Kining popular nga mga ehersisyo makatabang kanimo sa pagtagbo sa imong mga tumong sa panglawas.
Sa diha nga ikaw mohimo sa desisyon sa pagsugod sa usa ka pamaagi sa pagpaugnat sa kusog, ang pagpangita sa hustong dapit nga moadto mahimong malisud. Tingali natuman nimo ang resolusyon sa Bag-ong Tuig o tingali ikaw usa ka fitness guru nga nangita alang sa kausaban sa talan-awon. Ang panahon sa Indianapolis dili kanunay nga makigtambayayong sa mga panginahanglan sa panglawas. Kon nagapili sang gym, may pila ka mga butang nga nagahampang katulad sang mga kalingawan kag mga gasto. Sa diha nga kini moabut sa mga kalingawan, ang mga fitness nga pasilidad nagtanyag sa libre nga bisita nga pasilyo ug mga paglibut nga makatabang pag-ayo sa paghimo sa imong desisyon.
Hinumdomi nga ang kadaghanan sa mga gym nagkinahanglan og usa ka pagpirma fee gawas sa pipila ka matang sa binulan nga bayad. Kadaghanan nagkinahanglan bisan asa gikan sa usa ka tuig ngadto sa duha ka tuig nga kontrata. Labing menos kausa sa usa ka tuig, kasagaran sa Enero, ang nagkalainlaing mga gym nag tanyag sa pag-apil sa pagsalmot nga bayad. Usab, sa dihang maghunahuna sa gasto sa gym, hinumdomi nga kini usa ka competitive nga merkado ug kanunay ka makigsabot sa usa ka waived signing fee o mas ubos nga bulanan nga bayad. Dili kini masakit aron sulayan. Kung dili ka sigurado nga gusto ka nga maghimo'g usa ka dugay nga pagtahan sa usa ka pasilidad, pangitaa kadtong makahatag sa usa ka bulan nga kada bulan nga pagkasakop. Bisan unsa man ang kahimtang, kini nga listahan makatabang kanimo sa pagpili sa hingpit nga dapit.
01 sa 07
Bisan unsang panahuna Fitness
Credit: PeopleImages.com/DigitalImages/Getty Images Ang bisan unsang higayon nga Fitness usa ka espesyal nga pasilidad sa pasilidad nga kanunay nga bukas. Pinaagi sa usa ka luwas nga sistema sa seguridad, ang mga miyembro maka-access sa club ug workout sa bisan unsang panahon nga masayon. Ang mga club naghalad sa state-of-the-art nga kahimanan alang sa cardio, kalig-on ug libre nga timbang. Daghan sa ilang mga dapit usab naghalad og tanning. Adunay daghang mga dapit sa Indianapolis nga dapit. I-klik ang link sa ubos aron makita ang tanang mga lokasyon:
Indianapolis Anuman nga Fitness Lokasyon
02 sa 07
Crossfit
Credit: Westend6 / Getty Images Ang Crossfit® usa ka fitness nga komunidad nga nagtuo nga ang tanan makahimo sa pagkab-ot sa talagsaon nga kalig-on. Ang programa sa CrossFit® gidisenyo alang sa universal scalability alang sa bisan unsa nga nahimo nga indibidwal walay sapayan sa kasinatian. Ang sama nga rutina nga gigamit alang sa mga cage fighters gitagana alang sa mga pasyente sa kasingkasing ug mga tigulang. Kay bantog sa iyang mga tough workouts ug talagsaon nga mga resulta, ang Crossfit® makahimo kanimo sa porma. Tan-awa ang link sa ubos alang sa mga lugar nga duol kanimo!
Mga Lugar sa Crossfit sa Indianapolis Area
03 of 07
Mga kurba
Credit: franckreporter / E + / Getty Images Alang sa mga kababayen-an nga gusto lang makahimo sa usa ka hamubo nga pag-ehersisyo tulo ka beses sa usa ka semana, ang Curves nagtanyag sa usa ka rutina sa pagbansay sa sirkito nga nagsaad nga makagawas kanimo sulod sa 30 minutos. Tungod kay kini nga mga dapit wala magkinahanglan og daghan nga mga ekipo, adunay daghang mga dapit sa tibuok dapit sa Indianapolis, kasagaran sa mga strip nga mga mall. Mahimo kini nga usa ka maayo nga alternatibo sa mga tradisyonal nga mga gym alang sa pipila ka mga babaye nga adunay hugot nga mga pagpugong sa panahon. Wala sila naghalad sa mga tradisyonal nga locker nga mga lawak o pag-atiman sa bata ug mga babaye lamang ang gitugutan. Tan-awa ang link sa ubos alang sa tanang mga lokasyon sa Indianapolis:
Indianapolis Curves
04 sa 07
Gold's Gym
Credit: JGI / Jamie Gri / Blend Images / Getty Images Ang Gold's Gym nailhan sa tibuok kalibutan tungod sa mga fitness facilities niini. Samtang ang mga panan-awon sa mga kompetisyon nga nagtukod sa kaunuran mahimong magpuno sa imong hunahuna, kini bukas alang sa bisan kinsa nga buot magpadayon sa mas himsog nga estilo sa kinabuhi. Adunay duha ka mga lokasyon sa Indianapolis. Ang mga highlight sa Gold ang naglakip sa mga korte sa racquetball ug daghan nga mga ehersisyo.
Indianapolis (Washington Street)
7140 East Washington Street, Indianapolis, IN 46219
Telepono: 317-357-GOLDIndianapolis Michigan Road
8401 North Michigan Road, Indianapolis, IN 46268
Telepono: 317-357-465305 sa 07
LA Fitness
Tara Moore / Moments / Getty Images Ang LA Fitness adunay siyam ka mga dapit sa Indianapolis nga dapit. Ang ilang mga pasilidad nagtanyag sa sulod nga init nga lap pool, whirlpool spas ug mga sauna, nga daghang mga gyms sa dapit wala magtanyag. Dugang pa, naghalad sila og juice bars ug childcare sa dugang nga presyo.
Indianapolis / Glendale
6160 North Keystone Avenue, Indianapolis, IN 46220
Telepono: 317-254-8977Lawrence
9930 Pendleton Pike, Indianapolis, IN 46236
Phone: 317-855-9012Mga mananagat
11752 Cumberland Road, Fishers, IN 46037
Telepono: 317-436-0013Westfield
2744 East 146th Street, Carmel, IN 46033
Telepono: 317-973-0001Carmel West
10574 Workout Way, Carmel, IN 46032
Telepono: 317-708-3862Lafayette (Bally)
5435 Pike Plaza Road, Indianapolis, IN 46254
Telepono: 317-293-9436Southport
3855 East Southport Road, Indianapolis, IN 46237
Phone: 317-644-0683Avon
9030 Rockville Road, Indianapolis, IN 46234
Phone: 317-644-0200Greenwood
540 North State Road 135, Greenwood, IN 46142
Telepono: 317-215-594706 sa 07
Kinabuhi nga Pagkabansay
Mga hulagway sa Hero Images / Getty Images Ang Lifetime Fitness nailhan tungod sa paghatag gibug-aton sa lawas gikan sa sulod ngadto sa gawas. Naghatag og libre nga mga klase sa yoga ug talagsaon nga mga ehersisyo sama sa martial arts ug rock wall climbing, gipasigarbo nila ang ilang kaugalingon nga lahi sa ubang mga gym. Adunay tulo ka mga dapit sa Indianapolis nga dapit.
Mga mananagat
11691 Fishers Corner Boulevard, Indianapolis, IN 46038
Telepono: 317-579-9555Indianapolis
8705 Castle Creek Parkway, Indianapolis, IN 46250
Telepono: 317-595-9700North Meridian
9525 Meridian Street, Indianapolis, IN 46260
Telepono: 317-843-923007 of 07
YMCA
Ang YMCA usa ka maayong alternatibo sa mga regular gyms tungod kay kini naghatag og daghang programa. Dili lamang sila adunay daghan nga libre nga mga klase sa pag-ehersisyo, apan sila usab nagtanyag sa tanang butang gikan sa mga klase sa pag-alima, sa pagtuon sa Biblia, ngadto sa mga panghitabo sa pamilya . Mahimong mas mahal sila sa unang pagtan-aw, apan ang hinungdan sa mga diskwento sa membership alang sa mga programa sa mga bata ug mahimo ka nga mag-una. Dugang pa, ang libre nga pag-atiman sa bata naghatag sa mga ginikanan sa oportunidad sa pagtrabaho nga walay hunong nga nahibal-an sa tanan nga mga ginikanan, usa ka butang nga magpabilin nga nakapokus sa ehersisyo. Adunay napulo ka mga dapit sa lugar sa Indianapolis:
Athenaeum
401 East Michigan Street, Indianapolis, IN 46204
Telepono: 317-685-9705Baxter
7900 South Shelby Street, Indianapolis, IN 46227
Phone: 317-881-9347Benjamin Harrison
5736 Lee Road, Indianapolis, IN 46216
Telepono: 317-547-9622Mga mananagat
9012 East 126th Street, Fishers 46038
Telepono: 317-595-9622Indy Bike Hub
222 East Market Street, Suite E100, Indianapolis, IN 46204
Telepono: 317-612-3083Jordan
8400 Westfield Boulevard, Indianapolis, IN 46240
Telepono: 317-253-3206Pike
7114 Lakeview Parkway Drive West, Indianapolis, IN 46268
Telepono: 317-297-9622Ransburg
501 North Shortridge Road, Indianapolis, IN 46219
Telepono: 317-357-8441Hendricks Regional Health
301 Satori Parkway, Avon, IN 46213
Telepono: 317-273-9622Witham nga Pamilya
2791 North Lebanon Street, Lebanon, IN 46052
Telepono: 765-483-9622