Usa ka duha ka oras nga biyahe gikan sa Las Vegas, ang Red Mountain Resort sa St. George, Utah, nabantog sa programa sa pag-hiking niini . Sa pagkatinuod, ang pag-agi sa buntag agi sa kasarangan nga yuta mao ang kasingkasing sa Pulang Mountain, ug bisan unsa pa ka angayan (o dili angayan), adunay grupo alang kanimo. Ang mga pagsaka sa eroplano naglakaw nga lihok, nga may mga litrato ug oras sa pagtan-aw sa mga petroglyph. Ang hike nga pag-hike magduso kanimo og gamay nga dugang ug mas paspas, uban ang dugang nga ganansya.
Ang pagbangon sa paglahutay usa ka paspas nga pagduso sa mga tumoy nga mga bung-aw ug mga bato. Hinuon kusog ug lisud ang imong gusto, usa ka giya ang magpabilin kanimo. (Maayo na lang, usa ka tawo ang naghunahuna sa luyo sa pakete, ingon man.
Ang Pulang Mountain usa usab sa labing barato nga mga spa sa destinasyon : ang mga overnight rates alang sa mga sak-anan, pagkaon, pag-hiking ug mga kalihokan sa kalagsik magsugod mga $ 300 kada tawo matag gabii. Lisud ang pagbuntog nianang maong kalidad, ilabi na sa ingon ka talagsaon nga talan-awon. Ang usa ka maanindot nga pula nga bukid (ang pangalan nga gitawag og resort) mibarug sa luyo sa usa ka pundok sa mga balay nga adobe. Mahimong makita nimo ang buntog nga darting sa tanaman sayo sa buntag, o makadungog sa mga ngiwngiw sa dalan pauli sa imong lawak sa gabii.
Sa sinugdan usa ka tabunok nga umahan sa dihang giablihan kini sa mga 1980, ang Red Mountain adunay imprastraktura nga nagsugod gikan sa maong panahon. Pinaagi sa hapsay ug hapsay, ang mga standard nga mga lawak gamay (nagtuo nga ang gidak-on sa motel) kon itandi sa apartment-style nga mga suites nga makita sa modernong mga resort.
Bisan pa, komportable sila, ang presyo husto, ug bisan kinsa nga gusto nga dugang nga luna ug usa ka fireplace nga mahimong ibalhin sa press sa usa ka button mahimong mag-upgrade sa usa ka villa.
Sa mga dagko nga mga adlaw nga mga studio sa cardio class, NIA, sayaw, TRX, Zumba, yoga, meditation, stretch, pilate mat ug pagbansay sa kalig-on ang tanan lakip sa kabahin sa retreat packages, sama sa water workouts ug kada adlaw nga pagbangon sa buntag.
Ang pipila sa pinakamaayo nga mga kalihokan dugang, sama sa usa ka panaw ngadto sa mga panimpalad sa talagsaong Bryce Canyon o Zion National Park, o nagsakay og bisikleta padulong sa maanindot nga komunidad nga komunidad sa Kayenta (shopping alert!)
Makasakay ka sa pagsakay sa kabayo sa Snow Canyon, makalupad sa bato, makaila sa usa ka panon sa mga ihalas nga mustang, kayak, o rappel sa usa ka pula nga bato nga nawong sa pagsalop sa adlaw. Sulayi ang imong kamot sa canyoneering - usa ka kombinasyon sa hiking, pag-akyat, pag-eskapo, pag-rappelling ug pag-ut-ot sa hiktin nga mga seksyon sa slot canyon. Ang mga giya sa gawas mao ang makalingaw, makapaikag nga mga tawo kinsa nahigugma sa unsay ilang gibuhat, ug sila makahimo pa gani og custom adventure. Pagdala lamang og gamay nga ekstra nga padding sa imong badyet. Ang mga kasinatian sa gawas nagagikan sa $ 130 kada tawo (upat ka oras nga kayaking) ngadto sa $ 250 (unom ka oras nga canyoneering).
Human mag-ehersisyo, ang tanan nagtigum sa eleganteng rustic Canyon Breeze Dining Room, diin ang pagkaon dili maayo. Uban sa mga plato sama sa molasses-seared cervena venison uban sa shallot, blackberry ug sage demi-glace, pepita cinnamon-dusted yam ug Danish nga blue cheese - plus usa ka menu sa dessert ug usa ka lista sa bino-lisud nga mawala ang timbang dinhi. Apan ang pagkaon mao ang himsog ug ubos nga kaloriya kay sa kini nga tingog.
Adunay usa ka Red Mountain Weight Loss & Living Well Retreat ($ 2,200 sulod sa pito ka gabii), nga adunay limitado nga grupo nga gidak-on ug dugang nga mental, emosyonal, pisikal, ug nutrisyon nga giya gikan sa eksperyensiyadong grupo sa mga eksperto sa maayong panglawas ug kabaskog sa Red Mountain.
Kini nga panagsama naglakip sa usa ka pag-analisar sa Resting Energy Expenditure (REE), nga nagsulti kanimo sa eksaktong gidaghanon sa mga kaloriya nga nasunog sa imong lawas sa usa ka adlaw, ug ang pag-analisar sa cardiovascular metabolic naghatag kanimo sa bililhong impormasyon kon unsaon paggamit sa labing epektibo nga pagkawala sa tambok. Uban sa usa ka demonstrasyon sa pagluto ug mahunahunaon nga paniudto sa pagkaon, makadawat ka og mga serbisyo nga usa ka personal nga konsultasyon sa nutrisyon ug usa ka personal nga sesyon sa pagbansay nga sagad gasto.
Adunay daghan nga buhaton nga mahimo nimong kalimtan ang mga serbisyo sa spa. Ayaw! Ang Sagestone Spa nahimutang sa usa ka 60-tiil nga taas nga simbolo nga usa sa mga orihinal nga mga tinukod gikan sa dekada 1980. Ang usa sa mga spa sa labing popular nga pagtambal, ang Red Mountain Revitalizer ($ 170 sulod sa 75 minutos) usa ka maluho nga pagtambal sa lawas nga nagsugod sa usa ka sugar scrub nga gisundan sa usa ka pagmasahe ubos sa usa ka Vichy shower .
Ang usa ka lamian nga paggamot sa panit sa panit ug paghimo sa imong buhok nga pagbiya sa imong kalinaw, pag-amuma ug pagbag-o alang sa laing adlaw.
Giya sa Shaman Spirit Si Betina Lindsey nagtanyag sa pagkaayo sa espiritu pinaagi sa sagradong mga gahum sa tubig, kalayo, yuta ug gininhawa, uban sa intuitive nga pagtan-aw, lagsik nga paghawan ug pagbalanse sa mga tingog sa kristal nga mga panaksan. Ang Dalan sa Kinabuhi Ang Pagbasa ug Pag-ayo sa Kaugalingon makatabang kanimo sa pagsalikway sa mga limitado nga mga pagtulon-an ug pag-adjust sa imong kaalam sa sulod.
Gigamit ang hypnotic guided imagery alang sa positibo nga pagbag-o, ang Consulting Hypnotist nga si Barbara Harrison nagpahigayon sa kalma ug malinawon nga kahimtang sa hunahuna aron makunhuran ang tensiyon, makalingkawas sa negatibo ug makatabang sa pag-usab sa mga limitasyon sa kinaiya.
Tungod sa kalidad sa kahimtang, mga lawak, mga pagkaon ug mga programa, ang Red Mountain naghatag og talagsaong bili. Kini nga spa alang kanimo kon ikaw ang inspirado sa Southwestern scenery ug mahigugmaon nga adventure sa gawas sa balay.
Contact: Red Mountain Resort, PO Box 2149 St. George, UT 84771-2149. Toll-free reservations sa 1-877-246-4453.