Ang Original Destination Spa usa pa sa Best
Ang Rancho La Puerta mao ang orihinal nga spa nga padulngan ug usa pa sa pinakamaayo. Nagsugod sa 1940s ni Edmond ug Deborah Szekely, ang Rancho La Puerta maoy upat ka kilometros sa utlanan gikan sa California. Ang Rancho La Puerta adunay daghan nga mga butang nga giadto alang niini - talagsaon nga pagkaon ug mga klase, nag-hiking sa matahum nga kabukiran, talagsaon nga dinapit nga mga tigpamaba ug usa ka mahigalaong atmospera. Usa na kini ka oras gikan sa San Diego. Ug kini usa ka labing maayo nga bili kon itandi sa mga destinasyon nga mga spas sa US Mao kana ang hinungdan nga daghan nga mga regular, kinsa nagtawag niini nga "The Ranch," mibalik napulo, trese, kawhaan ug lima ka beses.
Ang gibug-aton dinhi mao ang mahitungod sa pag-angkon sa panglawas kay sa pagkawala sa timbang, ug ang pagkalipay sa maayong pagkaon usa ka bahin niana. Ang mga pagkaon sa Rancho La Puerta mga pista ug makalingaw, sama sa talagsaon nga panihapon nga mga salo-salo. Si Rancho La Puerta nag-alagad sa pinakamaayo nga pagkaon nga akong nakakaon sa usa ka spa. Kini adunay iyang kaugalingon nga unom ka acre nga organikong umahan, nga nagpasabut nga ang mga sangkap maayo kaayo. Ug uban lamang sa 120-150 nga mga bisita sa kadaghanan nga mga semana, ang kusina makaadto sa pipila ka problema sa pagpangandam ug pasundayag.
Ang gipasiugdahan sa makahimsog nga pagkaon nga gipakita usab sa nindot nga culinary center nga gitawag og "La Cocina Que Canta," nga nahimutang duha ka milya gikan sa "The Ranch." Kon gusto nimong sulayan ang pipila sa ilang mga resipe, adunay maayo ka nga cookbook nga gitawag og "Cooking With The Seasons sa Rancho La Puerta: Mga Resipe Gikan sa World-Famous Spa."
Ang usa sa labing popular nga pagsaka mao ang paglakaw sa sayo sa buntag aron adunay espesyal nga sobra-sobra nga pag-andam sa La Cocina, nga kompleto sa Mexican hot chocolate, unya mag-tour sa mga organic nga mga tanaman.
Ayaw palabya kini! Nalingaw gayud ang pagtan-aw sa hardinero sa pagkuha sa mga beet ug mga carrot.
Ug siguroha nga magpalista alang sa usa ka demonstrasyon sa pagluto o sa mga klase sa pagluto sa La Cocina, nga sagad gitudlo sa mga guest chef. Samtang ako didto didto si Mary Karlin nagtudlo kanamo kon unsaon paghimo sa mga hilba nga hilba, mga hummus, smoky olive tapenade, tangine sa mga isda nga panakot sa spice, ug mga prutas nga gigamit nga lemon zabaglione.
Sila maayo kaayo nga mga pinggan ug mas sayon buhaton kay sa imong gihunahuna.
Hiking, Sayaw nga Klase ug Ang Mga Sining sa Rancho La Puerta
Maayo na lang, adunay daghan nga mga kalihokan aron makakaon ka og daghang pagkaon ug dili makabaton og gibug-aton. Ang pagsaka sa buntag sa sagrado nga mga kabukiran luyo sa Rancho La Puerta ang nakapahimo sa pagluwas. Kadaghanan kanila mibalik sa pamahaw, apan ang uban nga mga tawo nagpadayon sa pag-uswag nga milungtad sa katunga sa usa ka adlaw. Kasagaran mibalik ako gikan sa pag-hike, nga adunay pamahaw, dayon miadto sa usa ka estilo o yoga klase.
nahigugma sa mga klase sa pagsayaw, ilabi na ang MTV class diin ang Demetreous nagpalibot kanamo sama sa iyang koreographer ug kami ang "posse" sa usa ka Britney Spears "video. (Siya usab si Britney !!) Dili ko gayud kataw-an o adunay nindot kaayo nga ehersisyo.
Pagkahuman sa paniudto nalingaw ko sa mga lektyur gikan sa ilang makalingaw nga nutritionist sa mga hilisgutan sama sa "Protein: Unsa ka Daghan?" Ug sa hapon ako regular sa fiction-writing classes nga gipanudlo sa novelist nga si Ellen Sussman, kinsa nag-edit sa Bad Girls: 26 Writers Misbehave. "Nakuha na nako ang mga klase sa pagsulat kaniadto, apan siya lamang ang nagtudlo sa usa ka paagi nga naghatag kanako sa mga himan sa pagsulat og usa ka nobela. Ug siya nakadasig!
Sa gabii nakadungog kami gikan sa mga mamumulong sama ni Pepper Schwartz, PhD.
, kinsa nagpatin-aw kon nganong ang pagpakigsekso (nga nag-inusara o uban pa) hinungdanon kaayo alang sa imong panglawas. (Busa kuhaa kini, tanan!) Si Pepper ang tagsulat sa Prime: Adventures ug Advice sa Sex, Love, ug the Sensual Years.
Tulo ka Spas sa Rancho La Puerta
Ang mga butang nga wala nako himoa sa oras naglakip sa usa ka klase sa paghimog alahas sa art studio, postura therapy class, ug paggahin og dugang nga oras sa akong kwarto. Usa kini ka Junior Villa nga adunay talagsaong mga panan-aw sa bukid, nindot nga arte sa folk nga Mexicano ug usa ka tinuod nga fireplace nga giayo matag adlaw.
Naghinguyang ka og daghan nga panahon nga naglakaw sa Rancho La Puerta, tungod kay ang kinatibuk-ang kampus gibuklad sa daghang mga ektarya, ug sayon nga mawala sa naglikoliko, bungtoron, dagko nga mga dalan. Adunay usab tulo ka nagkalainlaing spa - usa alang sa lalaki ug duha alang sa mga babaye, lakip ang beauty salon - ug usahay nasabtan ko kung diin ang akong pagtratar.
Ang tanan nga mga therapist mao ang Mexicano ug ang uban adunay gamay kaayo nga Iningles, samtang ang uban maayo ra.
Nakadayeg ko sa daghan sa akong mga serbisyo, lakip ang "Healing Therapy Massage," nga 100% Trigger Point Therapy. Dili kini alang sa tanan, apan kon gusto nimo nga masulbad ang laygay nga sakit, kini usa ka maayo nga pagtambal.
Kami migugol og kasiyaman ka minuto sa akong liog, abaga, ug abaga sa abaga. (Kini sa DILI usa ka full-body massage.) Si Jesus nagpadayon sa usa ka punto hangtud nga ako miingon "kasakit" ug naghupot niini hangtud nga ako miingon nga "pagpit-os." Ang ideya mao ang paghupot niini hangtud nga gipagawas ang tisyu sa kaunuran, nga naghatag sa tinuod nga makahupay nga pagtambal. Gihigugma nako kini tungod kay gibati nako ang usa ka bag-o nga kagawasan sa akong mga abaga ug liog. Apan ako gikapoy pag-ayo ug kinahanglang mokaon nga mag-inusara ug hilom nga magpahulay sa akong kwarto aron mabawi.
Pagbalik sa Rancho
Gihigugma usab nako ang Energy Balance Massage, nga naghiusa sa usa ka maayo nga body massage uban sa energy work. Ang 90-minutos nga pagtambal mao ang una nga pagmasahe, apan gilakip niya ang paggamit sa usa ka "espesyal nga losyon" sa akong liog ug buhok (witchhazel?), Dayon giputol ang usa ka bugkos nga bugnaw, lab-as nga mga hilba ngadto sa akong liog ug ulo, nga nindot kaayo, dayon Gisilhigan sila sa akong lawas sa "paghinlo sa akong aura." Pagkahuman mibati ako nga kalmado ug kusog.
Usa sa labing maayo nga mga butang mahitungod sa Rancho La Puerta mao ang mga tawo nga imong mahimamat. Wala gyud ko nakigbahin sa daghang email addresses sa usa ka spa. Ang uban nga mga tawo mag-rekord sa sama nga panahon sa sunod tuig aron makita nila ang ilang bag-ong mga higala. Alang kanako kini usa ka pagdasig, bisan ang pagbag-o sa kinabuhi. Busa ganahan kong makita kining mga tawhana sa sunod tuig.
Website sa Rancho La Puerta
- Uri sa Spa: destination spa
- Lokasyon: Tecate, Baja California, Mexico. Usa ka oras sa habagatan sa San Diego.
- Rates: Magsugod sa $ 3,150 (double occupancy) alang sa pito ka adlaw nga package sa ubos nga panahon, $ 3,350 sa high season (ulahing bahin sa Pebrero-sayong Hunyo). Mga serbisyo sa spa ug mga klase sa pagluto nga dugang.
- Telepono: walay bayad sa US 800-443-7565, Tibuok-Kalibotang 858-764-5500