Mga Getaway nga Makapahupay sa Hunahuna, Lawas, ug Espiritu
Kung adunay hilabihang kasaba ug tensiyon sa imong kinabuhi, ang katapusang butang nga gikinahanglan nimo duha pareho sa bakasyon.
Imbis nga makabalik gikan sa usa ka biyahe nga nabungkag ug sunog sa adlaw, mahimong makabalik ka nga mas himsog ug labaw pa sa kalinaw sa imong kaugalingon ug sa imong partner. Sa unsang paagi? Aron maatiman ang hunahuna, lawas, ug espiritu, mogahin sa imong sunod nga bakasyon sa bucolic mountain, disyerto o pag-atras sa isla.
Ang Pagpaabut sa Pagbakasyon sa Bakasyon
Ang labing maayo nga pag-atras sa bakasyon magtanyag og usa ka menu sa mga kalihokan nga mahimo nimong mapili.
Ang ubang mga magtiayon nagpadayon sa pag-atras aron sa pagpraktis sa yoga ug pagpamalandong sa usa ka malinawon nga palibot. Ang uban nakakita sa pag-hiking sa kinaiyahan ug sa mga kamot-sa pagpahulay sa spa pagpasig-uli. Ang uban pa malipayon nga nag-apil sa mga workshop aron sa pagpalambo sa ilang relasyon.
Aron sa pagtabang kanimo sa imong panaw, hunahunaa ang mosunod nga mga tukmang bakanteng bakasyon ug mga kahinguhaan:
Ang Omega Institute for Holistic Studies - nahimutang sa Hudson Valley sa New York. Sa ting-init, ang pagbakasyon sa bakasyon sa Omega Institute (ang minimum nga pagpuyo duha ka gabii) mahimong maglakip sa swimming, canoeing, ug kayaking sa lanaw; paglakaw sa labirint; pahuway; adlaw-adlaw nga mga klase sa yoga, pagpamalandong, tai chi, ug paglihok; pagpamalandong sa balaang puloy anan; biking nga mga kadalanan sa nasud; gani nag-immersing sa kaugalingon sa 7,000 nga gidaghanon nga Ram Dass library ug nagtrabaho sa usa ka proyekto nga mamugnaon.
Ang Omega Institute naghan-ay usab sa mga semana sa art ug kaayohan ug mga workshop nga gipahinungod sa panglawas, bag-ong mga ideya, aktuwal nga pag-aktibo, ug espirituhanong mga hilisgutan.
Ang dili kaayo nakahan-ay nga Personal Rejuvenation Retreat nagtugot sa mga bisita nga magplano og usa ka bakasyon nga programa nga mohaum sa ilang piho nga mga interes. Ang sakyanan kasarangan: Ang usa ka mainit nga payag nga dunay dobleng higdaanan ug pribadong kaligoanan mao ang kinatumyan sa linya sa lugar sa New York. Ang Omega Institute usab nagpadagan sa mga workshop, bakasyon sa bakasyon, ug kahapsay sa kahimsog sa Caribbean.
Ang Miraval - nga nahimutang sa habagatang Arizona, ang Miraval kanunay nga pwesto isip usa sa mga nanguna nga spa resort sa Amerika. Apan labaw pa niana.
Pinaagi sa pag-focus sa pisikal, mental, ug espirituhanon nga pagkaanaa sa mga bisita - dili lang pagkaon ug pag-ehersisyo sa usa ka pagbakasyon sa bakasyon - ang Miraval naghatag og daghang mga pagpili nga may kalabutan sa kung unsaon paggahin sa panahon dinhi ug pagkab-ot sa iyang misyon sa "kinabuhi nga balanse. Samtang adunay regular nga gieskedyul nga mga klase sa nutrisyon ug kalig-on, ang pagpabilin sa matag tawo managlahi, ug walay iskedyul nga gitakda. Ang mga lote nga anaa sa casitas uban sa pribado nga mga patio nga gilangkob sa lima ka mga baryo. Ang mga lawak nga gipaarang-arangan nga may mga fireplace anaa.
Ang talagsaon nga Kasinatian sa Miraval gihimo aron sa pagtabang sa mga indibidwal nga mabuntog ang kahadlok ug pagduhaduha sa kaugalingon pinaagi sa pagkontak sa mga kabayo, samtang ang programa sa Sex and Vitality nga gipadagan ni Drs. Si Lana Holstein ug si David Taylor, mga awtor sa Your Long Erotic Weekend, nagpasiugda sa bag-ong gugma sa usa ka pag-atras sa sensya.
Ang Canyon Ranch - nagpunting sa panglawas ug kaayohan, ang Canyon Ranch adunay mga pasilidad sa Lenox, Massachusetts ug Tucson, Arizona. Ang Tagtukod nga si Mel Zuckerman nagpatin-aw sa misyon sa Canyon Ranch:
Tulo ka himsog nga pagkaon sa gourmet sa usa ka adlaw, konsultasyon sa nutrisyon ug mga workshop, libre nga mga klase sa pag-ehersisyo, pag-ayad sa bukid sa sayo sa buntag, mga spa treatment sa magtiayon alang sa duha, ug ang nagkalainlain nga mga programa sa panglawas ug kalig-on mahimo nga kabahin sa usa ka bakasyon niining inila nga pag-atras.
Ang mga restawran naglakip sa komportable, maayong pagkalambo nga mga lawak ngadto sa mga luho nga mga suites. Adunay usa ka mahait nga silot alang sa in-room nga pagpanigarilyo, ug ang mga bisita gikinahanglan sa pagkuha sa usa ka on-site nga medikal nga eksaminasyon kon gusto nila nga moapil sa mga kalihokan sa pagpahimsog.
Ang Esalen Institute - nahimutang sa Big Sur, California sa Dagat Pasipiko. Launchpad alang sa tawhanong potensyal nga kalihokan, si Esalen nakadani sa sobra sa 300,000 nga nangita sa iyang 40 ka tuig nga kasaysayan isip workshop ug retreat center. Aron makaapil sa "Olimpiada sa lawas, kaisipan, ug espiritu," ang mga residente naghimo sa ilang kaugalingon nga "dili kaayo" mas lig-on, mas tulin, mas taas "sa mas lalum, mas dato, mas malig-on."
Gikan sa Big Yurt ngadto sa gamay nga Meditation House ngadto sa mga init nga tubo nga gipakaon pinaagi sa pag-ayo sa mga natural nga mga tubod (accessible alang sa sinina-opsyonal nga pagligo sa komunal), ang Esalen naghatag og mga kahimanan alang sa mga tawo sa pag-uswag ug pagbag-o sa ilang kaugalingon sa usa ka bakasyon nga pag-atras.
Ang mga alternatibong edukasyon ug mga programa sa pagtubo sa kaugalingon nag-focus sa pagmasahe, yoga, sikolohiya, ekolohiya, pagka-espirituhanon, arte, musika, ug mga tema sa New Age-y. Ang mga kaligoanan makasaranganon ug sa pipila ka kwarto nga mga kaligoanan gipaambit.