtang nagkadaghan ang mga tawo nga nagtrabaho sa mga opisina, nga ang kadaghanan karon gi-air-conditioned, kini nga rason alang sa siesta wala maghupot og daghang gibug-aton.
Ang paniudto mao ang Labing Hinungdan nga Panahon sa Adlaw
Usa ka dako nga rason alang sa pagpahulay mao nga ang Espanyol ganahan nga adunay taas nga paniudto. Sa balay, ang usa ka inahan magluto og dakong paniudto alang sa tibuok pamilya (ug oo, naglakip kana alang sa iyang hingkod na nga anak nga lalaki - kini naandan na nga makatagamtam sa usa ka salag sa pagkaon nga pinuy-anan ingon nga hamtong gikan sa salag). Kini nga panihapon mahimong molungtad sa duha ka oras (mas dugay kung tugutan sa panahon), ug ang alkohol kasagaran gilakip. Ang usa ka pahulay sa dili pa mobalik sa pagtrabaho mahinungdanon human niana.
Ang Kinatsila Dili Maayo nga Tulog
Sumala sa usa ka artikulo sa Washington Post, ang Spanish nga katulog usa ka oras nga mas ubos kada gabii kay sa rekomendasyon sa World Health Organization, samtang ang laing tinubdan nag-ingon nga ang mga Espanyol matulog sa ulahi kay sa bisan unsang nasud sa kalibutan, human sa Japan. Busa nganong ingon niana?
Ang hinungdan mao nga ang Spain anaa sa sayop nga timezone. Ang Spain nagpaambit sa peninsula sa Iberian sa Portugal, ug, sumala sa geographically nga pagsulti, hapit hingpit nga nakighiusa sa Britanya, nga ang duha nag-operate sa GMT, samtang ang Espanya anaa sa Central European Time, nga miabot hangtod sa sidlakan ingon nga utlanan sa Poland sa Belarus ug Ukraine.
Ang pagpatin-aw nga kuno tungod sa mga pag-angkon nga ang Espanya nagbag-o sa iyang timezone sa Ikaduhang Gubat sa Kalibutan aron mosunod sa Nazi Germany, apan dili kini tinuod.
Sa pagkatinuod, ang kadaghanan sa Uropa miadto sa Central European Time panahon sa Ikaduhang Gubat sa Kalibutan, aron malikayan ang kalibog kung kanus-a gayud mahitabo ang eksaktong pag-atake. Human sa gubat, kadaghanan sa mga nasud mibalik sa ilang daan nga timezone, apan ang Espanya wala. Walay nakahibalo kung ngano, apan dili kini angay nga mahiusa sa Nazi Germany, tungod kay napildi ang mga Germans. Sa pagkatinuod, ang Espanya nakig-alyansa sa UK ug sa US sa mga tuig sa gubat human ang West misulay sa pagpugong sa Spain gikan sa pagkahulog ngadto sa impluwensya sa Unyon Sobyet.
Ang Pagkatulog sa Hapon Maayo Ka Kanimo
Ang laing katarungan ngano nga ang Espanyol mihunong alang sa pagpahulay dili kaayo tungod sa panginahanglan apan tungod sa kakulangon - ang Espanyol tinuod nga nalingaw nianang naandan nga bakasyon sa paniudto sa paniudto. Kini nagtugot kanila nga magpabilin sa ulahi sa gabii nga walay pagkahanaw. Ang ulahing kinabuhi sa kinabuhi sa Espanya tingali ang hinungdan (o nagpabilin) sa kultura sa pagpahulay sa Espanya, apan kini mao ang pagpahulay nga nagpadayon sa pag-party sa kinabuhi sa ulahing bahin sa gabii - ug daghang mga Espanyol ang dili gusto nga mausab.
Ang adlaw nagpabilin sa ulahi sa Espanya kay sa kadaghanan sa ubang mga nasod sa Uropa, sa ingon nagdasig sa ulahi nga pagkaon ug pag-party. Ang Spanish nightlife usa ka all-night nga kalihokan - ang mga bisita sa Espanya nahibulong nga makita ang kadalanan nga nagsugod sa pagpuno sa tungang gabii ug labaw pa nga natingala nga makita ang mga tawo sa ilang mga 60 ug mga 70 anyos pa sa alas 3 sa buntag. Dili sila makahimo buhata kini nga walay usa ka gabii.
Usab, ang usa ka hapon sa hapon maayo alang kanimo. Ang Spanish Society of Primary Care Physicians nag-ingon nga ang usa ka pag-ihaw makamenos sa tensiyon ug makapalambo sa panumduman, pagkaalerto, ug pag-ehersisyo sa kardiovascular. Giingon nga ang mga siestas kinahanglan molungtad sa mga 25 minutos aron makabaton sa labing kapuslanan nga benepisyo.
Ang Katapusan sa Siesta
Sa pagkatinuod, ang ka-gabii na ang pagkamatay. Ang usa ka mas taas nga presyur nga moderno nga trabaho sa merkado nagpasabut nga daghang mga tawo ang dili gusto o dili makahimo sa pagtan-aw sa taas nga panahon ug ang air conditioning nakatabang kanila sa pagtrabaho sa pinakainit nga bahin sa adlaw.
Ang hinay-hinay nga pagkahanaw sa siesta wala mag-usab sa estilo sa kinabuhi sa ulahing bahin sa gabii, nga nagpasabut nga ang Spanish nga pagkatulog usa ka aberids nga usa ka oras nga dili kaayo matag adlaw kay sa ubang mga nasod sa Uropa.
Bisan sa wala pa ang pagbag-o sa balaod ug mga pagpit-os sa ekonomiya, ang siesta mag-igo sa Madrid ug Barcelona nga mas ubos kay sa Granada o Salamanca . Ang dagkong mga supermarket ug mga department store sa kadaghanan sa nasud magpabilin nga bukas atol sa ka-gabii. Sa tingtugnaw, sa dihang ang kainit dili mawala, mahimo kini nga usa ka maayong panahon sa pagpamalit ingon nga daghang mga Espanyol ang magpalayo. Sa kinatibuk-an, daghang mga tindahan ang sirado ug tingali maglisud ka sa paghuman sa tanan.